يسعى الكثير من الرجال ، تمامًا مثل النساء ، دائمًا إلى أن يصبحوا نسخة أفضل من أنفسهم ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من الصعب معرفة من أين يبدؤون. يؤدي هذا غالبًا إلى إعاقة الناس عن فعل أي شيء حيال ذلك ، مما لا يجعلهم يشعرون بتحسن تجاه أنفسهم.
لتجنب حدوث ذلك مرة أخرى ، إليك الدليل النهائي لوضعك على المسار الصحيح لإنشاء أفضل نسخة من نفسك.
فكر فيما تريد تحسينه
قد تستمر بالقول أنك تريد أن تصبح نسخة أفضل من نفسك ، ولكن ماذا تقصد بالضبط؟ هل ترغبين في تقوية عضلاتك ، أو إنقاص وزنك ، أو تحسين أسلوبك؟ بالتناوب ، هل يتعلق الأمر أكثر بما تشعر به؟ هل تريد أن تشعر بسعادة أكبر في الحياة ، أو أن تكون أكثر إنتاجية ، أو أن تضع هذا المزاج السيئ في الفراش أخيرًا؟ سيساعدك التفكير في كل هذا على تضييق مهمة تحسين الذات ، لذا فهي ليست مخيفة.
تذكر أنه ليس عليك تغيير كل شيء في يوم واحد. إنها الخطوات الصغيرة التي ستساعدك على تحقيق ما تريد.
جرب أساليب جديدة
إذا لم تكن متأكدًا مما تريد تحسينه بالضبط ، فإن مكان البداية الجيد هو النظر إلى أسلوبك. قد يكون ما ترتديه لا يناسبك بعد الآن أو يرتبط بذكريات سيئة لا تجعلك تشعر بالراحة عند ارتدائها. احصل على ملابس واضحة من جميع الملابس التي لم تعد تحبها وجرب أنماطًا جديدة وعصرية. إنها طريقة رائعة للتباهي بنسخة مصقولة من نفسك بفعل القليل جدًا.
طريقة أخرى رائعة لتغيير أسلوبك هي اختيار تسريحة شعر جديدة. انت لا تعرف ابدا قد يكون هذا هو التغيير الذي تحتاجه لتصبح أفضل نسخة من نفسك.
افهم أن المنتجات ليست للنساء فقط
من المعروف أن النساء يحبون منتجات التجميل لأنه يمكن أن يساعدهن على الشعور بضغط أقل وأكثر جمالًا. لذلك ، قد تكون فكرة وجود هذا في دليل للرجال مفاجأة لك ، ولكن من المفيد جدًا الانغماس في بعض التدليل الذاتي. شراء المنتجات من Compagnie de Provence ، على سبيل المثال ، مثل منتجات الحلاقة عالية الجودة سيساعدك على أن تكون أكثر ثقة وتشعر في النهاية أنك نسخة أفضل من نفسك أيضًا. كلما كان مظهرك وشعورك أفضل ، ستكون أسعد في الحياة.
اجعل وقت لنفسك
بمجرد أن تحدد ما تريد تغييره أو تحسينه ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن لديك متسعًا من الوقت المخصص للتركيز على ذلك. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في العمل أو تتجول خلف أطفالك في حياتك الأسرية المزدحمة ، فمن المحتمل أنك لا تملك الكثير من الوقت لنفسك. ومع ذلك ، فإن تخصيص الوقت لنفسك أمر حيوي لتحسين الذات لأنه يمنحك فرصة للاسترخاء والتركيز عليك من أجل التغيير. ستجد أنه من خلال منح نفسك عشرين دقيقة فقط في اليوم للتركيز عليك فقط ، ستشعر بتحسن وسعادة في الوقت القادم.
يمكنك اختيار أن تفعل ما تريد في هذا الوقت ، سواء كان ذلك قراءة كتاب أو الحصول على تدليك أو بدء هواية جديدة.
يمكنك الانضمام إلى فريق رياضي محلي يمكنه الجمع بين رغبتك في الحفاظ على لياقتك أيضًا.