የስፔን የአካል ብቃት ሞዴል ጆሱ በጆአን ክሪሶል

ይህ የአካል ብቃት ስራ ፈጣሪውን እና የስፔናዊውን አሰልጣኝ ጆሴን ከExito28Madrid ጋር ለመገናኘት እድሉ ነው።

የስፔን የመጨረሻ ተጫዋች 1º የኒንጃ ተዋጊ Josue ይህን አስደናቂ ክፍለ ጊዜ ለመምታት በማድሪድ የጆአን ስቱዲዮ መጣ።

ሞተሮችዎን ይጀምሩ!

ምንም ቢሆን! አሁን ከአልጋህ ተነሳ! ምናልባት ያን ያህል ቀላል ላይሆን ይችላል ነገርግን ይህንን አስታውሱ፣ ሰውነታችን ለመንቀሳቀስ የተነደፈ እንጂ በአንድ ወንበር ወይም አልጋ ላይ ለመቆየት አይደለም።

ጆሱ ተነሳሽነታችንን እንድንቀጥል ይረዳናል!

አዎ እነዚህን ፎቶዎች በጆአን ክሪሶል––እስፓኒሽ ፎቶግራፍ አንሺ በማድሪድ በጣም የሚታወቅ ካዩ በኋላ አሁን ልክ ጆአን ክሪሶልን ይተይቡ እና ከስራው በሺዎች እና በሺዎች የሚቆጠሩ ስዕሎችን ይመለከታሉ።

ያለ ማጣሪያዎች ወይም እንደገና ሳይነካ። መብራቶች, ጥላዎች እና ድርጊቶች ብቻ.

"በካሜራ እና በሁለት መብራቶች ሊከናወኑ የሚችሉትን አስደናቂ ስራዎች ሁሉ ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ." እሱ እዚያ አንድ ፎቶ ብቻ በለጠፈበት ጊዜ ጆሴ በ instagram በኩል አስተያየቶችን ሰጥቷል።

ጆሱ ይህ የጂምናስቲክ ውበት አለው፣ መንገዱን ለመቀጠል ህይወቱን ሙሉ ሲያሰለጥን ቆይቷል።

ደንበኞቹን ማመስገን "እና እኔን ስላመኑኝ እና በተዘዋዋሪ በ Exito28Madrid አምናለሁ፣ ለዓመታት እና ለዓመታት ሲያካሂዱት የነበረው አስደናቂ ስራ አካል ለመሆን በድጋሚ ላመሰግናችሁ እፈልጋለሁ። ታላቅ እንድንሆን ሳትጠብቅ፣ ታላቅ ታደርገናለህ፣ እናም እነዚህን አፍታዎች ከመደሰት እና ከማካፈል ያለፈ ሀሳብ ሳታገኝ ህይወትህን ታጠፋቸዋለህ።

“ቆሜ ብታዩኝ ስለተበሳጨኝ ወይም ስለተከለከልኩ አይደለም። ወደ ተግባር ለመመለስ ፣ አካባቢን በመተንተን ፣ አጣብቂኙን ለመመርመር ፣ መንገዴን በዓይነ ሕሊናዬ ለማየት እና የእኔ የሆነውን ለመሰብሰብ ራሴን በጉልበት በመሙላት ወደ ተግባር ለመመለስ ብቻ እያተኮርኩ ነው፡ የፈተናው ስኬት፣ ጥረቱ ወደ ኩራት፣ መጪው ጊዜ በፅናት ላይ የተገነባ ነው። እና ስኬት.
ምክንያቱም በጨው ውሃ፣ ላብ እና እንባ የማይፈውስ ቁስል የለም፣ ምክንያቱም በቁርጠኝነት፣ ቀጣይነት እና አመለካከት ከእኔ ሊያመልጥ የሚችል አላማ የለም።

ከ @josuexito28 የተወሰደ

ምክንያቱም የዚህ ህይወት አንዱ አላማ ከኛ በላይ የሚቆይ ነገር መፍጠር ነው ብዬ አምናለው እና አንተ ወዳጄ በየቀኑ ታደርጋለህ እና በዚህ ምክንያት ሁሌም ታስታውሳለህ። እንደ እርስዎ ላሉ ብዙ ሰዎች እና ለበለጠ ባለሙያ ሰዎች

ጆሴ

Josue + Joan

“እውነቱ እኔ ለብዙ ዓመታት አላስታውስም” ለጆአን ከጆሱዌ ጋር መቼ እንደተገናኘ ስንጠይቀው… “ፎቶግራፎችን ለመጀመሪያ ጊዜ የተኩስኩት በማድሪድ በሚገኘው የፕሪንሲፔ ፒዮ የድሮ ጣቢያ ውስጥ ለ Es Collection ነበር… በአክሮባቲክሱ ጓደኛ በኩል ያገኘሁት ይመስለኛል”

"ነገር ግን ከ 8 አመት በፊት ፎቶ ሳልነሳለት የነበረ ቢሆንም ከረጅም ጊዜ በኋላ ከእሱ ጋር መገናኘታችንን ከቀጠልን ጥቂት ሞዴሎች መካከል አንዱ መሆኑ እውነት ከሆነ… መገመት ትችላለህ? ተመሳሳይ ወይም የበለጠ ቆንጆ ሆኖ ይቆያል።

ጆአን ስለ ጆሴ እያወራች።

"ወደ ማድሪድ ተመስጬ እመለሳለሁ፣ ለመቀጠል በጥንካሬ ነገር ግን ከሁሉም በላይ በጸጥታ እና በመረጋጋት ተስፋ የምናደርገው ነገር ይመጣል፣ እና ሂደቱን የሚያፋጥኑበት ምክንያት ሁልጊዜ የለም።"

ነፍስህን ለማንሳት በጥቅሶች እንዲነሳሳ በሚያደርግ Instagram ላይ አስተያየት ሰጥቷል። “አንዳንድ ጊዜ ብዙ ሳያስቡ፣ ብዙ ሳያወሩ፣ ብዙ ሳይመለከቱ፣ በመንገዱ እየተዝናኑ መሄድ ብቻ ይጠበቅብዎታል፣ ነገር ግን እራስህን ትተህ እንቅስቃሴው እንዲመራን ፍቀድልኝ፣ ሺንካ እንዳለው፡

"ሰውነት ከአካባቢው ጋር ለማዛመድ ወይም ስሜታቸውን እና ስሜታቸውን ለመግለጽ ቃላትን አያስፈልገውም; በእንቅስቃሴ ላይ ያለ አካል ከቃል ንግግር ጋር እኩል የሆነ ወይም የበለጠ ውጤታማ የግንኙነት ሂደቶችን መገንባት ይችላል።

“የእያንዳንዱ ሰው ማንነት ወደ ብርሃን ለሚመጣባቸው እና መልክ፣ ሃይል፣ ምቾት እና ገንዘብ ለኋላ ወንበር ያዙ። እናም ያ ቀን ይመጣል፣ አንድ ቀን ዓይኖቻችንን ለመጀመሪያ ጊዜ እንደከፈትን እና አንድ ቀን ደግሞ እንዳንከፍት እንዘጋቸዋለን።

"ሰዎችን እንዴት እንደሚስማሙህ ሳይሆን ስላሉህ ዋጋ ስጣቸው፣ እናም ለስሜት ህዋሳቶችህ ከጊዜ ወደ ጊዜ አመስግኑት፣ ምክንያቱም ሁሉም ሰው ለመቀበል የማይታደል ስጦታዎች ናቸው።"

የኢሜል ዝርዝሬን ተቀላቀል

አስገባን ጠቅ በማድረግ የኢሜል አድራሻዎን ከጣቢያው ባለቤት እና ከMailchimp ጋር ግብይትን፣ ዝማኔዎችን እና ሌሎች ኢሜይሎችን ከጣቢያው ባለቤት ለመቀበል ተስማምተዋል። በማንኛውም ጊዜ መርጠው ለመውጣት በእነዚያ ኢሜይሎች ውስጥ ያለውን የደንበኝነት ምዝገባ የመውጣት አገናኙን ይጠቀሙ።

በማስሄድ ላይ…

ስኬት! በዝርዝሩ ውስጥ ነዎት።

ውይ! ስህተት ነበር እና የደንበኝነት ምዝገባዎን ማካሄድ አልቻልንም። እባክዎ ገጹን እንደገና ይጫኑ እና እንደገና ይሞክሩ።

ጆአን ሁል ጊዜ አትሌቲክስ ፣ ቆንጆ ጡንቻን አይፈልግም ፣ ለሰው ልጅ የሆነ ነገር ሊሰጥ የሚችል ትክክለኛውን አዶኒስ ይፈልጋል።

በማድሪድ ውስጥ ያለ የፍትወት ሰው፡- ገብርኤል አለቃ በጆአን ክሪሶል - ልዩ

ፎቶግራፍ ጆአን ክሪሶል @joancrisolphoto እና @joancrisolphotography

ተሰጥኦ Josue @josuexito28 Twitter @josuexito28