Za ovaj članak želimo se fokusirati na dvije stvari: na Andreasa od Andreasa i motivaciju koju možemo pronaći u teretani.
Svi mi brinemo o svojoj kondiciji i zdravlju (u to niko ne sumnja), ali prema brojkama naše blagostanje nije jedini razlog zbog kojeg vezujemo patike.
Trideset dva posto Amerikanaca kaže da ih motivira mogućnost da upoznaju nekoga u teretani.
Mogu li reći da je Andreas Petsides – sa sjedištem na Kipru/Limasolu – on je certificirani lični trener i vlasnik teretane.
Da, on je fizička i sportska nauka na Demokritovom univerzitetu u Trakiji.
Dakle, šta teretanu čini optimalnim tlom za razmnožavanje? To je fizički intiman prostor.
Teretana i motivacija
Tu je oskudan spandex i prozirni rezervoari koji pružaju uvid u nečiju građu. Tu je teško disanje, dahtanje, grcanje. To je mjesto da budemo životinje kakve jesmo, više nego što možemo biti na gradskim ulicama. I naravno, tu je i znoj.
Znoj komunicira mnogo više od intenziteta vašeg posljednjeg intervalnog praska. On prenosi feromone, hormone koji sadrže informacije o našem hemijskom sastavu i igraju veliku ulogu u seksualnoj selekciji.
“Teretana može postati savršena oluja privlačnosti. Njegovo povećanje testosterona čini ga privlačnijim za nju u isto vrijeme kao što ga čini privlačnijim prema njoj.” Prema Forbesu.
Zapamtite, ako želite da postignete svoje ciljeve, važno je da se možete uključiti sa svim znanjem koje možete pronaći o vježbanju, kontaktirajte sve trenere, plaćene online trenere, iznesite svoje mišljenje.
Andreas od Andreasa
Constantinou – fotograf – rođen i odrastao na ostrvu Kipar, fasciniran je fotografijom od ranih dvadesetih godina, kada je polako došlo do prelaska sa slikarstva na fotografiju.
„Zaista uživam istražujući različite žanrove fotografije, ali portret je ono oko čega sam zaista strastven. Ljudska lica su tako jedinstvena, kao i ljudski karakteri, emocije i izrazi.”
3 načina da se motivišete da idete u teretanu
Članstvo u teretani je odličan način da sebi omogućite pristup visokokvalitetnoj fitnes opremi, časovima i trenerima. Međutim, mnogi ljudi koji imaju članstvo u teretani ih ne koriste redovno. Ako pokušavate da se motivirate da češće idete u teretanu, postoji nekoliko strategija koje možete isprobati, kao što je nagrađivanje, povezivanje s ljudima u teretani i držanje teretane na nekom prikladnom mjestu.
Kupite audio knjigu koju ćete slušati samo u teretani. Istraživanja su pokazala da samo mogućnost slušanja audio knjige dok ste u teretani motiviše ljude da češće idu u teretanu. Odaberite audio-knjigu za koju ste veoma zainteresovani da slušate kako bi vas ona zaista motivisala.
Postavite sistem nagrađivanja. Saznanje da imate nešto na čemu radite može vam pomoći da ostanete motivirani za odlazak u teretanu. Odvojite malo vremena da odredite nagrade za odlazak u teretanu određeni broj puta sedmično i mjesečno.
Izračunajte cijenu nepolaska u teretanu. Članstva u teretani nisu jeftina, tako da je nekorištenje vašeg članstva gubitak novca. Ako vas motivira gubitak novca, odvojite malo vremena da izračunate koliko novca ćete izgubiti ako ne idete u teretanu ili ne idete dovoljno često.
Možete vidjeti više o radu Andreasa Constantinoua s nama, posljednji članak je bio ovaj:
U krevetu sa grčkim muškarcem Model: Orestis Maniatas, slike Andreasa ConstantinouaFotografija Andreas Constantinou @andreasconstantinou11
Model Andreas Petsides @a.petsides
Da ostanete BESPLATNI od reklama $5
Hvala vam što ste nam pomogli da nastavimo sa radom stranice bez oglasa.
5,00 dolara