الكل يريد كسب المال عبر الإنترنت. يعد كسب أموال إضافية من خلال مقاطع الفيديو أحد أكبر الاتجاهات لمحترفي اللياقة البدنية. كل ما تحتاجه هو كاميرا فيديو على هاتفك الذكي أو الكمبيوتر المحمول لتبدأ في تصوير نفسك. عليك أن تتدرب كثيرًا لتتعلم كيفية إنشاء مقاطع فيديو ممتازة. لكن عليك اتباع بعض النصائح للحفاظ على إحباطك الذي مررت به في السنوات القليلة الماضية.
أول شيء عليك أن تخطط بالضبط لما ستصوره. إذا كنت ترغب في الحصول على أكبر قدر ممكن من الضجة ، فيجب عليك تصوير الأساسيات أولاً. من الواضح أن ذلك يعتمد على أسلوب التدريب على الوزن وبرامج التمرين التي تنشئها لمشاهديك. على سبيل المثال ، سيتعين عليك أولاً تصوير القرفصاء أو الرفع المميت أو ضغط مقاعد البدلاء لتخصص ثماني عمليات رفع. يجب أن تبدأ ببطء شديد في تطوير قاعدة بيانات فيديو التمرين وتعديل نفسك مع تصوير الفيديو بالكامل. ومع ذلك ، سأترك لك هذه الأسئلة لمساعدتك جعل الوزن أفضل فيديوهات تدريبية للمبتدئين.
- إلى أين أنت ذاهب لتصوير هذا؟
- ما هي التمارين التي ستقوم بتصويرها؟
- ما هو الإطار الذي ستقوم بتنفيذه؟
- ما هي اللقطات التي تريد تصويرها بنفس الإطار؟
- ما هو مصدر الضوء الذي ستستخدمه؟
- هل ستقوم بتوظيف شخص ما لتسجيل هذا نيابة عنك؟
- هل ستسجل نفسك؟ بأي جهاز؟
- هل ستقوم بتضمين الصوت في مقاطع الفيديو هذه؟ ماذا ستسجل؟
- هل ستستأجر بعض محرر الفيديو لتعديل اللقطات؟ إذا لم يكن كذلك ، فهل ستتعلم ذلك تحرير الفيديو?
- ما هو البرنامج الذي ترغب في استخدامه لتحرير هذه اللقطات؟
- كيف سترفع هذا المحتوى؟ موقع YouTube؟ موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك؟
إذا كنت تخطط لذلك مسبقًا ، فسيوفر لك الكثير من الوقت عندما يتعلق الأمر بالتصوير ليومك. ثانيًا ، عليك أن تطلق النار بنجاح. لقد تعلمت بعض القواعد الخاصة بجرعاتي من خلال التجربة والخطأ. الوقوع في المشاكل في يوم التصوير أمر طبيعي تمامًا.
الملابس ذات الأنماط الضيقة مثل النقاط والخطوط وما إلى ذلك تنتج ظاهرة تسمى تأثير تموج في النسيج ، لذلك من الأفضل عدم ارتدائها. يتسبب في تشويه ملابسك في الفيديو. كوني حذرة أيتها السيدات ، فبعض الملابس الضاغطة تسبب أيضًا هذا التأثير وتشتيت الانتباه بشكل لا يصدق.
- لا ترتدي أبدًا ملابس فاتحة جدًا أو مظلمة جدًا ، خاصة إذا كنت تستخدم إضاءة الاستوديو.
ستكون هناك أوقات يتعذر فيها تمييزك عن خلفيتك. لسوء الحظ ، من المحتمل أن يكون لديك مقطع فيديو محبب ومنخفض الجودة إذا حاولت تفتيح الفيديو الخاص بك لخلق مزيد من التباين في مرحلة التحرير.
- إذا كنت تصور في الهواء الطلق ، فحاول التصوير في يوم غائم أو ملبد بالغيوم أو في أقرب وقت ممكن من شروق الشمس وغروبها
إذا حاولت التسجيل في شمس منتصف النهار ، فقد تتحول مقاطع الفيديو الخاصة بك إلى ألوان رديئة. ولكن إذا كنت تقوم بالتصوير في الداخل ، فيجب أن تحاول العثور على مكان به إضاءة جيدة. يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة أو الظلال لأنها تجعل مقاطع الفيديو غير متسقة. سيساعدك استئجار أو شراء بعض الأضواء الرخيصة أيضًا على موازنة الإضاءة وخلق مظهر احترافي.
- لا تحاول الاعتماد على الصوت من الكاميرا إذا كنت تريد الحصول على صوت مع مقاطع الفيديو الخاصة بك
الصوت الموجود على اللوحة منخفض الجودة. فترة! أوصي باستخدام ميكروفون بندقية لعرض التمرين لأن بعض الميكروفونات الأخرى ستسبب تشويشًا عاليًا في الصوت. لا يتطلب الأمر الكثير لإفساد ما تقوم به ، حتى أصغر فرك من القماش أو الشعر أو اليدين بالقرب من الميكروفون يمكنه فعل ذلك.
- من الأفضل تسجيل مقاطع فيديو للتدريب على رفع الأثقال بإعدادات مماثلة معًا ، إن أمكن
يستغرق إعداد لقطة جديدة وقتًا ، ولا تقلل من شأن ذلك. ضع في اعتبارك الوقت إذا كنت تخطط لإجراء أكثر من 5 تمارين في ذلك اليوم.
- تتسبب الإضاءة الفلورية أو الإضاءة عالية التردد في حدوث وميض في مقاطع الفيديو الخاصة بك
يمكنك رؤية هذه الإضاءة في صالة الألعاب الرياضية المحلية. لا يمكننا اكتشاف الوميض في جميع أنحاء العين ولكن الكاميرا يمكنها اكتشافه وإفساد اللقطة بأكملها.
- لا تقلل من شأن قوة التفاصيل الصغيرة
يجب أن يعمل مخطط الأزياء الخاص بك بشكل جيد مع لون بشرتك / لون العين / لون العين / لون الشعر. يجب أن تكون أسنانك نظيفة ومبيضة. النساء ، احصل على أظافرك باللون الداكن والرجال ، احصل على أظافرك نظيفة ومقطعة وملمعة. يجب أن تتأكد من أن الشعر خالٍ من الذباب بين اللقطات وأن الملابس يجب أن تكون محاذاة بشكل صحيح. تلعب هذه التفاصيل الصغيرة دورًا كبيرًا في نقل مقطع فيديو إلى المستوى التالي. ما الذي يمكن أن يكون أسوأ من طلاء الأظافر المكسور والوتد الخفيف وقطعة البروكلي في أسنانك؟
- قم بتحرير مقاطع الفيديو الخاصة بك لإضافة شخصية العلامة التجارية
بمجرد الانتهاء من تصوير الفيديو وتسجيل الصوت ، يجب عليك تعديل هذا المحتوى. يستغرق التحرير وقتًا أطول من تصوير فيديو التدريب. إستخدم أداة جيدة لتحرير الفيديو الخاص بك . أداة موثوقة وسهلة التعلم وغير مكلفة. قم بأبحاثك لأن هناك الكثير من خيارات برامج التحرير المجانية المتاحة في السوق.
لقد فعلت كل شيء ، والآن عليك تحميل المحتوى الخاص بك. قم بتحميل المحتوى الخاص بك على العديد من منصات الوسائط الاجتماعية ، أو على موقع الويب الخاص بك. لا تقلق. ليس الأمر كما لو كنت الشخص الوحيد الذي مر بهذا الأمر. كنا جميعًا هناك حيث أنت الآن. كل ما تحتاجه هو فقط الاستمرار في الممارسة والتحلي بالصبر. من خلال الممارسة والصبر ، ستتمكن من إنشاء مقطع فيديو يتسبب في رد فعل "رائع" على وجه الجمهور. لذا ، تحلى بالصبر واستمر في الممارسة.