টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

Anonim

পুরুষের ছিন্নভিন্ন দেহের সন্ধান!

টুকরো টুকরো পুরুষের শরীরের সতর্কতা খুঁজে পেতে এখানে ক্লিক করুন: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা।

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

ফ্রাঙ্কো বারেরা হলেন একজন আর্জেন্টিনীয় পুরুষ মডেল যা ডিএইচআর মডেল এজেন্সি দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে, যিনি এশিয়ার বাজারে বেশ কয়েকদিন ধরে কাজ করছেন। এই সময় ইন্দোনেশিয়ার বালিতে ফটোগ্রাফার জেরেমি হোল্ডেনের একটি দুর্দান্ত কাজ নিয়ে আসে।

তারা এই অত্যাশ্চর্য গ্রীষ্মের আবহাওয়া, সুন্দর ব্যাকগ্রাউন্ডে আমরা একসাথে দুটি জলপ্রপাতের অবস্থান দেখতে পারি যা আমরা পছন্দ করি।

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, এশিয়ান বাজার আর্জেন্টিনা এবং ব্রাজিলিয়ানদের পছন্দ করে, মডেলিং জগতে হিস্পানিকদের জন্য একটি বিশাল বাজার রয়েছে।

ফ্রাঙ্কো এটি আছে হিসাবে শরীরের ছিন্নভিন্ন পান

সফলভাবে ছেঁটে ফেলা হল আপনার পেশী-বিল্ডিং লাভ সংরক্ষণ করার সাথে সাথে আপনার শরীরের চর্বি পোড়ানোর ক্ষমতাকে অপ্টিমাইজ করা।

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

ফ্রাঙ্কোর একটি তীব্র জিমের রুটিন রয়েছে এবং আমরা তার বিশুদ্ধ জিন সম্পর্কেও বলতে পারি। y একক-জয়েন্ট নড়াচড়ার চেয়ে বেশি সংখ্যক পেশী গোষ্ঠীর সাথে জড়িত, বহুজয়েন্ট ব্যায়াম আপনাকে অনেক বেশি ভারী বোঝা তুলতে দেয়, যা আপনার ব্যায়ামের সময় এবং পরে উভয় ক্ষেত্রেই আপনার বিপাক বাড়ায়।

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

আপনি যখন ভারী ওজন ব্যবহার করেন, আপনি আপনার শরীরকে বলবেন পেশী ভর তৈরি করতে বা ধরে রাখতে। অন্যদিকে, উচ্চতর প্রতিনিধিদের জন্য হালকা ওজন ব্যবহার করা আপনার শরীরে একটি সহনশীলতার সংকেত পাঠায় যা আপনার সমস্ত কঠোর-অর্জিত পেশী রাখা কঠিন করে তুলতে পারে।

বালি একটি কামোদ্দীপক স্বর্গ

আমরা বালি ফটোগ্রাফার থেকে সুন্দর নিবন্ধ পোস্ট প্রথমবার না. কিন্তু জেরেমি এবং ফ্রাঙ্কো খুব ভালো কাজ করেছে। এই অত্যাশ্চর্য জলপ্রপাত ফ্রাঙ্কোকে সম্পূর্ণ হাঙ্ক করতে সাহায্য করে।

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

বালি হল ইন্দোনেশিয়ার একটি দ্বীপ এবং প্রদেশ যেখানে হিন্দু জনসংখ্যা সবচেয়ে বেশি। জনপ্রিয় পর্যটন গন্তব্য, যা 1980 এর দশক থেকে পর্যটকদের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি দেখেছে।

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

ফ্রাঙ্কো তার ইনস্টাগ্রামে সুন্দর ইতিবাচক সামগ্রী ভাগ করার চেষ্টা করেন, আমি সত্যিই এটি পছন্দ করি:

"মন একটি বিস্ময়কর শক্তি যা আত্মার অন্তর্নিহিত। এই দেহে ‘আমি’ রূপে যা উৎপন্ন হয় তা হল মন। মস্তিষ্ক এবং ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে যখন সূক্ষ্ম মন উদ্ভূত হয়, তখন স্থূল নাম ও রূপগুলি চেনা হয়। যখন এটি হৃদয়ে থাকে নাম এবং রূপগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়… মন যদি হৃদয়ে থাকে তবে 'আমি' বা অহংকার যা সমস্ত চিন্তার উৎস তা চলে যাবে এবং আত্ম, বাস্তব, চিরন্তন 'আমি' একা জ্বলবে। . যেখানে অহংকার সামান্যতম চিহ্নও নেই, সেখানেই আত্মা"।

যদিও ফ্রাঙ্কো সাঁতার কাটা এবং আন্ডারওয়্যারে মডেলিং করছেন, হোল্ডেনের সেই শক্তিশালী কালো এবং সাদা ছবিগুলি এখন পর্যন্ত দেখা সবচেয়ে শক্তিশালী ছবি, ফ্রাঙ্কোর অধিকারী ছিন্ন-বিচ্ছিন্ন দেহের উপর এই ফোকাস পয়েন্ট করে তোলে।

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

টুকরো টুকরো পুরুষের শারীরিক সতর্কতা: জেরেমি হোল্ডেনের ছবিতে ফ্রাঙ্কো বারেরা

দল ক্রেডিট

ছবি তুলেছেন জেরেমি হোল্ডেন

ফেসবুক - fb.com/jeremyholdenphotography

ইনস্টাগ্রাম - @জেরেমিহোল্ডেন

ওয়েবসাইট – jeremyholdenphotography.com।

মডেল - ফ্রাঙ্কো বারেরা

এজেন্সি - ডিএইচআর মডেল

ইনস্টাগ্রাম - @francodbarrera.

আরও পড়ুন