في هذه المقالة ، نريد التركيز على شيئين: على Andreas بواسطة Andreas والدافع الذي يمكن أن نجده في صالة الألعاب الرياضية.
نحن جميعًا نهتم بلياقتنا البدنية وصحتنا (لا أحد يشك في ذلك) ، ولكن وفقًا للأرقام ، فإن رفاهيتنا بعيدة كل البعد عن السبب الوحيد الذي يجعلنا نرتدي أحذيتنا الرياضية.
يقول 32 في المائة من الأمريكيين إن إمكانية مقابلة شخص ما في صالة الألعاب الرياضية تحفزهم.
هل يمكنني القول إن أندرياس بيتسيدس - ومقره قبرص / ليماسول - مدرب شخصي معتمد ومالك صالة ألعاب رياضية.
نعم ، إنه حاصل على التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة ديموقريطس في تراقيا.
إذن ما الذي يجعل الصالة الرياضية أرضًا خصبة للتكاثر؟ إنها مساحة حميمية جسديًا.
الصالة الرياضية والتحفيز
هناك الياف لدنة الهشة وخزانات العرق التي تقدم لمحة عن اللياقة البدنية لشخص غريب. هناك التنفس الثقيل ، اللهاث ، الشخير. إنه مكان لنكون فيه حيوانات ، أكثر مما يمكن أن نكون عليه في شوارع المدينة. وبالطبع هناك العرق.
يتواصل العرق أكثر بكثير من شدة آخر انفجار فاصل. ينقل الفيرومونات والهرمونات التي تحتوي على معلومات حول تركيبتنا الكيميائية وتلعب دورًا كبيرًا في الانتقاء الجنسي.
"يمكن أن تصبح صالة الألعاب الرياضية عاصفة مثالية من الجاذبية. إن زيادة هرمون التستوستيرون لديه يجعله أكثر جاذبية لها في نفس الوقت الذي يجعله يشعر بمزيد من الانجذاب إليها ". بحسب فوربس.
تذكر ، إذا كنت ترغب في الوصول إلى أهدافك فمن المهم أن تشرك نفسك في كل المعارف التي يمكنك العثور عليها عن التمارين ، والتواصل مع جميع المدربين ، والمدربين المدفوعين عبر الإنترنت ، والتحدث عما يدور في بالك.
أندرياس أندرياس
كونستانتينو - المصور الذي ولد وترعرع في جزيرة قبرص - مفتونًا بالتصوير الفوتوغرافي منذ أوائل العشرينات ، عندما حدث الانتقال من الرسم إلى التصوير الفوتوغرافي ببطء.
"أنا أستمتع حقًا باستكشاف أنواع مختلفة من التصوير الفوتوغرافي ، لكن البورتريه هو ما أنا متحمس له حقًا. الوجوه البشرية فريدة جدًا وكذلك شخصيات الناس وعواطفهم وتعبيراتهم ".
3 طرق لتحفيز نفسك على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية
تعد عضوية الصالة الرياضية طريقة رائعة لمنح نفسك إمكانية الوصول إلى معدات اللياقة البدنية والصفوف والمدربين عالية الجودة. ومع ذلك ، فإن العديد من الأشخاص الذين لديهم عضوية في صالة الألعاب الرياضية لا يستخدمونها بانتظام. إذا كنت تحاول تحفيز نفسك على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في كثير من الأحيان ، فهناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك تجربتها ، مثل مكافأة نفسك ، والتواصل مع الأشخاص في صالة الألعاب الرياضية ، والاحتفاظ بحقيبتك الرياضية في مكان مناسب.
اشتر كتابًا صوتيًا تلتزم بالاستماع إليه في صالة الألعاب الرياضية فقط. أظهرت الأبحاث أن القدرة على الاستماع إلى كتاب صوتي أثناء التواجد في صالة الألعاب الرياضية فقط هي التي تحفز الناس على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في كثير من الأحيان. اختر كتابًا صوتيًا تهتم كثيرًا بالاستماع إليه حتى يحفزك هذا بالفعل.
قم بإعداد نظام مكافأة. إن معرفة أن لديك شيئًا ما تعمل على تحقيقه قد يساعدك أيضًا على البقاء متحمسًا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. خذ بعض الوقت لإنشاء مكافآت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية عددًا معينًا من المرات أسبوعيًا وشهريًا.
احسب تكلفة عدم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. عضوية الصالة الرياضية ليست رخيصة ، لذا فإن عدم استخدام عضويتك يعد مضيعة للمال. إذا كانت خسارة المال هي الدافع لك ، فخذ بعض الوقت لحساب مقدار المال الذي ستخسره بسبب عدم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو عدم الذهاب كثيرًا.
يمكنكم مشاهدة المزيد من عمل أندرياس كونستانتينو معنا ، وكان آخر مقال:
في السرير مع نموذج ذكر يوناني: صور Orestis Maniatas بواسطة Andreas Constantinouأندرياس كونستانتينو @ andreasconstantinou11
نموذج Andreas Petsides @ a.petsides
للبقاء خالي من الإعلانات 5 دولارات
نشكرك على مساعدتنا لمواصلة تشغيل موقع خالٍ من الإعلانات.
5.00 دولارات