সবাই অনলাইনে অর্থ উপার্জন করতে চায়। ভিডিওর মাধ্যমে অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন ফিটনেস পেশাদারদের জন্য সবচেয়ে বড় প্রবণতাগুলির মধ্যে একটি। নিজের ছবি তোলার জন্য আপনার স্মার্টফোন বা ল্যাপটপে একটি ভিডিও ক্যামেরা প্রয়োজন। কিভাবে চমৎকার ভিডিও বানাতে হয় তা শিখতে আপনাকে অনেক অনুশীলন করতে হবে। কিন্তু আপনার হতাশা বাঁচানোর জন্য আপনাকে কিছু টিপস অনুসরণ করতে হবে যা আমি গত কয়েক বছর ধরে করেছি।
প্রথম জিনিসটি হল আপনি ঠিক কী ফিল্ম করতে যাচ্ছেন তার পরিকল্পনা করতে হবে। আপনি যদি আপনার অর্থের জন্য সবচেয়ে ঠুং ঠুং শব্দ করতে চান, তাহলে আপনাকে প্রথমে মূল বিষয়গুলি ফিল্ম করা উচিত৷ এটা স্পষ্টতই আপনার ওজন প্রশিক্ষণ শৈলী এবং আপনি আপনার দর্শকদের জন্য তৈরি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে, আপনাকে আটটি লিফটিংকে বিশেষায়িত করতে স্কোয়াট, ডেডলিফ্ট বা বেঞ্চ প্রেস ফিল্ম করতে হবে। আপনার ওয়ার্কআউট ভিডিও ডাটাবেস খুব ধীরে ধীরে বিকাশ করা শুরু করা উচিত এবং সম্পূর্ণ ভিডিও শ্যুটের সাথে নিজেকে সামঞ্জস্য করা উচিত। যাইহোক, আমি আপনাকে সাহায্য করার জন্য এই প্রশ্নগুলি রেখে যাচ্ছি ভাল ওজন করা নতুনদের জন্য প্রশিক্ষণ ভিডিও।
- আপনি কোথায় এই সিনেমা যাচ্ছেন?
- আপনি ফিল্ম যাচ্ছেন কি ব্যায়াম?
- আপনি কি ফ্রেম বাস্তবায়ন করতে যাচ্ছেন?
- আপনি একই ফ্রেমিং দিয়ে কোন শট গুলি করতে চান?
- আপনি কোন আলোর উৎস ব্যবহার করতে যাচ্ছেন?
- আপনি কি আপনার জন্য এটি রেকর্ড করার জন্য কাউকে নিয়োগ করতে যাচ্ছেন?
- আপনি কি নিজেকে রেকর্ড করতে যাচ্ছেন? কি ডিভাইস দিয়ে?
- আপনি কি এই ভিডিওগুলিতে অডিও অন্তর্ভুক্ত করবেন? আপনি কি রেকর্ড করবেন?
- আপনি ফুটেজ সম্পাদনা করার জন্য কিছু ভিডিও সম্পাদক ভাড়া করবেন? যদি না হয়, তাহলে আপনি শিখতে যাচ্ছেন একটি ভিডিও সম্পাদনা করুন?
- এই ফুটেজ সম্পাদনা করতে আপনি কোন সফ্টওয়্যার ব্যবহার করতে চান?
- আপনি কিভাবে এই কন্টেন্ট আপলোড করবেন? ইউটিউব? ফেসবুক?
আপনি যদি এটি আগে থেকেই পরিকল্পনা করেন, তবে আপনার দিনের শুটিংয়ের সময় এটি আপনার অনেক সময় বাঁচবে। দ্বিতীয়ত, আপনাকে সফলভাবে শুটিং করতে হবে। আমি ট্রায়াল এবং ত্রুটির মাধ্যমে আমার অঙ্কুর জন্য কিছু নিয়ম শিখেছি। শুটিংয়ের দিন সমস্যায় পড়া একেবারেই স্বাভাবিক।
যে পোশাকে আঁটসাঁট প্যাটার্ন রয়েছে যেমন বিন্দু, স্ট্রাইপ ইত্যাদি। মোয়ার ইফেক্ট নামক একটি ঘটনা তৈরি করে, তাই সেগুলি না পরাই ভাল। এটি ভিডিওতে আপনার পোশাকের বিকৃতি ঘটায়। মহিলারা সাবধান হন, কিছু কম্প্রেশন পোশাকও এই প্রভাব সৃষ্টি করে এবং এটি অবিশ্বাস্যভাবে বিভ্রান্তিকর।
- খুব হালকা বা খুব গাঢ় পোশাক পরবেন না, বিশেষ করে যদি আপনি স্টুডিও লাইটিং ব্যবহার করেন।
এমন সময় আসবে যখন আপনি আপনার পটভূমি থেকে আলাদা হতে পারবেন না। দুর্ভাগ্যবশত, আপনি যদি সম্পাদনা পর্যায়ে আরও বৈসাদৃশ্য তৈরি করার চেষ্টা করেন এবং আপনার ভিডিও হালকা করেন তবে আপনার কাছে একটি দানাদার এবং নিম্ন-মানের ভিডিও থাকতে পারে।
- আপনি যদি বাইরে চিত্রগ্রহণ করেন, মেঘলা বা মেঘলা দিনে বা যতটা সম্ভব সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্তের কাছাকাছি ছবি করার চেষ্টা করুন
আপনি যদি মধ্যাহ্নের সূর্যের মধ্যে চেষ্টা করেন এবং রেকর্ড করেন তবে আপনার ভিডিওগুলি খারাপ রঙিন হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি বাড়ির ভিতরে চিত্রগ্রহণ করেন, তাহলে আপনার ভালো আলো আছে এমন একটি জায়গা খুঁজে বের করার চেষ্টা করা উচিত। আপনার সরাসরি সূর্যালোক বা ছায়া এড়ানো উচিত কারণ তারা ভিডিওগুলিকে বেমানান করে তোলে। কিছু সস্তা লাইট ভাড়া করা বা কেনাও আপনাকে আলোর ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং একটি পেশাদার চেহারা তৈরি করতে সহায়তা করবে।
- আপনি যদি আপনার ভিডিওগুলির সাথে অডিও রাখতে চান তবে আপনার ক্যামেরার অডিও চেষ্টা করবেন না বা তার উপর নির্ভর করবেন না
অনবোর্ড অডিও নিম্নমানের। পিরিয়ড ! আমি আপনাকে অনুশীলন প্রদর্শনের জন্য একটি শটগান মাইক্রোফোন ব্যবহার করার পরামর্শ দেব কারণ কিছু অন্যান্য মাইক্রোফোন আপনার অডিওতে খুব জোরে বিকৃতি ঘটাবে। আপনার টেক নষ্ট করতে খুব বেশি কিছু লাগে না, এমনকি মাইক্রোফোনের কাছে থাকা ফ্যাব্রিক, চুল বা হাতের ক্ষুদ্রতম ঘষাও এটি করতে পারে।
- একই রকম সেটআপ সহ ওজন প্রশিক্ষণ ভিডিও রেকর্ড করা ভাল, যদি সম্ভব হয়
একটি নতুন শট সেট আপ করতে সময় লাগে এবং এটিকে অবমূল্যায়ন করবেন না। আপনি যদি সেই দিন 5টির বেশি অনুশীলন করার পরিকল্পনা করছেন তবে সময়টি বিবেচনা করুন।
- ফ্লুরোসেন্ট লাইটিং বা হাই-ফ্রিকোয়েন্সি লাইটিং আপনার ভিডিওগুলিতে একটি ঝিকিমিকি প্রভাব সৃষ্টি করে
আপনি স্থানীয় জিমে এই আলো দেখতে পারেন. আমরা চোখ জুড়ে ঝিকিমিকি সনাক্ত করতে পারি না তবে আমাদের ক্যামেরা এটি সনাক্ত করতে পারে এবং এটি একটি সম্পূর্ণ শট নষ্ট করে দেয়।
- ছোট বিবরণের শক্তিকে অবমূল্যায়ন করবেন না
আপনার পোশাকের স্কিম আপনার ত্বকের টোন/চোখের রঙ/চোখের রঙ/চুলের রঙের সাথে ভালভাবে কাজ করবে। আপনার দাঁত পরিষ্কার এবং সাদা করা উচিত। মহিলা, আপনার নখগুলি একটি গাঢ় রঙে ম্যানিকিউর করুন এবং পুরুষরা, আপনার নখগুলি পরিষ্কার, কাটা এবং বুফ করুন৷ আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে শট এবং পোশাকের মধ্যে চুল উড়ে যাওয়া থেকে মুক্ত রয়েছে তা সঠিকভাবে সারিবদ্ধ হওয়া উচিত। এই ছোট বিবরণগুলি একটি ভিডিওকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে একটি দুর্দান্ত ভূমিকা পালন করে৷ আপনার দাঁতে সেই চিপ করা নেইলপলিশ, সামান্য ওয়েজি এবং ব্রকলির টুকরো এর চেয়ে খারাপ আর কী হতে পারে?
- ব্র্যান্ড ব্যক্তিত্ব যোগ করার জন্য আপনার ভিডিও সম্পাদনা করুন
একবার আপনি ভিডিও শ্যুটিং এবং অডিও রেকর্ডিং সম্পন্ন করার পরে, আপনাকে এই সামগ্রীটি সম্পাদনা করতে হবে। প্রশিক্ষণ ভিডিও শ্যুট করার চেয়ে সম্পাদনা বেশি সময় নেয়। ব্যবহার করা আপনার ভিডিও জন্য ভাল সম্পাদনা টুল . একটি টুল যা নির্ভরযোগ্য, সহজে শেখা এবং সস্তা। আপনার গবেষণা করুন কারণ বাজারে প্রচুর বিনামূল্যে সম্পাদনা সফ্টওয়্যার বিকল্প রয়েছে।
আপনি সবকিছু করেছেন, এখন আপনাকে আপনার সামগ্রী আপলোড করতে হবে। বিভিন্ন সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে বা আপনার ওয়েবসাইটে আপনার সামগ্রী আপলোড করুন। চিন্তা করবেন না। এটা এমন নয় যে আপনিই একমাত্র এর মধ্য দিয়ে গেছেন। আপনি এখন যেখানে আছেন আমরা সবাই সেখানে ছিলাম। আপনার যা দরকার তা হল অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া এবং ধৈর্য ধরে রাখা। অনুশীলন এবং ধৈর্য সহ, আপনি একটি ভিডিও তৈরি করতে সক্ষম হবেন যা দর্শকদের মুখে "বাহ" প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। সুতরাং, ধৈর্য ধরুন এবং অনুশীলন চালিয়ে যান।