Тэндэнцыі мужчынскай моды пастаянна мяняюцца, і за ім цяжка паспяваць. Гэта можа збянтэжыць, якая мужчынская прычоска ў трэндзе і які водар насіць. З некаторымі неабходнымі рэчамі вы можаце быць гатовыя ў любы час сутак для любога мерапрыемства. Аднак заставацца ў форме з элегантнай вопраткай неабходна.
Вось паглыбленае абмеркаванне таго, як вы можаце заставацца ў форме і модным у гэтым годзе:
Як я магу заставацца ў форме?
Доктар Дэвід Сінклер, вядомы сваімі даследаваннямі ў галіне старэння і даўгалецця, даказаў, што перыядычнае галаданне і HIIT-трэніроўкі могуць павярнуць старэнне. Аднак спалучэнне HIIT і перыядычнага галадання можа дапамагчы вам пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, якія перашкаджаюць вам заставацца ў форме.
Не хвалюйцеся; вы не прайграеце паядынак па армрэстлінгу, гэта выдатны спосаб стаць худым. Некаторыя з пераваг перыядычнага галадання:
- Страта вагі
- Інсулінорезистентность
- Запаленне
- Здароўе сэрца
- Рак
- Здароўе мозгу
Вось кіраўніцтва па перыядычным галаданні можа дапамагчы вам схуднець. Больш за тое, HIIT дапамагае паскорыць страту вагі. З 30 хвілінамі HIIT можа дапамагчы вашаму шляху страты вагі, асабліва калі ў вас ёсць толькі некалькі фунтаў, каб скінуць, каб выглядаць модна. Вось кіраўніцтва, як рабіць трэніроўкі HIIT.
Якія модныя рэчы мне патрэбныя?
Аднак ісці ў нагу са зменлівымі тэндэнцыямі моды складана. Аднак вось некалькі практычных і неабходных прадметаў адзення і аксесуараў, якія павінен мець у гардэробе кожны мужчына.
- Як правільна насіць касцюм: Касцюм павінен ідэальна аблягаць ваша цела. Яно павінна адпавядаць вашым плячах, грудзям і таліі, а калі не, то зрабіце яго краўцом. Для касцюма перастрахуйцеся - купіце касцюм з умеранымі дэталямі. Для пачатку вы можаце ўкласціся ў выдатны чорны касцюм з двума гузікамі і аднабортны.
І пераканайцеся, што вы купляеце правільны гальштук з ім; чорны касцюм і чорны гальштук - класічнае спалучэнне. Тым не менш, вы можаце дадаць сталёва-шэры або цёмна-сіні для яркага колеру.
- Інвестыцыі ў гадзіннік: Будзьце дзелавымі, каб атрымаць гадзіннік, які не адзіны стыль, але паказвае багацце. У гэтым выпадку выбар бясконцы і можа каштаваць дорага. Аднак, каб усё было проста, вы можаце дадаць разумны гадзіннік, які будзе служыць стылю і ў якасці інструмента трэніроўкі падчас трэніровак.
- Даданне колеру ў ваш гардэроб: Не ўхіляйцеся ад колеру, няхай гэта будзе для афіцыйнага або паўсядзённага адзення. Большасць мужчын палохаюцца, калі дадаюць правільны колер. Вы можаце гуляць з чырвонымі, гарчычнымі і зялёнымі ў вашым адзенні, каб адлюстраваць вашу індывідуальнасць.
Невялікі аксэсуар, напрыклад, гальштук, - выдатны спосаб пачаць, бо ён не занадта авантурны, але служыць сваёй мэты.
- Пара джынсаў: Джынсавая куртка або джынсы - гэта класіка. Ёсць мноства джынсаў. Арыгінальныя, адбеленыя або афарбаваныя джынсы. У залежнасці ад вашага стылю, вы можаце купіць любы; аднак, рэкамендуецца ўзяць той, які будзе спалучацца з большай часткай вашага ўбору.
Зноў жа, інвеставанне ў добрыя джынсы азначае, што яны праслужаць вам усё жыццё. Так што будзьце мудрымі са сваім рашэннем.
- Сыход: Сыход мае важнае значэнне для мужчын. Неабходна зрабіць стрыжку, якая адпавядае структуры вашага асобы. Вы хочаце падняць свой выгляд з дапамогай добрай прычоскі і дагледжанай барады. Аднак вось некаторыя прадукты, якія дапамогуць вам даглядаць за сабой.
- Купля правільнай абутку: Інвестыцыі ў добрую пару абутку могуць мець вялікі поспех, няхай гэта будзе красоўкі для трэніроўкі, паўсядзённы вобраз або добрыя туфлі для ўрачыстых мерапрыемстваў. Якасная абутак праслужыць вам доўга, і яе будзе зручна насіць.
Усім рэкамендуецца інвеставаць у ідэальныя сукечныя туфлі і класныя лоферы для афіцыйнага і паўсядзённага адзення адпаведна.
- Калі ласка, апранайцеся ў адпаведнасці з абстаноўкай: Адзенне для навакольнага асяроддзя вельмі важна, бо кожная абстаноўка мае свой дрэс-код, няхай гэта будзе для афіцыйнай вячэры ці паба. Нават калі вы апрануты нязмушана, вы павінны добра апранацца, таму што гэта важны фактар, які вызначае стыль.
- Купляйце класічныя кашулі: Сукенка-кашулі неабходныя. Бо ён не толькі неабходны для вашага касцюма, але вы можаце апрануць яго са штанамі і пры гэтым выглядаць паўсядзённа-афіцыйна. Тым не менш, іншыя кашулі, якія рэкамендуюцца, - гэта пола, але калі яны вам не падабаюцца, вы можаце купіць модны швэдар.
- Верхняя вопратка важна: Курткі або паліто неабходныя для халоднай надвор'я. Ён павінен быць не толькі універсальным, але і функцыянальным і сагрэць. Паліто, якія маюць вялікую даўжыню, створаць ілюзію высокага росту. Такім чынам, інвестыцыі ў добры пінжак прымусяць вас выглядаць афіцыйна, але таксама зробяць вас гладкім і высокім.
- Водар: Большасць людзей не разумеюць, што водар гуляе вялікую ролю ў вашым стылі. Ёсць спецыфічны водар для начных мерапрыемстваў, а некаторыя асабліва для дзённых мерапрыемстваў. Для пачатку, калі вы не можаце вырашыць, папытаеце каго-небудзь з крамы дапамагчы вам знайсці ваш любімы водар.
Вынік
У заключэнне можна сказаць, што мужчынская мода не надта палохае. З дапамогай простых, але класічных рэчаў і парадаў вы можаце апрануцца ў любую абстаноўку і стварыць свой уласны стыль.