Özünüzün ən yaxşı versiyası olmaq o deməkdir ki, olduğunuz yerdən uzaqlaşacaqsınız, ona görə də köhnə mənliyinizi parçalamağa hazır olmalısınız.
Burada, Fashionably Male filmində, Xorvat əsilli bu 21 yaşlı fitnes atletinin tam transformasiyasından ilham alırıq. Mladen tərəfindən vurulan Vedran Qlavina kimi, özünüzün ən yaxşı versiyası olun.
Qorxunuzu etiraf edin. Sonra bir usta kimi ram edin.
Əksər insanlar qorxudan hərəkətə keçə bilmirlər. Sizi məhdudlaşdırmasına imkan verməyin. Qorxduğunuzu etiraf edin, amma yenə də davam edin.
Eynilə instaqramda Natural Monster kimi tanınan fitnes modeli Vedran kimi:
“İdman zalındakı ilk günüm haqqında düşünəndə həmişə üzümdə təbəssüm yaranır ? Heç bir dəstəyi və məşq haqqında məlumatı olmayan 125 kilo idim, həyatımla nə edəcəyim barədə heç bir fikrim yox idi. Sonra bir müddət sonra bir yol açıldı və mən hədəflərimə doğru qaçmağa başladım. Hələ də qaçır, mübarizə aparır, hələ də çalışır.”
Güclü özünütəhsil. Oxuyun. Mentorlar alın. Müşahidə etmək. Təcrübə.
Ən yaxşı insanlar heç vaxt öyrənməyi dayandırmazlar. Özünüzün ən yaxşı versiyası olmaq istəyirsinizsə, onların etdiklərini edin.
Fotoqraf və qlobetrotter Mladen kimi, ziyarət etdiyi bir çox mədəniyyət və ölkələrdən öyrənir.
Girişdən daha çox çıxışa üstünlük verin. Əbədi təhsilin tələsinə düşməyin!
Siz heç vaxt mövcud olan bütün məlumatları, strategiyaları və taktikaları istehlak edə bilməzsiniz. Girişin toplanması zəruridir, lakin çıxış olmadan heç nə demək deyil.
Uzun müddət düşünün — yoldan sonrakı 10 il kimi.
İdman zalına getməklə müqayisədə televizora baxmaqdan həzz almaq həmişə daha asandır. Əksər insanlar ani həzzdən yapışırlar, çünki bu, qısa müddətdə yaxşı hiss edir.
Vedran IG haqqında şərh edir: "Mən məşq etmək və bədənimdən maksimum yararlanmaq qərarına gələndə təxminən 7 il əvvəl baş verən təbii çevrilməmə."
Və o, Uinston Çörçilin bu sitatından ilhamlanır: “Pessimist hər fürsətdə çətinlik görür. Optimist hər çətinlikdə fürsət görür”.
Hər gün 1% daha yaxşı olun. Bir ildən sonra 3700% daha yaxşı olacaqsınız.
Riyaziyyatla məşğul ol. Daha dəqiq desək, 3778,34% təşkil edir. İnsanlar, xüsusən də çox həvəsli olduqları zaman, qısa müddətdə qeyri-real böyüməyi hədəfləyirlər.
Güclü tərəflərinizi gücləndirin. Hər şey ola bilərsən, amma hər şey ola bilməzsən.
Güclü tərəfləriniz varsa, onları gücləndirin. Məsələn, mənim layiqli ingilis dilində yazı və ünsiyyət bacarıqlarım var və bu güclü cəhətlərdən ingilis dili dərslərini öyrətmək üçün istifadə edirəm.
Uğur kabinetinizi formalaşdırın və ulduzlar üçün atəş açın.
Siz ən çox vaxt keçirdiyiniz beş insanın ortalamasısınız, çünki şüuraltı olaraq qarşıya qoyduğunuz insan budur.
Əlinizdə olanı verin. Nə ilə zənginsən? Bunu anla.
Verəcək bir şeyiniz olmadığını düşünə bilərsiniz, amma əslində verirsiniz. Hər kəs müəyyən mənada zəngindir.
Vedran IG haqqında şərh edir: “Bəzi yolları tək gəzməli olacaqsınız, bəzən ətrafda heç kim olmayacaq, kimsə sizi diz çökdürəcək. Növbəti addımınız nədir?”
Həqiqi problemləri həll edin və yol boyu uyğunlaşın.
Xəyali problemlərin həlli faydalı ola bilər, lakin bu, çox vaxt maskalanmış qorxu və süründürməçilikdir.
Çətinliklər ruhdan salmaq deyil, oyatmaq üçündür. İnsan ruhu münaqişə ilə güclənməkdir.
Saxla jurnal. Beyninizin fikirləri ilə ayaqlaşmağa kömək edin.
Bir insan gündə 50.000-70.000 fikir keçirir. Fərz edək ki, düşüncələrin 99%-i bərbaddır, hələ də gündə 500-700 (1%) dəyərli düşüncəmiz var.
Ağıllı şəkildə təcil qurun. Böyük düşünün, kiçik başlayın.
İnsanlar bir gündə edə biləcəklərini çox qiymətləndirirlər, lakin bir ildə edə biləcəklərini kiçik hesab edirlər.
Və bu çox gözəl ifadədir: “Xarakteri rahat və sakit şəkildə inkişaf etdirmək olmaz. Yalnız sınaq və əzab təcrübəsi ilə ruhu gücləndirmək, görmə qabiliyyətini təmizləmək və uğur qazanmaq olar”.
Öz şirkətinizdə tək vaxt keçirmək, özünüzə olan dəyərinizi gücləndirir və davamlılıq ehtiyatlarınızı artırmaq üçün çox vaxt bir nömrəli yoldur.
Nəhayət, makro-səbirli, mikro-aqressiv olun.
Lazım olanı etməklə hər gününüzü tam şəkildə yaşayın. Nəzarət dairəniz daxilində və ondan kənarda olanları fərqləndirməyi öyrənin.
Bizim ilham və motivasiyamız olduğuna görə Vedrana, həmçinin paylaşdığına görə Mladenə təşəkkür edirik.
Mladenin instagramdakı portfelinə keçin:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
IG-də Vedran Qlavinanı izləməyi və ona heyran olmağı unutmayın:
https://www.instagram.com/natural_monster/
Saxla