Vorstellung des männlichen Fitnessmodels Ryan Vorster Fotografie von Karl Van Heerden. Verwaltet von Caleb Galaraga. Danke an Caleb, dass er Fashionably Male diesen schönen Jungen vorstellt.
Der in Südafrika geborene Ryan Vorster begann im Alter von 16 Jahren mit der Ausbildung, aber wie es das Leben so wollte, war nicht immer Zeit für eine Ausbildung, und er verbrachte ein paar Jahre damit, an seiner Karriere als MIS-Analyst für ein großes Finanzinstitut zu arbeiten , seine Lebensleidenschaft und Entschlossenheit für Fitness verblasste nie.
In den letzten 6 Jahren hat er sich voll und ganz dem harten Training verschrieben, die soziale Szene geopfert, um samstags für das Training bereit zu sein und jeden Sonntagmorgen um 6 Uhr aufzustehen, um sein Beintraining zu machen.
Fitness war schon immer eine Leidenschaft, und aktiv zu bleiben war ein wichtiger Antrieb. Als junger Teenager war Ryan ein bisschen ein Außenseiter, da er sich nie an die konventionelle Schulsportszene anpasste, sondern eher an den Tanz. Er war ein lateinamerikanischer Meister und Meister im Freestyle-Tanzen und vertrat Südafrika bei einigen großen Wettbewerben im Vereinigten Königreich und in Finnland. Nach 12 Jahren Hingabe an sein Tanzen beschloss Ryan, sich der Fitnesswelt zu widmen und hat es nie bereut.
Sein Trainingsprogramm an 6 Tagen in der Woche unterscheidet sich stark von den herkömmlichen 12 bis 15 Wiederholungen, 3 Sätzen mit maximalem Gewicht. „Ich konzentriere mich mehr auf das Training des Muskels für Ausdauer und Größe, also folge einem Trainingsregime von 20 Wiederholungen, 4 Sätzen mit mittleren bis niedrigen Gewichten, meistens Abendessen mit zwei bis drei Übungen. Dies ermöglicht es mir, das Gewicht für die Größe und das Schwitzen für Ausdauer / Cardio zu erhöhen, da man beim Training mit schwereren Gewichten anfällig für Verletzungen ist, und das ist ein großes No-Go.“
Seine Ernährung ist auch nicht die übliche und besteht aufgrund seines Trainings nicht aus Eiern, Hühnchen und Proteinshakes, und er isst aufgrund seines Trainings und seines schnellen Stoffwechsels so ziemlich, was er will.
Sein ultimatives Ziel ist es, ein Cover-Typ für Männergesundheit zu sein oder in einem Fitnessmagazin zu erscheinen.
Sein langfristiges Ziel ist es, an Südafrikas eigenem großen Fitnesswettbewerb namens „Body Beautiful“ teilzunehmen.
„Fitness ist eine Lebensentscheidung, und ich habe nie zurückgeschaut, sie war während der Tiefen und Höhen da und es ist die einzige Sache im Leben, die mich immer positiv gehalten hat.“