ወንድነት እንደገና ማዳበር፡ የአካል ብቃት ጄይ ማይልስ በኢሳ ያዝጂ

ጠንካራ ሞዴሎችን የሚያረጋግጡ 11 ምስሎች ወንድነትን እንደገና ሊያዳብሩ ይችላሉ፣ እና እዚህ ላይ የአካል ብቃት ሙዚየም ጄ ማይልስ በፎቶግራፍ አንሺው ኢሳ ያዝጂ የቀረበው ማረጋገጫ ነው።

ጄይ የያዘውን የወንድ ምስል እና የወንድነት ባህሪ ላይ በማተኮር ይህን በጥሩ ሁኔታ የተሰራውን የቁም ምስል ለማየት ቆም ይበሉ፣ እሱ በአካል ብቃት 24/7 ላይ የሚሳተፍ የግል አሰልጣኝ እንደሆነ ግልጽ ነው።

ኢሳይ የጄን አካል እንዴት በጥንቃቄ እንደሚይዝ በእያንዳንዱ ፍሬም ላይ ምርጥ ማዕዘኖችን ይሰጣል። የአካል ብቃት ሞዴል ክፍለ ጊዜን እንዴት ማደስ እንደሚቻል እንደገና ማደስ ቀላል ነገር አይደለም, የሰው አካልን ማወቅ አለብዎት, በእያንዳንዱ ማዕዘን ላይ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ, ምንም እንኳን በስቱዲዮዎ ውስጥ ለስላሳ ብርሃን ቢኖራችሁም.

ጄይ በኔ ፕሮቲን ስስ ላብ ሱሪ ለብሷል፣ ትሬፎይል ላብ ሸሚዝ በአዲዳስ፣ የመዋኛ ግንዶች በ Speedos፣ ጥሩ የእጅ ሰዓት በአዲዳስ፣ እና ቆንጆ ኪልት በዱንካን ቺሶልም ኪልትሜር ኢንቨርነስ (http://kilts.co.uk) በፕሪንግል የውስጥ ሱሪ ለብሷል። .