Дори ако някои се съмняват, да бъдеш модел е работа на пълен работен ден и трябва постоянно да си в най-добрата си форма, ако искаш да ходиш за известни марки. За мъжете е по-трудно да се подготвят за шоута на пистата, защото трябва да направят нещо повече от това да люлеят бедрата си и да ходят един крак пред другия.
За тях Седмицата на модата е най-интензивното време в годината, защото трябва присъствайте на възможно най-много представления за кратък период от време . Ходенето по пистата не е единственото им занимание, те също трябва да изглеждат безупречно 24/7, защото орди от папараци ги следват, а хората непрекъснато правят снимки от всички възможни ъгли. Това е модното събитие, което може да направи или да прекъсне кариерата на модел и те трябва да работят усилено, за да впечатлят през най-голямата седмица в кариерата си. Ако дизайнерите на известни марки ги забележат, мечтата им може да се сбъдне.
Ето как мъжки модел се подготвя за Седмицата на модата.
Изрязват въглехидратите от диетата си
Мъжките модели ограничават количеството въглехидрати, които ядат през цялата година, но някои предпочитат да преминат към сложни въглехидрати като кафяв ориз и сладки картофи. Те избират сложните въглехидрати, защото им осигуряват необходимата енергия, за да ходят във фитнеса и да устоят по време на фотосесии. Но преди големи кампании и събития като Седмицата на модата те намалете приема на всички видове въглехидрати защото много от тях причиняват задържане на вода.
Ако не отидат във фитнеса преди Седмицата на модата, енергията от въглехидратите се превръща в захар и мазнини и те не искат да напълнеят преди толкова важно събитие.
Те увеличават приема на протеини
Мъжете модели и културисти избират диети, базирани на протеини, защото протеинът е такъв един от най-добрите източници на енергия . Поддържа ги сити за по-дълъг период и им помага да засилят метаболизма си, когато искат да изградят мускули, за да постигнат добре изглеждащо тяло. За мъжете е важно да носят секси тяло на пистата, защото дизайнерите създават дрехи за перфектно тяло, големи рамене, силни ръце и крака и малка талия. Когато се комбинира с правилните упражнения, протеинът може да помогне на моделите да получат мечтаните тела за няколко месеца.
Преди модното шоу те увеличават приема на протеини, за да предложат на тялото си необходимите калории, за да се справят с интензивни тренировки, без да изпитват изгаряне. Протеините също са страхотни, защото предотвратяват задържането на вода и подуването на корема. Повечето мъжки модели наемат личен треньор, който да създаде диета въз основа на упражненията, които изпълняват, за да тренират телата си.
Те променят тренировките си във фитнеса
Преди Седмицата на модата те се ангажират с интензивни тренировки, защото трябва да раздробят тялото си, особено ако ходят за марки бельо. Но по време на Седмицата на модата те сменят рутината си за тренировки с пилатес и тренировки с тежести, защото това им помага поддържат добре изглеждащите си тела, без да ги изтощават . Това е време, когато те трябва да работят по-умно, а не по-усилено, защото не се нуждаят от допълнителен фактор, който източва енергията им.
Ако месеците преди Седмицата на модата те блъскат тялото си безброй часове, преди Седмицата на модата комбинират упражнения в по-кратки сесии, за да насърчат растежа на мускулите и да изгарят мазнините, без да се нараняват. Техните тренировки включват кардио с ниска интензивност, вдигане на тежести и стречинг.
Те получават подобрения
Подобренията се предлагат в множество форми, както за мъжки, така и за женски модели. Важно е да се спомене, че те не използват хирургическа манипулация, за да трансформират тялото си, защото имплантите могат да им донесат отрицателна репутация. Мъжки модели бельо често използват a хидропомпа за баня да изглежда секси на пистата. Хидро помпите се използват широко в света на модата, не само по време на Седмицата на модата, но и преди фотосесии и други събития.
Процедурите за кожата също са задължителни за мъжките модели, защото външният им вид трябва да бъде безупречен при ходене по пистата.
Те научават разходката
Както беше посочено по-горе, мъжките модели се разхождат различно от женските по пистата, така че трябва да тренират, за да се справят правилно. Важно е да вървят с краката си по-далеч от техните колеги жени, така че не е нужно да стъпват на крак пред другия, те трябва да ги поставят един до друг и да правят естествени крачки. Те не бива да движат бедрата си, докато го правят, защото повечето дизайнери свързват креватния гръб с женствени модели.
Обикновено наемат треньори, които да ги научат как да ходят по пистата. Те научават, че трябва да идентифицират въображаемо място зад публиката и да го гледат, докато се разхождат. Те не трябва да взаимодействат с публиката или да осъществяват зрителен контакт с някого от публиката, освен ако не получат конкретни инструкции.
Те трябва да направят кола маска или лазерно отстраняване на космите си
Най-новите стандарти за красота насърчават естествения външен вид, но известните марки все още предпочитат техните мъжки и женски модели да са без коса, когато ходене по пистата . Така че, мъжките модели трябва да премахнат космите по тялото си чрез метод, който предпочитат. Повечето от тях избират лазерна епилация от реномирана клиника защото им гарантира, че няма да се справят с болезнени лечения и кожни обриви преди Седмицата на модата. Ако някои модели предпочитат кола маска по тялото си, те трябва да го правят преди всяко шоу или поне 2 дни преди това, ако се справят с подутини и зачервяване.
Те трябва да получат своя красив сън
Сънят за красота не е само за женски модели, но и мъжките модели трябва да спят телата си. От мускулите до кожата, всички части на тялото им трябва да се възстановят и регенерират, за да изглеждат страхотно по време на Седмицата на модата, а добрият нощен сън може да направи чудеса през повечето време. Мъжете модели разбират колко важно е да спи преди модно ревю , и те гарантират, че имат осем пълни часа сън в месеца преди Седмицата на модата. Сънят им помага да се отърват от торбичките под очите и да придобият здрава и блестяща кожа.
Те се подготвят за най-лудото време от годината в света на модата и горните навици им помагат да се справят със стреса и да отговорят на стандартите за красота, които поставя цялото събитие.