O, Kaliforniyadan olan peşəkar fitness idmançısı Denni Consdur. O, nəhəng 6'7 (2.01 Mts) hündürlüyündə dayanır və insanlar - biz də daxil olmaqla - ondan doymaq olmur. Düzünü desəm, bu qədər susamaq üçün hələ tezdir, amma biz buna əhəmiyyət vermirik.
İki fotoşəkil bütün internetə bu ölçüdə bu həssas tipin kim olduğunu bilmək üçün kifayət etdi. O, soyuducunun hündürlüyünü xeyli üstələyib və bir şəkildə onun üçün pilləkənlərlə qalxmağın problem ola biləcəyini görə bilərsiniz.
Heç kim onun nəhəng ölçüsünü görməməzlikdən gələ bilməzdi, amma diqqətdən kənarda qalan başqa bir şey də var: onun atletik və heykəltəraş bədəni, heç də pis olmayan bir üz ilə müşayiət olunan bir şey.
“Gənc yaşlarımdan atletika ilə məşğul olmuşam və idmanla bağlı hər şeyi sevirdim. Mən Cənubi Kaliforniyanın kiçik bir şəhərciyində böyümüşəm, burada görüləsi çox şey yox idi, buna görə də idman "ağılsız" idi. Uğurlarımın çoxu orta məktəbdə fərqləndiyim və Kaliforniyanın Orange County-dəki Biola Universitetində tam təqaüd aldığım basketboldan gəldi. ” Danny Jones
Həyatında gənclik dövründə Denni qeyri-adekvat yeməyə başladı və kökəlməyə başladı, demək olar ki, 300 funt-a çatdı “Mən bilirdim ki, dəyişiklik vaxtıdır. Dini məşq etməyə başladım və gündə ən azı 2 saatımı idmana və məşqlərə həsr etdim. Bədənimin dəyişdiyini gördüm və bir neçə ay ərzində təxminən 20 kilo itirdim. Bütün bunlara baxmayaraq, əldə etdiyim irəliləyişdən hələ də məmnun deyildim və görünüşümlə kifayətlənmədim."
Görünür, o, məşqdən sonra şalvar geyinmədən protein kokteyli hazırlamağı sevir.
“Mən EMT oldum və bədənin necə işlədiyini və fəaliyyət göstərdiyini anlamağa başladım. Öyrəndiklərimlə maraqlanırdım və daha çox öyrənməyə can atırdım. Mən qidalanma və müxtəlif qidaların insan orqanizminə müxtəlif yollarla necə təsir etdiyini öyrənməyə davam etdim. 2 il təhsil aldığım müddətdə dərslərdə əldə etdiyim texnika və biliyi yavaş-yavaş öz həyatımda tətbiq etdim və bunu bilmədən bədənimi dəyişdirdim!”
Danny düşünür və inanır ki, hər kəs onun etdiyi dəyişikliyi edə bilər və özümüzün ən yaxşı versiyası ola bilər. “Dəyişiklik etmək üçün ilkin düşüncə və istək və bu dəyişikliyi hərəkətə keçirmək üçün bir plan lazımdır. Məqsədləriniz və ya arzularınız nə olursa olsun, mən 100% əminəm ki, onlara çatmaq üçün plan qurmağınıza kömək edə bilərəm! Ümid edirəm ki, növbəti addımı atıb məni məşqçiniz kimi seçəcəksiniz. Birlikdə sizi sağlam, fit və ən əsası özünüzün ola biləcəyiniz ən yaxşı variant edə bilərik!”
Qalereyanı burada yoxlayın:
Denninin bu gərgin məşqdə gücünü necə sübut etdiyini bu videoya baxın.
dannyjonesfitness.com/
@dannyjonesfitness