কোন পুরানো টি-শার্ট এবং শর্টস করবে, তাই না? ভুল। আপনি সক্রিয় এবং খেলাধুলা করার অর্থ এই নয় যে আপনি কীভাবে পোশাক পরেন তা উপেক্ষা করতে পারেন। যদিও বেশিরভাগ খেলাধুলায় নৈমিত্তিক ইউনিফর্ম থাকে অন্য অনেকে আপাতদৃষ্টিতে নাইনদের পোশাক পরে। টেনিস থেকে ঘোড়ায় চড়া পর্যন্ত, এমন অসংখ্য খেলা রয়েছে যেখানে পোলো শার্ট ব্যবহার করা হয় এবং ফ্যাশনেবল হওয়াকে উপেক্ষা করা হয় না। কয়েকটি সহজ কৌশলের সাহায্যে আপনি দৌড়াতে, লাফ দিতে এবং ঘাম ঝরাতে আরাম পেতে পারেন এবং এটি করার সময় ভাল দেখতে পারেন। ফাংশন গঠন করতে একটি পিছনে আসন নিতে হবে না. তাই আর কোনো ঝামেলা ছাড়াই, এখানে আপনি কীভাবে আপনার শৈলী বেছে নিতে পারেন যাতে আপনি আপনার সেরাটি দেখার সময় একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে পারেন।
আবহাওয়ার জন্য অ্যাকাউন্ট
জিমে আঘাত করার সময় আমরা আরামের কথা ভাবি কারণ আমাদের ফোকাস সবই জ্বলন্ত অনুভূতির দিকে। এবং, আপনি যদি আমার মতো কিছু হন তবে আপনি পাবলিক শাওয়ার এড়াতে পারেন এবং বাড়িতে ধুয়ে নিতে পারেন। জিম থেকে বের হওয়ার সময়, আপনার টি-শার্ট দিয়ে ঘাম ঝরানোর পরেও নিউমোনিয়া না ধরার জন্য হুডি বা সোয়েটশার্ট পরতে ভুলবেন না। এমনকি একটি হালকা বাতাসও বিপর্যয়কর হতে পারে যদি আপনি ভিজে থাকেন এবং আপনি যদি মুরগির স্যুপ এবং ঠান্ডা ওষুধের সাথে বিছানায় শুয়ে থাকেন তবে আপনি সেই লাভগুলিকে বিদায় চুম্বন করতে পারেন। আপনি যদি হুডি এবং শর্টস লুকে না থাকেন তবে একটি ট্র্যাকসুট বিবেচনা করুন। তারা যে কোনও বয়সে ফ্যাশনেবল এবং সারা বছর কাজ করে। আপনি যদি হিমায়িত জলবায়ুতে বাস করেন তবে তাপীয় উপকরণগুলি আদর্শ এবং সেগুলি বিভিন্ন মানানসই হয়। এর অর্থ হল আপনি একটি তীব্র পায়ের ওয়ার্কআউটের পরে আপনার লেগিংসের উপরে একজোড়া ঢিলেঢালা প্যান্ট পরতে পারেন বা আপনি যদি বাইরে জগিং করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার শর্টসের নীচে উষ্ণ লেগিংস পরতে পারেন। রকি তার ট্রেনিং মন্টেজের সময় চিন্তা করুন, স্কি ক্যাপ এবং গ্লাভস পরে দৌড়ান।
ইউনিফর্ম
আমি দলে নই; আমি ইউনিফর্ম পরি না - এটাকেই আমরা বলি ত্রুটিপূর্ণ যুক্তি। প্রতিটি খেলার একটি ইউনিফর্ম আছে. ওয়েট লিফটাররা বেল্ট, কব্জি মোড়ানো এবং কামড় গার্ড ব্যবহার করে, সকার খেলোয়াড়রা ক্লিট পরে এবং বাস্কেটবল খেলোয়াড়রা লম্বা শর্টস পরে। এবং যদিও এর বেশিরভাগই কার্যকরী, লম্বা শর্টস কারণ হট শর্টস পরা লম্বা ছেলেরা খেলাটিকে প্রায় নষ্ট করে দিয়েছে — অন্তত ফ্যাশনেবলভাবে। প্রতিটি খেলার একটি স্বতন্ত্র চেহারা আছে. আপনি যদি ক্রিকেট খেলতে চান তবে আপনার একটি উষ্ণ জাম্পার প্রয়োজন, আপনি যদি ঘোড়ায় চড়তে পারেন তবে আপনার পাইকার-পোশাক প্রয়োজন এবং আপনি যদি বক্স করতে চান তবে আপনার গ্লাভস এবং একটি অতিরিক্ত আকারের কাপ প্রয়োজন। আপনি আপনার খেলাধুলার জন্য সঠিক পোশাক পরেন তা নিশ্চিত করুন। ক্রীড়া ইউনিফর্ম প্রায়ই ক্রীড়াবিদরা তাদের নির্দিষ্ট খেলা খেলার সময় যে অবস্থার সম্মুখীন হয় তার জন্য দায়ী। এটি অ্যারোডাইনামিকস বা আবহাওয়া সুরক্ষা যাই হোক না কেন, ব্যবহৃত উপকরণ এবং ডিজাইন ফিট অন্তত কিছুটা স্বেচ্ছাচারী নয়।
আপনার ক্লোজ আপ জন্য পোষাক আপ
আপনি যদি কোনও পেশাদার স্তরে খেলতে পারেন তবে মিডিয়ার জন্য আপনার উচ্চতর কিছু দরকার। এটি একটি পূর্ণাঙ্গ প্রেস কনফারেন্স হোক বা একটি সাধারণ পোস্ট-গেম স্ক্রাম, আপনি ভাল দেখতে চান। প্রতিটি পেশাদার ক্রীড়াবিদকে তাদের বড় খেলার পরে সাজতে হবে। ঘর্মাক্ত, ক্লান্ত চেহারার খেলার পরে সঠিক ক্যাশে নেই। জিত বা হার, অ্যাথলেটিক শরীরে একটি ভাল-ফিট করা স্যুটের চেয়ে ক্লাসিয়ার কিছুই নয়। আপনি নৈমিত্তিক প্রাক এবং মধ্য-ম্যাচ এবং সেমি থেকে সম্পূর্ণ আনুষ্ঠানিক পোস্ট-গেম হতে পারেন। মনে রাখবেন, সুন্দর দেখতে ব্যয়বহুল হতে হবে না। আপনি যদি তাদের সন্ধান করেন তবে আপনি সাশ্রয়ী মূল্যে মানসম্পন্ন পোশাক খুঁজে পেতে পারেন।
সঠিক গিয়ার খুঁজুন
আমরা সবাই জিমে ব্লিচ-দাগযুক্ত টি-শার্ট সহ লোকটিকে বা খোঁড়া কনফারেন্সে আপনি বিনামূল্যে উপহারের ব্যাগে যে জিনিসটি পান তা পরা লোকটিকে দেখেছি। যদিও কেউ কেউ সেই আই-ডোন্ট-রিয়েলি-কেয়ার লুকের জন্য যায়, অন্যরা এটিকে অগোছালো বলে মনে করে। আপনি কাজ করছেন যাতে আপনি আপনার সেরা অনুভব করতে পারেন এবং আপনার সেরা দেখতে পারেন। ঠিক এই কারণেই স্পোর্টসওয়্যার কোম্পানিগুলি সেখানে প্রতিটি খেলার জন্য কার্যকরী, ফ্যাশন-ফরোয়ার্ড পোশাক ডিজাইন করেছে। আপনার পছন্দের ব্র্যান্ড এবং আপনি যে খেলাটি খেলেন তার জন্য সঠিক পোশাক খুঁজুন। আপনার ম্যারাথন দৌড়ের জন্য ঘাম ঝরানো উপাদান, ঘোড়ায় চড়ার জন্য একটি প্রতিযোগিতার জ্যাকেট, বা বক্সিং প্রশিক্ষণের জন্য একটি হেড গার্ডের প্রয়োজন হোক না কেন, খেলার পোশাকের লোকেরা অনেক কার্যকরী, আড়ম্বরপূর্ণ বিকল্পগুলি অফার করার কথা ভেবেছে।
আকারে থাকার সময় সুন্দর দেখা সহজ বা সহজ ছিল না। আপনার ব্যক্তিগত শৈলী খোঁজা আপনাকে আপনার workouts সময় আড়ম্বরপূর্ণ হতে সাহায্য করতে পারে. এমনকি সেলিব্রিটিরাও অ্যাথলেটিক ফ্যাশন লাইন শুরু করেছেন, যেমন উইল স্মিথ তার বেল-এয়ার লাইন দিয়ে। মাইকেল জর্ডান তার এয়ার জর্ডানের সাথে স্নিকার সংস্কৃতিকে উদ্দীপিত করেছেন এবং প্রবণতাগুলি সম্ভবত কখনই শেষ হবে না। আপনার খেলার সাথে আপনার স্টাইলটি সাজান এবং সঠিক গিয়ার খুঁজে বের করে, অনুষ্ঠানের উপর ভিত্তি করে পোশাকের পরিবর্তন করে এবং অবশ্যই, আবহাওয়ার অবস্থার জন্য হিসাব করতে ভুলবেন না।