Kişilərin moda meylləri dəyişməyə davam edir və onlara uyğunlaşmaq çətindir. Hansı kişilərin saç düzümünün trend olduğu və hansı ətirdən istifadə ediləcəyi ilə bağlı çaşqınlıq yarana bilər. Bəzi vacib əşyalarla günün istənilən vaxtında istənilən tədbirə hazır ola bilərsiniz. Bununla belə, zərif geyinməklə fit qalmaq lazımdır.
Bu il necə fit və dəbli qala biləcəyinizlə bağlı ətraflı müzakirə:
Necə Fit qala bilərəm?
Qocalma və uzunömürlülük sahəsində araşdırmaları ilə məşhur olan Dr. David Sinclair sübut etdi ki, aralıq oruc və HIIT məşqləri qocalmanı geri qaytara bilər. Bununla belə, HIIT və aralıq orucun birləşməsi sizi formada qalmaqdan uzaqlaşdıran əlavə funtlardan qurtulmanıza kömək edə bilər.
narahat olmayın; qol güləşində məğlub olmayacaqsınız, bu, arıqlamaq üçün əla bir yoldur. Aralıq orucun bəzi faydaları bunlardır:
- Çəki itirmək
- İnsulin müqaviməti
- İltihab
- Ürək sağlamlığı
- Xərçəng
- Beyin Sağlamlığı
Budur, aralıq oruc tutmaq arıqlamağınıza kömək edə bilər. Üstəlik, HIIT arıqlamağı sürətləndirməyə kömək edir. 30 dəqiqə ilə HIIT arıqlamaq səyahətinizə kömək edə bilər, xüsusən də dəbli görünmək üçün atmalı olduğunuz bir neçə kiloqramınız varsa. Budur, HIIT məşqlərini necə etmək barədə bir bələdçi.
Mənə hansı moda əşyaları lazımdır?
Bununla belə, dəyişən moda meylləri ilə ayaqlaşmaq çətindir. Bununla belə, burada hər bir kişinin qarderobunda olması lazım olan bəzi praktik və zəruri geyim və aksesuarlar var.
- Kostyumun düzgün geyinilməsi: Kostyum bədəninizə tam uyğun olmalıdır. O, çiyinlərinizə, sinənizə və belinizə uyğun olmalıdır və uyğun gəlmirsə, onu dərzi dəyişdirin. Kostyum üçün təhlükəsiz oynayın - orta detalları olan bir kostyum alın. Başlayanlar üçün iki düyməli və tək döşlü əla qara kostyuma investisiya edə bilərsiniz.
Və onunla düzgün qalstuk aldığınızdan əmin olun; qara kostyum və qara qalstuk klassik birləşmədir. Bununla belə, bir pop rəng üçün polad boz və ya sürməyi əlavə edə bilərsiniz.
- Saata investisiya etmək: Yeganə stil deyil, zənginlik nümayiş etdirən bir saat üçün biznesə hazır olun. Bu vəziyyətdə seçimlər sonsuzdur və bahalı ola bilər. Bununla belə, bunu sadə saxlamaq üçün siz məşq zamanı üslub məqsədinə və məşq aləti kimi xidmət edəcək ağıllı saat əlavə edə bilərsiniz.
- Qarderobunuza rəng qatmaq: Rəngdən çəkinməyin, istər rəsmi, istərsə də gündəlik geyim üçün. Əksər kişilər düzgün rəng əlavə etməklə qorxurlar. Şəxsiyyətinizi əks etdirmək üçün geyim əşyanızda qırmızı, xardal və yaşıl rənglərlə oynaya bilərsiniz.
Kiçik aksessuar, məsələn, qalstuk, başlamaq üçün əla yoldur, çünki o, çox macəralı deyil, məqsədə xidmət edir.
- Bir cüt cins şalvar: Denim gödəkçə və ya jeans klassikdir. Cins şalvarların çeşidi mövcuddur. Orijinal, ağardılmış və ya boyalı cins şalvar. Üslubunuzdan asılı olaraq istənilən növ ala bilərsiniz; lakin, paltarınızın çoxuna uyğun gələni almaq tövsiyə olunur.
Yenə də yaxşı bir cins şalvara investisiya etmək o deməkdir ki, onlar sizə ömür boyu xidmət edəcəklər. Buna görə də qərarınızda ağıllı olun.
- Baxım: Baxım kişilər üçün vacibdir. Üz quruluşunuza uyğun bir saç düzümü almaq lazımdır. Görünüşünüzü yaxşı saç və baxımlı saqqalla yüksəltmək istəyirsiniz. Bununla belə, özünüzü düzəltməyə kömək edəcək bəzi məhsullar var.
- Düzgün ayaqqabı almaq: Yaxşı bir cüt ayaqqabıya sərmayə qoymaq istər idman üçün idman ayaqqabısı, istər təsadüfi görünüş, istərsə də rəsmi tədbirlər üçün yaxşı paltar ayaqqabısı olsun, uzun bir yol keçə bilər. Keyfiyyətli ayaqqabılar sizə uzun müddət xidmət edəcək və geyinmək rahat olacaq.
Hər kəsə müvafiq olaraq rəsmi və gündəlik geyim üçün mükəmməl paltar ayaqqabılarına və yüksək dərəcəli loaferlərə sərmayə qoyması tövsiyə olunur.
- Zəhmət olmasa Parametrə uyğun geyinin: Ətraf mühitə uyğun geyinmək vacibdir, çünki rəsmi şam yeməyi və ya pub üçün olsun, hər bir şəraitin öz geyim kodu var. Təsadüfi geyinmisinizsə belə, yaxşı geyinməlisiniz, çünki bu, üslubu müəyyən edən vacib amildir.
- Klassik köynəklər alın: Paltar köynəkləri vacibdir. Çünki bu, təkcə kostyumunuz üçün lazım deyil, həm də onu bir neçə şalvarla geyinə və yenə də təsadüfi-formal görünə bilərsiniz. Bununla belə, tövsiyə olunan digər köynəklər poloslardır, lakin onları bəyənmirsinizsə, dəbli sviter ala bilərsiniz.
- Xarici geyim vacibdir: Gödəkçələr və ya paltolar soyuq havalar üçün vacibdir. O, təkcə çox yönlü deyil, həm də funksional olmalı və sizi isti saxlamalıdır. Uzun boylu paltolar sizə hündür boy illüziyası verəcəkdir. Beləliklə, yaxşı bir gödəkçəyə sərmayə qoymaq sizi həm rəsmi, həm də zərif və hündür göstərəcək.
- Ətir: İnsanların çoxunun başa düşmədiyi odur ki, qoxunun üslub ifadənizdə böyük rolu var. Gecə tədbirləri üçün xüsusi ətir var, bəziləri isə xüsusilə gündüz tədbirləri üçündir. Başlanğıc üçün, qərar verə bilmirsinizsə, sevimli qoxunu tapmaqda sizə kömək etməsi üçün mağazadan birindən xahiş edin.
Alt xətt
Nəticə olaraq, kişi modası çox da qorxuducu deyil. Sadə, lakin klassik əşyalar və məsləhətlərlə siz istənilən şəraitə uyğun geyinə və öz üslubunuzu yarada bilərsiniz.