Video snimci treninga sa utezima za početnike

Anonim

Svi žele zaraditi novac na internetu. Zarada dodatnog novca putem videa jedan je od najvećih trendova za fitnes profesionalce. Sve što vam treba je video kamera na pametnom telefonu ili laptopu da biste započeli sa snimanjem sebe. Morate puno vježbati da naučite kako napraviti odlične video zapise. Ali morate slijediti neke savjete da spasite svoju frustraciju kroz koju sam prošao u proteklih nekoliko godina.

Video snimci treninga sa utezima za početnike 25653_1

Prva stvar je da tačno planirate šta ćete snimati. Ako želite da dobijete najviše novca za svoj novac, prvo snimite osnove. Očigledno ovisi o vašem stilu vježbanja s utezima i programima vježbanja koje kreirate za svoje gledaoce. Na primjer, prvo ćete morati snimiti čučnjeve, mrtvo dizanje ili bench press kako biste specijalizirali osam dizanja. Trebali biste početi vrlo polako razvijati svoju bazu video zapisa o vježbanju i prilagođavati se cijelom video snimanju. Međutim, ova pitanja ostavljam vama da vam pomognu napraviti bolju težinu trenažni video zapisi za početnike.

Video snimci treninga sa utezima za početnike 25653_2

  • Gdje ćeš ovo snimiti?
  • Koje vježbe ćeš snimati?
  • Koji okvir ćete implementirati?
  • Koje snimke želite snimiti sa istim kadriranjem?
  • Koji izvor svjetlosti ćete koristiti?
  • Hoćete li unajmiti nekoga da vam ovo snimi?
  • Hoćeš li se snimiti? Sa kojim uređajem?
  • Hoćete li uključiti audio u ove videozapise? Šta ćeš snimiti?
  • Hoćete li unajmiti nekog video montažera da montira snimak? Ako ne, onda ćeš naučiti urediti video?
  • Koji softver želite da koristite za uređivanje ovog snimka?
  • Kako ćete učitati ovaj sadržaj? YouTube? Facebook?

Ako planirate ovoliko unaprijed, onda će vam uštedjeti mnogo vremena kada je u pitanju snimanje vašeg dana. Drugo, morate uspješno pucati. Naučio sam neka pravila za svoja snimanja kroz pokušaje i greške. Naići na probleme na dan snimanja je sasvim normalno.

Video snimci treninga sa utezima za početnike 25653_3

Odjeća koja ima uske uzorke kao što su tačke, pruge itd. Stvara fenomen koji se zove moire efekat, pa je bolje da je ne nosite. To uzrokuje izobličenje vaše odjeće na videu. Budite oprezne dame, neka kompresiona odjeća također izaziva ovaj efekat i to nevjerovatno ometa.

  1. Nikada ne nosite odeću koja je previše svetla ili pretamna, posebno ako koristite studijsko osvetljenje.

    Biće trenutaka kada se nećete razlikovati od svog porekla. Nažalost, vjerovatno ćete imati zrnast i nekvalitetan videozapis ako pokušate posvijetliti svoj videozapis kako biste stvorili veći kontrast u fazi montaže.

  2. Ako snimate na otvorenom, pokušajte snimati po oblačnom ili oblačnom danu ili što bliže izlasku i zalasku sunca

    Ako pokušate snimati na podnevnom suncu, vaši videozapisi mogu ispasti loše boje. Ali ako snimate u zatvorenom prostoru, pokušajte pronaći mjesto koje ima dobro osvjetljenje. Trebali biste izbjegavati direktnu sunčevu svjetlost ili sjene jer one čine videozapise nedosljednim. Iznajmljivanje ili kupovina nekih jeftinih svjetala također će vam pomoći da uravnotežite svjetlo i stvorite profesionalni izgled.

  3. Ne pokušavajte ili se oslanjajte na zvuk sa svoje kamere ako želite imati zvuk sa svojim videozapisima

    Ugrađeni zvuk je lošeg kvaliteta. Period! Preporučio bih vam da koristite mikrofon sa puškom za demonstraciju vježbe jer će neki drugi mikrofoni uzrokovati vrlo glasna izobličenja na vašem zvuku. Nije potrebno mnogo da se pokvari, čak i najmanje trljanje tkanine, kose ili ruku u blizini mikrofona može to učiniti.

  4. Bolje je snimiti videozapise treninga s utezima sa sličnim postavkama, zajedno, ako je moguće

    Potrebno je vrijeme za postavljanje nove slike i nemojte to podcijeniti. Razmislite o vremenu ako planirate da snimite više od 5 vježbi tog dana.

  5. Fluorescentno ili visokofrekventno osvjetljenje uzrokuje treperenje na vašim videozapisima

    Ovu rasvjetu možete vidjeti u lokalnoj teretani. Ne možemo detektovati treperenje u očima, ali naša kamera ga može detektovati i uništiti ceo snimak.

  6. Ne podcjenjujte moć malih detalja

    Vaša odjevna shema bi trebala dobro odgovarati vašem tonu kože/boji očiju/boji očiju/boji kose. Vaši zubi bi trebali biti čisti i izbijeljeni. Žene, uredite nokte u tamnoj boji, a muškarci očistite nokte, ošišajte ih i nabrišite ih. Trebalo bi da se uverite da kosa ne odleprša između snimaka i da odeća treba da bude pravilno poravnata. Ovi mali detalji igraju veliku ulogu da podignu video na viši nivo. Šta bi moglo biti gore od tog ispucanog laka za nokte, malog kvasca i komadića brokule u zubima?

  7. Uredite svoje videozapise kako biste dodali osobnost brenda

    Kada završite sa snimanjem videa i audio zapisom, morate urediti ovaj sadržaj. Uređivanje traje duže od snimanja video zapisa za obuku. Koristite a dobar alat za uređivanje vašeg videa . Alat koji je pouzdan, jednostavan za učenje i jeftin. Istražite jer na tržištu postoji mnoštvo besplatnih softverskih opcija za uređivanje.

Video snimci treninga sa utezima za početnike 25653_4

Uradili ste sve, sada morate da otpremite svoj sadržaj. Prenesite svoj sadržaj na različite platforme društvenih medija ili na svoju web stranicu. ne brini. Nije da ste jedini koji je prošao kroz ovo. Svi smo bili tamo gde si ti sada. Sve što trebate je samo da nastavite da vježbate i imate strpljenja. Uz vježbu i strpljenje, moći ćete napraviti video koji će izazvati "vau" reakciju na licu publike. Dakle, budite strpljivi i nastavite da vežbate.

Čitaj više