Stel Fitness manlike model Ryan Vorster fotografie deur Karl Van Heerden bekend. Bestuur deur Caleb Galaraga. Dankie aan Caleb om hierdie pragtige seun aan Fashionably Male bekend te stel.
Die Suid-Afrikaans gebore Ryan Vorster het op die ouderdom van 16 begin opleiding, maar soos die lewe dit wou hê, was daar nie altyd tyd vir opleiding nie, en 'n paar jaar is spandeer aan sy loopbaan as 'n MIS-ontleder vir 'n groot finansiële instelling, dus , sy lewenspassie en vasberadenheid vir fiksheid het nooit verdwyn nie.
Die afgelope 6 jaar het hy hom ten volle daaraan toegewy om hard te oefen, die sosiale toneel opgeoffer om Saterdae gereed te wees en elke Sondagoggend om 6 op te staan om sy beenoefening te doen.
Fiksheid was nog altyd 'n passie, en om aktief te bly was 'n sleuteldryfveer. As 'n jong tiener was Ryan 'n bietjie van 'n uitgeworpene toe hy grootgeword het, aangesien hy nooit konformeer het om die konvensionele skoolsporttoneel te volg nie, maar eerder een van dans. Hy was 'n Latyns-Amerikaanse en Vryslag-danskampioen, en het Suid-Afrika in 'n paar groot kompetisies in die Verenigde Koninkryk en Finland verteenwoordig. Na 'n 12 jaar toewyding aan sy dans, het Ryan besluit om die wêreld van fiksheid na te streef, en het nog nooit teruggekyk nie.
Sy 6 dae per week oefenroetine verskil baie van die konvensionele 12 tot 15 herhalings, 3 stelle met maksimum gewig. “Ek fokus meer daarop om die spiere vir uithouvermoë en grootte te oefen, en volg dus 'n oefenregiment van 20 herhalings, 4 stelle met medium tot lae gewigte, die meeste van die tyd aandete met twee tot drie oefeninge. Dit laat my toe om gewig op te stoot vir grootte en sweet vir uithouvermoë/kardio, soos met oefening met swaarder gewigte, is mens geneig tot besering, en dit is 'n groot no go.
Sy dieet is ook nie die gewone nie, en bestaan nie uit eiers, hoender en proteïenskommels nie, as gevolg van sy opleiding, en hy eet omtrent wat hy wil hê as gevolg van sy opleiding en vinnige metabolisme.
Sy uiteindelike doelwit is om 'n Men's Health-voorblad te wees, of om in 'n fiksheidstydskrif te verskyn.
Sy langtermyndoelwit is om aan Suid-Afrika se eie groot fiksheidskompetisie genaamd “Body Beautiful” deel te neem.
"Fiksheid is 'n lewensbesluit, en ek het nog nooit teruggekyk nie, dit was daar tydens die laagtepunte en die hoogtepunte, en dit is die een ding in die lewe wat my altyd positief gehou het."