Krafttrainingsvideos für Anfänger

Anonim

Jeder möchte online Geld verdienen. Mit Videos zusätzliches Geld zu verdienen ist einer der größten Trends für Fitnessprofis. Alles, was Sie brauchen, ist eine Videokamera auf Ihrem Smartphone oder Laptop, um mit dem Filmen selbst zu beginnen. Sie müssen viel üben, um zu lernen, wie man hervorragende Videos macht. Aber Sie müssen einige Tipps befolgen, um Ihre Frustration zu retten, die ich in den letzten Jahren durchgemacht habe.

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Als erstes müssen Sie genau planen, was Sie filmen möchten. Wenn Sie das Beste für Ihr Geld haben möchten, sollten Sie zuerst die Grundlagen filmen. Es hängt natürlich von Ihrem Krafttrainingsstil und den Trainingsprogrammen ab, die Sie für Ihre Zuschauer erstellen. Zum Beispiel müssen Sie zuerst Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken filmen, um acht Übungen zu spezialisieren. Sie sollten sehr langsam mit dem Aufbau Ihrer Trainingsvideodatenbank beginnen und sich während des gesamten Videodrehs anpassen. Diese Fragen überlasse ich Ihnen jedoch, um Ihnen zu helfen besseres Gewicht machen Trainingsvideos für Anfänger.

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  • Wo wirst du das filmen?
  • Welche Übungen werden Sie filmen?
  • Welchen Rahmen willst du implementieren?
  • Welche Aufnahmen möchten Sie mit der gleichen Bildeinstellung machen?
  • Welche Lichtquelle werden Sie verwenden?
  • Werden Sie jemanden einstellen, der das für Sie aufnimmt?
  • Willst du dich selbst aufnehmen? Mit welchem ​​Gerät?
  • Wird Audio in diese Videos aufgenommen? Was werden Sie aufnehmen?
  • Werden Sie einen Videoeditor beauftragen, das Filmmaterial zu bearbeiten? Wenn nicht, dann wirst du es lernen ein Video bearbeiten?
  • Welche Software möchten Sie verwenden, um dieses Filmmaterial zu bearbeiten?
  • Wie werden Sie diesen Inhalt hochladen? Youtube? Facebook?

Wenn Sie so weit im Voraus planen, sparen Sie viel Zeit beim Fotografieren Ihres Tages. Zweitens müssen Sie erfolgreich schießen. Durch Versuch und Irrtum habe ich einige Regeln für meine Shootings gelernt. Am Drehtag Probleme zu bekommen ist völlig normal.

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Kleidung mit engen Mustern wie Punkten, Streifen usw. Erzeugt ein Phänomen, das als Moiré-Effekt bezeichnet wird, daher ist es besser, sie nicht zu tragen. Es verursacht eine Verzerrung in Ihrer Kleidung auf dem Video. Seien Sie vorsichtig, meine Damen, auch einige Kompressionsbekleidung verursacht diesen Effekt und ist unglaublich ablenkend.

  1. Tragen Sie niemals zu helle oder zu dunkle Kleidung, insbesondere wenn Sie Studiobeleuchtung verwenden.

    Es wird Zeiten geben, in denen Sie sich nicht von Ihrem Hintergrund unterscheiden können. Leider haben Sie wahrscheinlich ein körniges und qualitativ minderwertiges Video, wenn Sie versuchen, Ihr Video aufzuhellen, um in der Bearbeitungsphase mehr Kontrast zu erzielen.

  2. Wenn Sie im Freien filmen, versuchen Sie, an einem bewölkten oder bewölkten Tag oder so nah wie möglich vor Sonnenaufgang und Sonnenuntergang zu filmen

    Wenn Sie versuchen, in der Mittagssonne aufzunehmen, werden Ihre Videos möglicherweise schlecht gefärbt. Wenn Sie jedoch in Innenräumen filmen, sollten Sie versuchen, einen gut beleuchteten Ort zu finden. Direkte Sonneneinstrahlung oder Schatten sollten Sie vermeiden, da diese die Videos inkonsistent machen. Das Mieten oder Kaufen von preiswerten Leuchten hilft Ihnen auch, das Licht auszugleichen und einen professionellen Look zu schaffen.

  3. Versuchen Sie nicht oder verlassen Sie sich auf den Ton Ihrer Kamera, wenn Sie Audio mit Ihren Videos haben möchten

    Das Onboard-Audio ist von geringer Qualität. Zeitraum! Ich würde Ihnen empfehlen, ein Shotgun-Mikrofon für die Übungsdemonstration zu verwenden, da einige andere Mikrofone sehr laute Verzerrungen in Ihrem Audio verursachen. Es braucht nicht viel, um Ihre Aufnahme zu ruinieren, selbst das kleinste Reiben von Stoff, Haaren oder Händen in der Nähe des Mikrofons kann es tun.

  4. Es ist besser, wenn möglich, Krafttrainingsvideos mit ähnlichen Setups zusammen aufzunehmen

    Es braucht Zeit, um eine neue Aufnahme einzurichten, und unterschätzen Sie das nicht. Berücksichtigen Sie die Zeit, wenn Sie planen, an diesem Tag mehr als 5 Übungen zu machen.

  5. Fluoreszierende Beleuchtung oder Hochfrequenzbeleuchtung verursacht einen Flimmereffekt in Ihren Videos

    Sie können diese Beleuchtung im örtlichen Fitnessstudio sehen. Wir können das Flackern in den Augen nicht erkennen, aber unsere Kamera kann es erkennen und es ruiniert eine ganze Aufnahme.

  6. Unterschätzen Sie nicht die Macht der kleinen Details

    Dein Outfit-Schema sollte gut zu deiner Hautfarbe/Augenfarbe/Augenfarbe/Haarfarbe passen. Ihre Zähne sollten sauber und aufgehellt sein. Frauen, lassen Sie Ihre Nägel in einer dunklen Farbe maniküren und Männer, lassen Sie Ihre Nägel sauber, schneiden und polieren. Sie sollten sicherstellen, dass die Haare zwischen den Aufnahmen frei von fliegenden Haaren sind und die Kleidung richtig ausgerichtet ist. Diese kleinen Details spielen eine große Rolle, um ein Video auf die nächste Stufe zu heben. Was könnte schlimmer sein als dieser abgesplitterte Nagellack, ein leichtes Weedgie und ein Stück Brokkoli in Ihren Zähnen?

  7. Bearbeiten Sie Ihre Videos, um Markenpersönlichkeit hinzuzufügen

    Sobald Sie mit dem Aufnehmen des Videos und der Audioaufnahme fertig sind, müssen Sie diesen Inhalt bearbeiten. Die Bearbeitung dauert länger als das Aufnehmen des Schulungsvideos. Benutze einen gutes Bearbeitungstool für dein Video . Ein Werkzeug, das zuverlässig, leicht zu erlernen und kostengünstig ist. Recherchieren Sie, denn auf dem Markt gibt es unzählige kostenlose Bearbeitungssoftwareoptionen.

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Sie haben alles getan, jetzt müssen Sie Ihre Inhalte hochladen. Laden Sie Ihre Inhalte auf verschiedene Social-Media-Plattformen oder auf Ihre Website hoch. Mach dir keine Sorge. Es ist nicht so, als wären Sie der einzige, der das durchgemacht hat. Wir waren alle dort, wo du gerade bist. Alles, was Sie brauchen, ist einfach weiter zu üben und Geduld zu haben. Mit Übung und Geduld werden Sie in der Lage sein, ein Video zu erstellen, das eine „Wow“-Reaktion im Gesicht des Publikums hervorruft. Also, haben Sie Geduld und üben Sie weiter.

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