Многія мужчыны, як і жанчыны, заўсёды імкнуцца стаць лепшай версіяй сябе, але часам бывае цяжка зразумець, з чаго пачаць. Гэта часта адхіляе людзей ад чагосьці з гэтым, што не прымушае іх адчуваць сябе лепш.
Каб гэтага з вамі не паўтарылася, вось найлепшае кіраўніцтва, якое дапаможа вам стварыць лепшую версію сябе.
Падумайце, што вы хочаце палепшыць
Вы можаце працягваць казаць, што хочаце стаць лепшай версіяй сябе, але што менавіта вы маеце на ўвазе? Вы хочаце навесці тонус, схуднець або палепшыць свой стыль? З іншага боку, гэта больш пра тое, як вы сябе адчуваеце? Вы хочаце адчуваць сябе больш шчаслівым у жыцці, быць больш прадуктыўным або, нарэшце, пакласці гэты дрэнны настрой у ложак? Думкі пра ўсё гэта дапаможа вам звузіць задачу самаўдасканалення, таму гэта не так страшна.
Памятайце, што вам не трэба мяняць усё за дзень. Гэта меншыя крокі, якія дапамогуць вам дасягнуць жаданага.
Паспрабуйце новыя стылі
Калі вы не ўпэўненыя ў тым, што менавіта вы жадаеце палепшыць, тады добрая адпраўная кропка - гэта пошук вашага стылю. Магчыма, тое, што вы носіце, вам больш не пасуе або звязана з дрэннымі ўспамінамі, якія не прымушаюць вас адчуваць сябе выдатна, калі вы іх носіце. Выкіньце ўсю вопратку, якая вам больш не падабаецца, і паспрабуйце новыя модныя стылі. Гэта выдатны спосаб прадэманстраваць вытанчаную версію сябе, робячы вельмі мала.
Яшчэ адзін выдатны спосаб змяніць свой стыль - зрабіць новую прычоску. Вы ніколі не ведаеце; гэта можа быць змена, якая вам патрэбна, каб стаць лепшай версіяй сябе.
Зразумейце, што прадукты не толькі для жанчын
Вядома, што жанчыны любяць касметычныя прадукты, таму што яны могуць дапамагчы ім адчуваць сябе менш напружанымі і больш прыгожымі. Такім чынам, ідэя з'яўлення гэтага ў даведніку для мужчын можа стаць для вас нечаканасцю, але вельмі карысна папесціць сябе. Купля прадуктаў у Compagnie de Provence, напрыклад, такіх як якасныя сродкі для галення, дапаможа вам быць больш упэўненым і ў канчатковым выніку адчуць сябе лепшай версіяй сябе. Чым лепш вы выглядаеце і адчуваеце сябе, тым больш шчаслівым вы будзеце ў жыцці.
Знайдзіце час для сябе
Пасля таго, як вы вызначылі, што менавіта вы хочаце змяніць або палепшыць, вы павінны пераканацца, што ў вас ёсць шмат часу, каб засяродзіцца на гэтым. Калі вы праводзіце шмат часу на працы або бегаеце за дзецьмі ў напружаным сямейным жыцці, то, верагодна, у вас не так шмат часу на сябе. Тым не менш, выдзяляць час для сябе вельмі важна для самаўдасканалення, таму што гэта дае вам магчымасць расслабіцца і засяродзіцца на сабе для пераменаў. Вы ўбачыце, што, надаючы сабе нават усяго дваццаць хвілін у дзень, каб засяродзіцца на сабе, вы адчуеце сябе лепш і шчаслівей у будучыні.
У гэты час вы можаце рабіць усё, што заўгодна: чытанне кнігі, масаж або стварэнне новага хобі.
Вы можаце далучыцца да мясцовай спартыўнай каманды, якая можа аб'яднаць і ваша жаданне падтрымліваць форму.