Ако сте в дългосрочна връзка, знаете, че любовта означава постоянни възходи и падения. Разбира се, това има своите чудесни ярки страни, но също така означава много упорита работа, справяне с изблици на ревност, емоционален багаж или травма. А здрава, зряла връзка изисква не само любов, но и тонове отговорност, лоялност и преданост.
За съжаление, реалността доказва, че е трудно тази упорита работа да бъде балансирана между двама души. Много пъти едната страна на връзката има чувството, че работи усилено, за да поддържа връзката здрава и пълна с любов и да задоволи всички нужди на партньора си, докато вторият човек... е просто там.
Чувствате ли се също така, че вие сте този, който непрекъснато дава, но губи собствените си нужди междувременно? За щастие има начин най-накрая да получите това, което искате от една връзка, без да наранявате или игнорирате партньора си. Ако искате да опознаете нашата тайна за щастлива връзка с вашия специален човек, продължете да четете.
Бъдете отворени, а не подчинени
За да запазите психичното си здраве на мястото му, трябва да се откажете от идеята да се съгласите с всичко, което партньорът ви иска. Не забравяйте да бъдете отворени, но не и покорни; слушайте техните идеи, но не се насилвайте да ги изпълнявате, ако не ви се иска.
Помислете за сексуалния си живот. Ако партньорът ви има сексуални изкривявания, вие по никакъв начин не сте задължени да се замесвате в тях, ако не споделяте техния интерес. За да правите здравословен и приятен секс, не трябва да насилвате нищо или да се държите така, сякаш нещата са добри, когато не са.
Ако една двойка не щракне сексуално, това не е краят на света; в наши дни много джаджи могат да помогнат на човек да получи сексуално удовлетворение, без да оказва прекалено голям натиск върху партньора. Ако вашият партньор е в определени секс играчки или пози, а вие не сте, можете да му купите еротична джаджа или дори секс кукла. Това ще бъде отличен и здравословен подарък за партньора ви и ще премахне напрежението от вас. Още една забележка: за да закупите добър продукт, уверете се, че сте получили притурката от надежден източник, който предлага само безопасни за тялото играчки. Това може да бъде https://www.siliconwives.com или всеки друг сертифициран производител.
Запомнете: вие и вашето тяло не дължите нищо на никого. Винаги правете само това, което ви се струва правилно.
Опознайте себе си по-добре
Изграждането на стабилна връзка изисква солидна основа. Основата в този случай сте вие. Кога за последен път мислехте за своите страсти, влечения или интереси? За да можете да съобщите нуждите си на вашия специален човек, първо трябва да сте сигурни, че познавате себе си и своите ценности.
Отделете малко време само за вас – разберете какъв вид романтика е подходяща за вас, какво наистина изисквате от другия човек и как изглежда мечтаната ви визия за общия ви живот с него. Можете да започнете да пишете дневник, за да записвате чувствата си в определени моменти или да си уговорите среща с терапевт, който може да ви помогне да откриете себе си и вашия път.
Запомнете – да угодите на партньора си е възможно само ако вашите нужди и изисквания са ясни и сте доволни от себе си.
Открийте своята стойност
Едно от съществените неща в живота е любовта към себе си. Може да изглежда като крилата фраза, но ние ви уверяваме, че започването да обичате себе си ще промени начина, по който виждате света и как светът ви вижда.
Ако не уважавате и цените себе си и времето си, хората – дори най-близките ви – също няма да го направят. Постоянното съгласяване с всичко никога няма да ви създаде проблеми, но също така няма да ви помогне да се чувствате валидни и равни в една връзка.
За да откриете стойността си, потърсете нещо, в което сте добри. Може би можете да намерите хобита или да се възползвате от нова възможност за работа, или може би бихте искали да научите ново умение?
В крайна сметка всичко е да докажете себе си, че можете да направите каквото решите да направите.
Придобиването на увереност в нови области на живота ще ви даде емоционален тласък, от който се нуждаете, както и усещането за сила и увереност. Като уверен човек, вие вече няма да искате да се съобразявате с нищо, знаейки, че само вие можете да взимате решения за живота си и можете да правите каквото искате.
Имайте предвид, че дори и като уверен в себе си човек, все още можете да направите своя специален човек щастлив – но този път, с установени граници и очаквания.
Имайте свой собствен свят
Въпреки че прекарването на всеки ден с любимия ви означава, че връзката ви е силна и солидна, тя не е непременно здравословна. Когато става дума за връзки, експертите винаги препоръчват и на двамата да имат отделен свят, който да бъде само техен.Не става дума за водене на таен втори живот с някой друг; вместо това мислете от гледна точка на това да имате свой собствен кръг от приятели или свои уникални страсти. Споделянето на всеки аспект от живота е страхотно, но в дългосрочен план се отразява негативно както на връзката, така и на психичното здраве на всеки човек.
Забравете за това, че сте половината от ябълката; в действителност, вие трябва да сте един, пълен, цял сам. По този начин вие ще уважавате себе си и позицията си във връзката достатъчно, за да поставите граници и ясно да съобщите вашите нужди.
Нова глава, същата връзка
Връзките не са лесни. Но това, което е още по-предизвикателно, е да се научиш как да поставиш себе си на първо място. Може би в детството си са ви учили, че е егоистично да поставяте чувствата или нуждите си над нечии други. Ако случаят е такъв, изхвърлете тези учения от прозореца и научете нова мантра: животът ви е само за вас.
Хора, връзки, приятели – всички те идват и си отиват. Това, което винаги ще остане с теб, си... ти самият. Не губете ценното си време, опитвайки се да направите другите винаги щастливи – вместо това направете вас щастливи. Снабдени с нашите съвети, сега можете да започнете своето пътешествие за самооткриване. Късмет!