হরমোনের ঘাটতি নারী ও পুরুষ উভয়েরই একটি সাধারণ সমস্যা। বয়সের সাথে সাথে পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যাওয়া সাধারণ ব্যাপার। তবে টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি অনেক গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডায়াবেটিস, এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
তবে আপনি টেস্টোস্টেরন থেরাপি পেয়ে এই সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে পারেন। হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি বা পুরুষদের টেস্টোস্টেরন থেরাপির অনেক সুবিধা রয়েছে। এটি আপনাকে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করে এবং আপনাকে আরও শক্তি প্রদান করে। তদ্ব্যতীত, এটি আপনার শরীরকে উন্নত করতে পারে এবং রক্তের কোষের স্বাস্থ্যকর মাত্রা বজায় রাখতে পারে।
এই থেরাপির আরও বেশি সুবিধা রয়েছে যার নাম একক অনুচ্ছেদে বলা যেতে পারে। সুতরাং, আপনি এগিয়ে পড়ার সাথে সাথে আপনি টেস্টোস্টেরন থেরাপি এবং এর সুবিধা এবং ঝুঁকি সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন।
টেস্টোস্টেরন কি?
টেস্টোস্টেরন হল অণ্ডকোষে উত্পাদিত পুরুষ যৌন হরমোন। হরমোন আমাদের শরীরে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। টেস্টোস্টেরন সাধারণত যৌন ড্রাইভের সাথে যুক্ত থাকে এবং শুক্রাণু উৎপাদনে একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে।
যৌন ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করা ছাড়াও, এটি পেশী ভর এবং হাড়ের ঘনত্বকেও প্রভাবিত করে, পুরুষের শরীর যেভাবে চর্বি সঞ্চয় করে এবং এমনকি লাল রক্তকণিকা উৎপাদনকেও প্রভাবিত করে। বয়ঃসন্ধির সময় এই হরমোনের উৎপাদন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং 30 বছর বয়সের পর তা কমতে শুরু করে।
আপনি 30 বা 40 বছর বয়স অতিক্রম করার সাথে সাথে আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, সাধারণত বছরে প্রায় 1%। তবে হাইপোগোনাডিজম নামক রোগের কারণেও এই সমস্যা হতে পারে। এটি আপনার অণ্ডকোষে টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক উৎপাদনকে বাধাগ্রস্ত করে। এই ধরনের ঘাটতি অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে, যা সম্পর্কে আমরা সামনে পড়ব।
টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি প্রাকৃতিক হোক বা হাইপোগোনাডিজমের কারণে হোক না কেন, এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।স্থূলতা
কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্থূলতার সবচেয়ে বড় কারণগুলির মধ্যে একটি। স্থূলতা টেস্টোস্টেরনকে ইস্ট্রোজেনে বিপাক করে এবং শরীরে চর্বি ছড়াতে বাধা দেয়। আপনার বিপাক কমিয়ে, টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি আপনার ওজন বাড়ায়।
টেস্টোস্টেরন স্থূলতার মতো বিপাকীয় রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন। কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পুরুষদের চর্বিহীন ভর কমায় এবং চর্বি বাড়ায়। এটি কখনও কখনও স্তনের টিস্যু বা গাইনোকোমাস্টিয়া বর্ধিত করতে পারে।
কম সেক্স ড্রাইভ
টেস্টোস্টেরন সরাসরি একজন পুরুষের লিবিডো বা সেক্স ড্রাইভের সাথে সম্পর্কিত। টেস্টোস্টেরনের মাত্রার ঘাটতি পুরুষদের সামগ্রিক যৌন ইচ্ছা এবং কর্মক্ষমতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।স্বাভাবিক লিবিডো হ্রাস পুরুষদের মধ্যে তাদের বয়স হিসাবে সাধারণ। যাইহোক, কম টেসটোসটেরন মাত্রায় ভুগছেন এমন লোকেরা তাদের যৌন আকাঙ্ক্ষা আরও তীব্র হ্রাস অনুভব করবে।
চুল পড়া
চুল পড়া পুরুষদের মধ্যে কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সম্পর্কিত আরেকটি সাধারণ সমস্যা। টেসটোসটেরন চুল উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে গেলে আপনার চুলও পড়তে শুরু করে।
তাই বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে টাক পড়া সাধারণ ব্যাপার। তবে টাক পড়ার আরও বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। কিন্তু যাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম তাদের চুল পড়ার সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।
লো ব্লাড কাউন্ট
একটি গবেষণা নিবন্ধে, ডাক্তাররা রক্তশূন্যতার ঝুঁকি বাড়াতে কম টেস্টোস্টেরন যুক্ত করেছেন। গবেষকরা টেসটোসটেরন জেল দেওয়ার পর কিছু লোককে পর্যবেক্ষণ করেছেন।সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের পূর্বে কম টেস্টোস্টেরন এবং রক্তাল্পতা ছিল। জেল প্রয়োগ করার পরে, গবেষকরা অ্যানিমিক রোগীদের মধ্যে রক্তের সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছেন যারা প্লাসিবো জেল ব্যবহার করেছেন তাদের তুলনায় চিকিত্সা গ্রহণ করেছেন।
মানসিক প্রভাব
টেস্টোস্টেরন আমাদের মেজাজ পরিবর্তন এবং উন্নত করতে পারে। এই হরমোনের ঘাটতিও বিভিন্ন মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন বিষণ্নতা এবং কম আত্মবিশ্বাসের মাত্রা। কম টেস্টোস্টেরনে ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা মানসিক রোলারকোস্টারের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন। ফোকাসের অভাব, বিষণ্নতা এবং বিরক্তি কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রার কিছু সাধারণ সমস্যা।
টেস্টোস্টেরন থেরাপি কি এই সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে?
সুতরাং, টেস্টোস্টেরন থেরাপি কি আপনাকে এই সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে? পুরুষদের জন্য HRT বা টেস্টোস্টেরন থেরাপি এই প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। এইভাবে, এটি আপনাকে আপনার জীবনধারায় একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন অফার করতে পারে। তবুও, কোনও গবেষণাই সমর্থন করে না যে এটি বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য একইভাবে কাজ করে।বয়স্ক ব্যক্তিরা মধ্যবয়সী ব্যক্তিদের তুলনায় সামান্য পরিবর্তন অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি। কিন্তু কেউ কেউ বলেন যে এটি এখনও বৃদ্ধ বয়সেও খুব কার্যকর। পুরুষদের টেস্টোস্টেরন থেরাপি আপনাকে তরুণ, শক্তিশালী বোধ করতে এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারে।
কিন্তু কিছু ঝুঁকিও পুরুষদের টেস্টোস্টেরন থেরাপির সাথে যুক্ত।
টেস্টোস্টেরন থেরাপির সাথে যুক্ত ঝুঁকি
টেস্টোস্টেরনের সাথে হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির উল্লেখযোগ্য ত্রুটিগুলির মধ্যে একটি হল এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। পুরুষদের জন্য HRT এর হালকা এবং গুরুতর উভয় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। ছোটখাটো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত হতে পারে-
- পুরুষদের মধ্যে প্রস্রাব বৃদ্ধি
- বিভিন্ন অংশে তরল ধারণ
- ব্রণ বা ত্বক সংক্রান্ত অন্যান্য সমস্যা
কিছু টেস্টোস্টেরন থেরাপি এমনকি আরও গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন-
- গাইনেকোমাস্টিয়া বা বর্ধিত স্তন
- অণ্ডকোষের আকার কমে যাওয়া
- পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব
- কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি
শরীরে অত্যধিক লোহিত কণিকার সংখ্যা অনেক সময় বিভিন্ন সমস্যার কারণ হতে পারে যেমন-
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বেড়ে যায়
- পালমোনারি embolism
- বুক ব্যাথা
পুরুষদের জন্য হরমোন থেরাপি বিভিন্ন ধরনের
পুরুষদের টেস্টোস্টেরন থেরাপি বিভিন্ন ধরনের আছে। আপনার ডাক্তার আপনাকে নীচের থেকে একটি লিখে দিতে পারেন।টেস্টোস্টেরন জেল
টেস্টোস্টেরন জেলগুলি আপনার কাঁধ, বাহু এবং পেটে প্রয়োগ করা হয়। এটি একটি DIY সমাধান, যার অর্থ আপনি নিজেরাই এটি করতে পারেন। আপনাকে এই জেলগুলি নিয়মিত নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করতে হবে।
টেস্টোস্টেরন প্যাচ
টেস্টোস্টেরন প্যাচগুলি প্রতিদিন আপনার পিঠে, বাহুতে, কাঁধে, নিতম্বে এবং পেটে প্রয়োগ করতে হবে।
টেস্টোস্টেরন ইনজেকশন
আপনার ডাক্তার সপ্তাহে দুবার বা তিনবার আপনার নিতম্বে টেস্টোস্টেরন ইনজেকশন দেবেন।
উপসংহার
কম টেস্টোস্টেরন মাত্রা বিভিন্ন উপায়ে পুরুষের শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে। এমনকি যদি অন্য কারণে কিছু পরিবর্তন ঘটতে পারে, তবে কিছু উপসর্গ খুব গুরুতর হয়ে উঠতে পারে, যা আপনাকে দু: খিত বোধ করতে পারে। সুতরাং, বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন স্তরের পরীক্ষা চালানো প্রয়োজন।
একটি সঠিক খাদ্য এবং ব্যায়াম সঙ্গে আপনার থেরাপি সমন্বয় বিবেচনা করুন. আপনি টেস্টোস্টেরন থেরাপির সাথে যান, আপনি শীঘ্রই লক্ষণগুলির উন্নতি দেখতে পাবেন।