አካላዊ ገጽታዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ

ሁሉም ሰው ጥሩውን ለመምሰል ይፈልጋል ፣ ግን ብዙ ወንዶች አካላዊ ቁመናቸውን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ አያውቁም። ማንኛውም ወንድ እድሜያቸውም ሆነ የአሁን መልክቸው ምንም ይሁን ምን ለመምሰል እና የበለጠ እንዲማርክ የሚረዱ ጥቂት ቀላል ደረጃዎች አሉ።

ከእነዚህ ምክሮች ውስጥ ጥቂቶቹን ማጣመር የእርስዎን መልክ ሊለውጥ ይችላል፣ ይህም ጭንቅላትን ለማዞር እና ትልቅ በራስ የመተማመን ስሜትን ይሰጥዎታል። አንዳንድ ቀጣይነት ያለው ስራ እና ጥረት ሊጠይቅ ይችላል፣ነገር ግን ይህ በብዙ የህይወትዎ ዘርፎች ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ ሁሉንም ጠቃሚ ያደርገዋል።

እንግዲያው፣ በመስተዋቱ ውስጥ ስትታይ ብስጭት ከተሰማህ፣ አካላዊ መልክህን ለማሻሻል ጥቂት መንገዶች እዚህ አሉ።

ቆዳዎን ይጠብቁ

የአንድ ሰው ቆዳ በመልክታቸው ከሚታዩት ገጽታዎች አንዱ ነው, ነገር ግን ሰዎች በቀላሉ ድካም እና እድሜ ያላቸው የሚመስሉበት አካባቢ ነው. ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ስርዓት ጤናማ ብርሀንዎን ወደነበረበት እንዲመለስ እና በጣም ትንሽ እንዲመስሉ ይረዳዎታል።

በቂ እንቅልፍ ያግኙ

ከዚህ በመነሳት በቂ እንቅልፍ ማግኘቱን ማረጋገጥ የአጠቃላይ የሰውነት ገጽታዎን ለማሻሻል እና በቆዳዎ ላይ የሚታይ ተጽእኖ ይኖረዋል. በእያንዳንዱ ምሽት ከ 7-9 ሰአታት መካከል ያጥፉ እና የአካል እና የአዕምሮ ጥቅሞቹን በቅርቡ ያስተውላሉ።

በፀጉር አስተካካይ ምክር ያግኙ

ጥሩ የፀጉር አሠራር አጠቃላይ ገጽታዎን በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል ነገር ግን ብዙ ወንዶች በቀላሉ በሚያውቁት ነገር ላይ ይጣበቃሉ ወይም የሚወዱትን መልክ ይመርጣሉ ነገር ግን የፊታቸውን ቅርፅ የማይመጥን ነው ።

ሁሉም ምርቶች ከ www.carterandbond.com ጎበዝ ወታደር ከተላጨ በኋላ የሚቀዘቅዙ፣ Grants Hair pomade፣ Badger aftersun Balm፣ Baxter of California Night cream፣ Beardsley lotion ለጢም፣ Capt Fawcetts mustache ሰም፣ ፓሻና ብሪሊያንቲን ለፀጉር፣ Musgo ሪል ከተላጨ በኋላ፣ ካርተር እና የቦንድ መላጨት ብሩሽ፣ ቦንደር ጢም ሰም፣ ባክስተር ፀጉር የተሰራ።

"loading = "ሰነፍ" ስፋት = "900" ቁመት = "600" alt = "ሁሉም ምርቶች ከ www.carterandbond.com ደፋር ወታደር ማቀዝቀዝ aftershave gel, Grants Hair pomade, Badger aftersun Balm, Baxter of California Night cream, Beardsley lotion ለ ጢም፣ Capt Fawcetts mustache wax፣ Pashana Brilliantine for hair፣ Musgo Real after hair, ካርተር እና ቦንድ መላጨት ብሩሽ፣ Bounder mustache wax፣ Baxter hair pomade." class="wp-image-136455 jetpack-lazy-image" data-recalc- dims = " 1 " >

ምንም እንኳን ቀላል የፀጉር አሠራር በአንዳንድ ሁኔታዎች በቂ ላይሆን ይችላል. ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት ከእንደ ባለሙያዎች ጋር ምክክር ያስይዙ ዘላለማዊ ፀጉር በእርስዎ መጨረሻ ላይ በእርግጥ ብልህ እርምጃ ነው። ይህ ሁሉንም ዘመናዊ እና ልዩ ፀጉርን ወደነበረበት መመለስ እና ማናቸውንም የፀጉር / ውበት ጉዳዮችን በቀላሉ እንዲፈቱ የሚያስችልዎትን የውበት ሂደቶች እንዲያገኙ ያረጋግጣል።

ቁም ሣጥንህን አሻሽል።

እነሱ እንደሚሉት "ልብስ ሰውየውን ያደርጉታል, እና ይህ መልክዎን ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለማድረስ በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ ነው. እንዳለህ እርግጠኛ ሁን አስፈላጊ ነገሮች እና ሁሉም ልብሶችዎ በትክክል እንዲገጣጠሙ (ምናልባትም ወንዶች የሚሠሩት ትልቁ ስህተት ሊሆን ይችላል).

ቁም ሣጥንህን ለማሻሻል መነሳሻን ፈልግ ወይም የግል ስታስቲክስን አገልግሎት ተጠቀም።

HGH ሕክምና

ወንዶች ማደግ ሲጀምሩ የሰው ልጅ እድገታቸው ሆርሞን (HGH) መቀነስ ይጀምራል ይህም ወደ ብዙ የእርጅና ምልክቶች ሊመራ ይችላል ይህም በመልክዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ስለዚህም በላፋይት ውስጥ የኤች.አይ.ኤች.ኤች. ህክምና ዶክተሮችን መጎብኘት ሚዛንዎን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለረጅም ጊዜ ጤናማ፣ ወጣት እና ጠንካራ ሆነው እንዲታዩዎ የHGH ቴራፒን ስለሚሰጡ ጠቃሚ ነው።

ይሠራል

ከዚህ በመነሳት መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሥጋዊ ጤንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው ነገር ግን እንዲሁ ነው። ለመልክህ በጣም ጥሩ . የካርዲዮቫስኩላር ስፖርት እና በሳምንት ጥቂት ጊዜ ክብደት ማንሳት (ከጤናማ አመጋገብ ጋር ተዳምሮ) በመልክ እና ስሜት ላይ ትልቅ ለውጥ ያመጣል።

በአሁኑ ጊዜ በአካላዊ ገጽታዎ ደስተኛ ካልሆኑ፣ ብዙ የህይወትዎ ዘርፎችን ሊጎዳ ይችላል። ማንኛውም ወንድ መልካቸውን እንዲያሻሽል እና በራስ የመተማመን ስሜታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲያሳድጉ የሚረዱ ዋና ዋና እርምጃዎች እነዚህ ናቸው ።

ይህ በህይወቶ ላይ የሚያመጣው ልዩነት በጣም አስደናቂ ነው, ስለዚህ በእድሜዎ ወይም አሁን ያለው የመሳብ ደረጃ ምንም ይሁን ምን ማድረግ በእርግጠኝነት ጠቃሚ ነው.