Es mag nicht überraschen, dass sich das Selbstwertgefühl einer Person verschlechtert, sobald sie regelmäßig Drogen konsumiert, was, wenn sie auf sich allein gestellt ist, die individuelle Sicht auf ihren Wert als Person beeinträchtigen könnte.
Natürlich gibt es für diese Menschen immer einen Hoffnungsschimmer, einschließlich des Empfangens Behandlung von Cannabissucht in den nächstgelegenen Reha-Einrichtungen in ihrer Nähe. Daher muss die Gemeinschaft auf verschiedene Möglichkeiten achten, die sie nutzen könnte, um ihr Würdegefühl wiederzuerlangen.
Allerdings müssen wir zunächst klären, ob Cannabis zur Sucht führt, da dies eine kontroverse Debatte in der politischen Diskussion ist.
Was kann ich tun?
Wenn Sie endlich zu Ihrer Sucht gekommen sind und medizinische Hilfe in Anspruch genommen haben, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um die Kontrolle über Ihre Situation zurückzugewinnen, z. B. durch:Vergib dir selbst
Während der Rehabilitation werden die Menschen oft von den Gedanken an ihre Fehler geplagt, als sie süchtig waren. Obwohl Drogenmissbrauch normalerweise die Impulskontrolle und das Urteilsvermögen einer Person verringern kann, gibt es Zeiten, in denen eine kämpfende Person etwas gesagt oder getan hätte, das sie auf ihrem Gewissen trug.
Es ist nicht in Ordnung, Ausreden zu erfinden. Dennoch sollten diese Handlungen eine Person nicht für ihr ganzes Leben einschränken, da Rückfälle wahrscheinlich sind, wenn sie sich selbst weiter verprügeln. Ebenso ist es ratsamer, vergangene Fehler anzuerkennen und zu erkennen, dass die Zeit nicht zurückgedreht wird, wenn man sich selbst bestraft. Darüber hinaus zeigen Forschungsstudien, dass Selbstvergebung äußerst nützlich ist, um Depressionen und Angstzustände zu reduzieren.
Sei freundlich
Es ist nichts Falsches daran, jeden Tag eine kleine Geste der Freundlichkeit zu tun. Die Forschung legt nahe, dass die Teilnahme an prosozialem Verhalten oder Handlungen, die zum Wohle anderer bestimmt sind, eine massive Rolle dabei spielt, dass sich jemand gut fühlt.Im Idealfall wäre es hilfreich, wenn du den Menschen, die du triffst, auf einfache Weise deine Wertschätzung zeigst, z .
Nimm jedes Kompliment an
Aufgrund einer tragischen Hintergrundgeschichte gaben Forscher bekannt, dass Suchtkranke mit der Schwierigkeit zu kämpfen haben, Komplimente von anderen anzunehmen, da sie an der Aufrichtigkeit hinter solchen Komplimenten zweifeln – oft noch verstärkt durch die zunehmende Verlegenheit über die Annahme, dass sie es waren bevormundet wird.
Daher könnte es für sie schwierig werden, sich anderen zu öffnen. Dies muss jedoch nicht schwierig sein, solange sie Folgendes befolgen:
- Halten Sie sich davon ab, die Komplimente abzutun
- Nimm diese Worte für echt
- Drücken Sie ihre Dankbarkeit durch ein kurzes „Dankeschön“ aus und verweilen Sie eine Weile bei dem Lob
- Denken Sie daran, dass Menschen ihre Stärken ergänzen, auf die sie stolz sein sollten
Auf diese Weise geben sich reformierte Süchtige Raum, Vertrauen zu anderen aufzubauen und gleichzeitig die positiven Verhaltensweisen zu stärken, die ihnen während der Rehabilitationsphase beigebracht wurden.
Nehmen Sie die entsprechenden Änderungen vor
Sobald Sie genügend Selbstvertrauen gesammelt haben, sollten Sie eine Person mit der Entschlossenheit sein, große Entscheidungen zu treffen, da Erholungsziele Maßnahmen erfordern, die von selbstmotivierten Entscheidungen angetrieben werden.
Auf diese Weise hätte eine Person ausreichende Fähigkeiten und Fähigkeiten, um die Meilensteine zu erreichen, die sie für ihre Genesung gesetzt haben. Noch wichtiger ist, dass ihre Entschlossenheit wie Stahl sein sollte, da es schnell zu Ausrutschern kommen kann, und nur wenn sie diesen schrittweisen Wandel angehen, können sie sie in die richtige Richtung lenken.
Letzte Worte
Es mag unmöglich erscheinen, aber die Wahrheit bleibt, dass die Menschen in dieser Notlage erfolgreich waren und die Kontrolle über sich selbst wiedererlangten. Und so wie wir glauben, ist es auch für jemanden wie Sie möglich.
Auch wenn Sie die Symptome vielleicht schon früh erkannt haben und dennoch nicht aufhören konnten, ist die Tür zu einem neuen Leben für jemanden wie Sie nicht ganz verschlossen.
Am Ende, solange Sie den Willen und die Anstrengung haben, Veränderungen vorzunehmen, wird es eine Zeit geben, in der Sie den dunklen Pfad verlassen können, auf dem Sie früher gegangen sind.