Dəbli Kişi internet saytı üçün Mladen tərəfindən vurulan İspaniyalı Fiziki İdmançı Albert Lopez Katalanı çağırır.
Əgər özünüzə və ya başqasına “Niyə idmana ehtiyacımız var?” deyə soruşmusunuzsa. əhəmiyyətini həqiqətən dərk etdiyinizə əmin olmaq vaxtıdır.
Hər həftə Fashionably Male bütün izləyicilərimizə və oxucularımıza “yaxşı” rol modellərinə ehtiyacımız olan həvəsləndirici/ilhamverici insanı dərc etməyə çalışır.
Dostumuz Mladen Blagojevic yer kürəsini gəzir və bunu təmin edə biləcək ruhlandırıcı uşaqlar axtarır. Bir neçə ay əvvəl İspaniyaya uçarkən bir neçə modellə seans etdi, birini keçən həftə təqdim etdik, burada görəcəksiniz və biz yeni bir “rol modeli” təqdim edirik.
İdman sağlamlığınızı yaxşılaşdıra, xəstəliklərlə mübarizə apara və əzmkarlıq, inam və motivasiya kimi həyat bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.
Bədəniniz hərəkət etmək üçün yaradılmışdır. Gəzmək, qaçmaq, atlamaq, rəqs etmək, itələmək və çəkmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Keçən əsrə qədər insanlar sadəcə gündəlik tapşırıqları yerinə yetirmək üçün orta və güclü fiziki fəaliyyətlə məşğul olmalı idilər, lakin texnologiya artdıqca, gündəlik hərəkətə ehtiyac xeyli azaldı. İnsanlar indi maşın sürür, masa arxasında oturaraq işləyir və oturub filmlərə baxarkən və video oyunlar oynayarkən yenidən yaradıcılıq edirlər. Azalmış gündəlik fiziki fəaliyyətimiz ilə bədənimizin fit və sağlam qalmaq üçün təbii hərəkət ehtiyacı arasındakı boşluğu doldurmaq üçün məşq funksiyaları.
Albert Lopez Catalan #1 Kateqoriya Kişi Fiziki WABBA
Bu kateqoriya bədən quruluşunda gözəllik və zəriflik nümayiş etdirən bütün atletik oğlanlar və ya modellər üçün nəzərdə tutulub.
Bu kateqoriyada idmançıları qiymətləndirmək üçün əsas amillər gözəllik, struktur zəriflik və fiziki üslubdur.
Albert 2009-cu ildə Mister Barselona qalibi olmaqla yanaşı, kişilər arasında qısa WABBA üzrə birinci kateqoriyanı da qazandı.
Kişi bədən tərbiyəsində yeni intizam; Kişi Şortları. Yalnız kişi Physique və Biniki Fitness ilə birlikdə yay testlərinə aiddir. Yarış üçün əzələlər və fiziki cəlbedicilik.
Əzələ kütləsi yağ kütləsindən daha metabolik aktivdir, yəni siz yatarkən belə gün ərzində daha çox kalori yandırır.
Şəkillər Barselonada çəkilib
Albert ailəsi ilə birlikdə yaşadığı Barselonada nizam-intizam idmançısı olmaqla – onun həyat yoldaşı və oğlu var – o, “Bacardığınız zaman həyatdan həzz alın, çünki həyatın sabah sizə nə gətirəcəyini heç kim bilmir” sözlərini sitat gətirir.
Buna görə də həmişə bundan həzz alıram, eyni zamanda işləyirəm və kiçik möhtəşəm layihəmi yaradıram.
Albert Lopez Katalan
Fotoqraf və model Barselonada küçələrdə görüşərək sizə fitnes/sağlamlığın modelləşdirmə səhnəsində əl-ələ olduğunu sübut etmək üçün bu sürətli testi etmək üçün görüşür.
Mladen tərəfindən çəkilmiş Chema Malavia'nın yaraşıqlılığından həzz alır
İndi məşqin əhəmiyyətini başa düşdüyünüz üçün biliklərinizi başqasına ötürün. Növbəti dəfə kiminsə "Niyə idmana ehtiyacımız var?" onlara nə deyəcəyinizi dəqiq biləcəksiniz.
Daha çox işi Mladen gedin: @mladen.b.photography
Model Albert Lopez Katalan @albertlopezcatala