Vir hierdie artikel wil ons op twee dinge fokus: op Andreas deur Andreas en die motivering wat ons in die gimnasium kan vind.
Ons gee almal om vir ons fiksheid en gesondheid (niemand twyfel daaraan nie), maar volgens die syfers is ons welstand ver van die enigste rede hoekom ons ons tekkies aanryg.
Twee-en-dertig persent van die Amerikaners sê die moontlikheid om iemand by die gimnasium te ontmoet, motiveer hulle.
Kan ek sê dat Andreas Petsides – Ciprus/Limassol gebaseer – hy is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter en gimnasium eienaar.
Ja, hy is 'n liggaamlike opvoeding en sportwetenskap by Demokritus Universiteit van Thrakië.
So wat maak die gimnasium 'n optimale teelaarde? Dit is 'n fisies intieme ruimte.
Gimnasium en motivering
Daar is die skrapse spandex en die sweet-suiwer tenks wat 'n blik op 'n vreemdeling se liggaamsbou gee. Daar is die swaar asemhaling, die hyg, die geknor. Dit is 'n plek om die diere te wees wat ons is, meer as wat ons in die stad se strate kan wees. En natuurlik is daar die sweet.
Sweet kommunikeer baie meer as die intensiteit van jou laaste intervalbars. Dit dra feromone oor, hormone wat inligting oor ons chemiese samestelling bevat en 'n groot rol in seksuele seleksie speel.
“Die gimnasium kan 'n perfekte storm van aantrekkingskrag word. Sy toename in testosteroon maak hom aantrekliker vir haar, op dieselfde tyd as wat dit hom meer aangetrokke tot haar laat voel.” Volgens Forbes.
Onthou, as jy jou doelwitte wil bereik, is dit belangrik dat jy jouself kan betrek met al die kennis wat jy kan kry oor oefening, uitreik na alle afrigters, betaalde aanlyn afrigters, jou mening uitspreek.
Andreas deur Andreas
Constantinou – die fotograaf – gebore en getoë op die eiland Ciprus, is sedert die vroeë twintigerjare gefassineer deur fotografie, toe 'n oorgang van skilderkuns na fotografie stadig plaasgevind het.
“Ek geniet dit baie om verskeie genres van fotografie te verken, maar portrette is waaroor ek regtig passievol is. Menslike gesigte is so uniek en so ook mense se karakters, emosies en uitdrukkings.”
3 Maniere om jouself te motiveer om na die gimnasium te gaan
'n Gimnasium-lidmaatskap is 'n goeie manier om jouself toegang te gee tot hoëgehalte fiksheidstoerusting, klasse en afrigters. Baie mense wat gimnasiumlidmaatskap het, gebruik dit egter nie gereeld nie. As jy jouself probeer motiveer om meer gereeld na die gimnasium te gaan, is daar verskeie strategieë wat jy kan probeer, soos om jouself te beloon, om met mense by jou gimnasium te skakel en jou gimnasiumsak iewers gerieflik te hou.
Koop 'n oudioboek waarna jy jou verbind om net by die gimnasium te luister. Navorsing het getoon dat om net na 'n oudioboek te kan luister terwyl hulle by die gimnasium is, mense motiveer om meer gereeld na die gimnasium te gaan. Kies 'n oudioboek waarna jy baie belangstel om te luister sodat dit jou werklik sal motiveer.
Stel 'n beloningstelsel op. Om te weet dat jy iets het waarna jy werk, kan jou ook help om gemotiveerd te bly om na die gimnasium te gaan. Neem 'n geruime tyd om belonings vas te stel om 'n sekere aantal kere weekliks en maandeliks na die gimnasium te gaan.
Bereken die koste om nie na die gimnasium te gaan nie. Gimnasium-lidmaatskap is nie goedkoop nie, so die gebruik van jou lidmaatskap is 'n mors van geld. As geld verloor jou motiveer, neem dan 'n bietjie tyd om te bereken hoeveel geld jy sal verloor deur nie na die gimnasium te gaan nie of nie gereeld genoeg te gaan nie.
Jy kan meer sien hoe Andreas Constantinou saam met ons werk, die laaste artikel was die volgende:
In die bed met 'n Griekse manlike model: Orestis Maniatas-foto's deur Andreas ConstantinouFotografie Andreas Constantinou @andreasconstantinou11
Model Andreas Petsides @a.petsides
Om GRATIS te bly van advertensies $5
Dankie dat jy ons help om voort te gaan vir 'n werf wat vry van advertensies loop.
$5,00