Convertir-se en la millor versió de tu mateix significa que t'allunyaràs d'on ets, de manera que has d'estar disposat a destrossar el teu vell jo.
Aquí a Fashionably Male ens sentim inspirats per la transformació total d'aquest atleta de fitness de 21 anys, amb seu a Croàcia, en com Converteix-te en la millor versió de tu mateix, com Vedran Glavina filmat per Mladen.
Reconeix la teva por. Llavors, domestica-ho com un mestre.
La majoria de la gent no pot ni tan sols actuar per por. No deixis que et limiti. Admet que tens por, però segueix igual.
Igual que el model de fitness Vedran, també conegut com Natural Monster a Instagram:
"Quan penso en el meu primer dia al gimnàs, sempre em treu un somriure a la cara ? pesava 125 lliures sense suport ni coneixements sobre entrenament, no tenia ni idea del que faré amb la meva vida. Després d'una estona es va obrir un camí i vaig començar a córrer cap als meus objectius. Encara corrent, encara lluitant, encara lluitant".
Autoeducació vigorosa. Llegeix. Aconsegueix mentors. Observa. Experimenta.
Les millors persones mai deixen d'aprendre. Si vols ser la millor versió de tu mateix, fes el que fan ells.
Igual que el fotògraf i trotamundos Mladen, aprenent de moltes cultures i països que ha visitat.
Prioritza la sortida sobre l'entrada. No et quedis atrapat en l'estudi etern!
Mai es pot consumir tota la informació, estratègies i tàctiques disponibles. Recollir inputs és necessari, però no significa res sense sortida.
Penseu a llarg termini — com 10 anys més endavant.
Sempre és més fàcil gaudir de la televisió en comparació amb anar al gimnàs. La majoria de la gent s'aferra a la gratificació instantània, perquè se sent bé a curt termini.
Vedran comenta a IG: "A la meva transformació natural que es va produir fa gairebé 7 anys quan vaig decidir entrenar i treure el màxim profit del meu cos".
I se sent inspirat per aquesta cita de Winston Churchill: "El pessimista veu dificultat en cada oportunitat. L'optimista veu l'oportunitat en cada dificultat".
Ser un 1% millor cada dia. Després d'un any, estaràs un 3700% millor.
Fes les matemàtiques. És un 3778,34%, per ser més exactes. La gent té com a objectiu un creixement poc realista a curt termini, sobretot quan estan molt motivats.
Amplifica els teus punts forts. Pots ser qualsevol cosa, però no pots ser tot.
Si teniu punts forts, amplieu-los. Per exemple, tinc habilitats de comunicació i escriptura en anglès decents, i utilitzo aquests punts forts per impartir classes d'anglès.
Forma el teu gabinet d'èxit i busca les estrelles.
Ets la mitjana de cinc persones amb qui passes més temps, perquè és contra qui inconscientment et vas establir un punt de referència.
Dona el que tens. En què ets ric? Descobriu-ho.
Potser penses que no tens res a donar, però, de fet, ho tens. Tothom és ric d'alguna manera.
Vedran comenta a IG: “Alguns camins hauràs de caminar sol, de vegades no hi haurà ningú al voltant, algú t'aixafarà de genolls. Quin és el teu proper moviment?"
Resoldre problemes reals i ajustar-se al llarg del camí.
Resoldre problemes imaginaris pot ser útil, però sovint es tracta de por i procrastinació disfressada.
Les dificultats estan pensades per despertar, no per desanimar. L'esperit humà és enfortir-se pel conflicte.
Mantenir un diari. Ajuda el teu cervell a mantenir-se al dia amb els seus pensaments.
Un humà té entre 50.000 i 70.000 pensaments al dia. Suposem que el 99% dels pensaments són de merda, encara tenim entre 500 i 700 (1%) pensaments valuosos al dia.
Crea impuls de manera intel·ligent. Pensa en gran, comença petit.
La gent tendeix a sobreestimar el que pot fer en un dia, però subestima el que pot fer un any.
I aquesta és una afirmació tan bona: "El caràcter no es pot desenvolupar amb facilitat i tranquil·litat. Només mitjançant l'experiència de la prova i el sofriment es pot enfortir l'ànima, aclarir la visió i aconseguir l'èxit".
Passar temps sol a la teva pròpia empresa reforça la teva autoestima i sovint és la manera número u de reposar les teves reserves de resiliència.
Per últim, però no menys important, sigueu macropacient, micro-agressiu.
Viu el teu dia a dia al màxim fent el que sigui necessari. Apreneu a diferenciar allò que hi ha dins i fora del vostre cercle de control.
Gràcies a Vedran per ser la nostra inspiració i motivació i també gràcies a Mladen per compartir-ho.
Vés a la cartera de Mladen a instagram:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
I no us oblideu de seguir i admirar Vedran Glavina a IG:
https://www.instagram.com/natural_monster/
Desa Desa