Стаць лепшай версіяй сябе азначае, што вы збіраецеся адысці ад таго месца, дзе вы знаходзіцеся, таму вы павінны быць гатовыя разарваць сваё старое.
Тут, у Fashionably Male, мы адчуваем натхненне з нагоды поўнай трансфармацыі гэтага 21-гадовага фітнес-спартсмена, харвацкага паходжання, у тое, як Стань лепшай версіяй сябе – як і Ведран Главіна, зняты Младэнам.
Прызнайце свой страх. Затым прыручыць яго, як гаспадар.
Большасць людзей не могуць нават прыняць меры з-за страху. Не дазваляйце гэтаму абмяжоўваць вас. Прызнайцеся, што вы баіцеся, але ўсё роўна працягвайце.
Як і фітнес-мадэль Ведран, ён жа Natural Monster у інстаграме:
«Калі я думаю пра свой першы дзень у трэнажорнай зале, гэта заўсёды выклікае ўсмешку на маім твары ? Я меў 125 фунтаў без падтрымкі і ведаў аб трэніроўках, я не ведаў, што буду рабіць са сваім жыццём. Потым праз некаторы час адкрыўся адзін шлях, і я пачаў бегчы да сваіх мэтаў. Усё яшчэ бяжыць, усё яшчэ змагаецца, усё яшчэ імкнецца».
Энергічная самаадукацыя. Прачытайце. Знайдзіце ментараў. Назіраць. Эксперымент.
Лепшыя людзі ніколі не перастаюць вучыцца. Калі вы хочаце быць лепшай версіяй сябе, рабіце тое, што робяць яны.
Гэтак жа, як фатограф і падарожнік Младэн, вучыцца ў многіх культур і краін, якія ён наведаў.
Аддавайце прыярытэт выхаду перад уваходам. Не трапляйце ў пастку вечнага вывучэння!
Вы ніколі не можаце выкарыстоўваць усю наяўную інфармацыю, стратэгіі і тактыкі. Збор уводу неабходны, але гэта нічога не значыць без вываду.
Думайце ў доўгатэрміновай перспектыве — напрыклад, праз 10 гадоў.
Заўсёды лягчэй атрымліваць асалоду ад прагляду тэлевізара, чым наведвання трэнажорнай залы. Большасць людзей трымаюцца за імгненнае задавальненне, таму што гэта добра ў кароткатэрміновай перспектыве.
Ведран каментуе IG: «Да маёй натуральнай трансфармацыі, якая адбылася амаль 7 гадоў таму, калі я вырашыў трэніравацца і максімальна выкарыстоўваць сваё цела».
І ён адчувае натхненне гэтай цытатай Ўінстана Чэрчыля: «Песіміст бачыць цяжкасці ў кожнай магчымасці. Аптыміст бачыць магчымасць у кожнай цяжкасці».
Будзьце на 1% лепш кожны дзень. Праз год вы станеце на 3700% лепш.
Рабіце матэматыку. Гэта 3778,34%, калі быць больш дакладным. Людзі імкнуцца да нерэалістычнага росту ў кароткатэрміновай перспектыве, асабліва калі яны вельмі матываваныя.
Павялічце свае моцныя бакі. Вы можаце быць чым заўгодна, але вы не можаце быць усім.
Калі ў вас ёсць моцныя бакі, узмацніце іх. Напрыклад, у мяне прыстойныя навыкі пісьма і зносін на англійскай мове, і я выкарыстоўваю гэтыя моцныя бакі, каб выкладаць урокі англійскай мовы.
Сфармуйце свой кабінет поспеху і страляйце да зорак.
Вы ў сярэднім складаецеся з пяці чалавек, з якімі праводзіце больш за ўсё часу, таму што гэта тыя, супраць каго вы падсвядома ставіце арыенцір.
Аддай тое, што маеш. На што ты багаты? Разабрацца ў гэтым.
Вы можаце думаць, што вам няма чаго даць, але, на самай справе, вы робіце. Кожны ў нечым багаты.
Ведран каментуе ІГ: «Некаторымі сцежкамі давядзецца прайсці аднаму, часам нікога не будзе, нехта раздушыць на калені. Які ваш наступны крок?”
Вырашайце рэальныя праблемы і наладжвайцеся на шляху.
Рашэнне ўяўных праблем можа быць карысным, але часта гэта прыкрыты страх і прамаруджванне.
Цяжкасці закліканы абуджаць, а не абуджаць. Чалавечы дух павінен узмацняцца праз канфлікты.
Трымайце часопіс. Дапамажыце свайму мозгу ісці ў нагу са сваімі думкамі.
Чалавек мае ад 50 000 да 70 000 думак у дзень. Давайце выкажам здагадку, што 99% думак кепскія, у нас усё яшчэ ёсць ад 500 да 700 (1%) каштоўных думак у дзень.
Набірайце імпульс разумна. Думайце вялікае, пачынайце з малога.
Людзі схільныя пераацэньваць тое, што яны могуць зрабіць за дзень, але недаацэньваюць тое, што яны могуць зрабіць за год.
І гэта так добра: «Характар нельга развіваць спакойна і спакойна. Толькі праз досвед выпрабаванняў і пакут можна ўмацаваць душу, ачысціць зрок і дасягнуць поспеху».
Правядзенне часу ў адзіноце ў вашай уласнай кампаніі ўмацоўвае вашу самаацэнку і часта з'яўляецца спосабам нумар адзін папоўніць вашыя запасы ўстойлівасці.
І апошняе, але не ў апошнюю чаргу, будзьце макрацярплівымі, мікраагрэсіўнымі.
Жывіце кожны дзень напоўніцу, робячы тое, што неабходна. Навучыцеся адрозніваць тое, што знаходзіцца ў вашым коле кантролю і за яго межамі.
Дзякуй Ведрану за натхненне і матывацыю, а таксама дзякуй Младэну за абмен.
Перайсці да партфоліо Младэна ў instagram:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
І не забудзьцеся сачыць і захапляцца Ведранам Главіным у ІГ:
https://www.instagram.com/natural_monster/
Захаваць Захаваць