Ang pagpadako sa lalaki mao ang proseso diin ang mga suplemento nga pagkaon o mga suplemento gikaon sa usa ka lalaki aron madugangan ang gidaghanon sa pag-agos sa dugo nga nakakuha sa genital region sa kantidad nga mapadayon niini. Sa normal lang nga bul-og nga kahimtang, ang mga kinatawo sa lalaki makadawat ug samang gidaghanon sa dugo sama sa ubang bahin sa lawas, apan sa dihang mobarog, ang dugo nga mosulod modaghan, ug kini matapik sa espongha nga mga tisyu. Adunay lain-laing mga supplements nga mahimong gamiton sa pagpausbaw niini nga suplay sa dugo ngadto sa mga lalaki nga kinatawo apan dinhi, atong atubangon ang mga herbal nga pagkaon nga napamatud-an nga epektibo ug dili makadaot kon sa husto nga paggamit.
Kini ang kinatas-ang giya aron matabangan ka nga makakat-on pa bahin sa mga pildoras sa pagpaayo sa lalaki nga natural ug makatabang kini kanimo. Adunay ubay-ubay nga naa sa merkado nga napamatud-an ug nasulayan sa mga medik ug sa mga mosunud nga mga punto sa bala, atong hisgutan pinaagi sa usa ka lawom nga lente sa diwa nga makatabang kini sa paghagit kanimo sa pagsulbad sa kini nga mga isyu sa pagpaandar sa lalaki. nga wala’y kahadlok sa mga epekto nga makuha sa pagdula ingon nga kini makita sa daghang mga produkto nga sintetiko.
• Acerola Cherry
Kini nga mga cherry dato kaayo sa suplay sa bitamina C, nga nanghambog nga adunay labing taas nga porsyento niini sa tanan nga mga pagkaon. Ang pag-inom niini nga herbal supplement makatabang aron madugangan ang gidaghanon sa agos sa dugo sa lawas ug labaw sa tanan, mapausbaw ang immune system. Samtang nagkadaghan ang dugo sa lawas, ang mga kinatawo sa lalaki dili mabiyaan ug kini sa proseso mabag-o ngadto sa natural nga produkto sa pagpaayo sa lalaki.
• Mga liso sa flax
Kini ang mga liso nga usa ka dato nga gigikanan sa omega fatty acids nga labi ka hinungdanon sa kini nga proseso sa pagpaayo tungod kay makatabang kini sa pagpadayon sa maayo nga pag-agos sa dugo sa lawas ug kini nga kaso, naglakip kini sa lugar sa mga kinatawo sa lalaki. Kini nga natural nga suplemento makatabang usab sa pagporma sa lalaki nga hormone nga gitawag ug testosterone.
• Mga saging
Gawas sa buhat niining dalag nga prutas sama sa pagtabang sa panghilis ug pagpaayo sa metabolismo, kini makatabang sa pagdugang sa gidak-on ug katig-a sa usa ka pagtindog tungod kay kini adunay usa ka pasiuna sa neurotransmitter dopamine.
• Pula nga sili
Kini nga natural nga suplemento alang sa pagpaayo nagdala sa vasodilation ug pagpaayo sa pag-agos sa dugo sa palibot sa lawas sa usa ka lalaki. Kung gikuha, kini molihok aron makatabang sa pagpaayo sa lalaki.
• Beans ug Whole Grains
Ang mga liso ug tibuuk nga lugas makatabang sa daghang hinungdanon nga mga paagi sama sa dugang nga pagkasensitibo nga hinungdanon kaayo alang sa usa ka lalaki nga nangita pagpadako sa lalaki. Kini tungod kay kini nga mga natural nga suplemento adunay thiamine nga makapadasig sa sistema sa nerbiyos.
• Mga nut
Adunay lain-laing mga matang sa mga nuts nga naglakip sa mga walnuts, pecans, ug brazils ug kini makatabang sa mga paagi sama sa pagpalambo sa agos sa dugo ngadto sa mga sekswal nga organo, produksyon sa testosterone improvement, pagpalambo sa kalidad sa erections ug pagpakunhod sa risgo sa impotence.
• ahos
Gawas sa ubang mga gamit, ang ahos nakita nga usa ka dato nga tinubdan sa allicin nga nagpakita sa pagdugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga kinatawo ug kini nagtugot sa usa ka probisyon alang sa mas lig-on nga pagtindog, sa mas taas nga panahon.
• Itom nga Chocolate
Kinahanglan nga mag-amping nga dili sobra ang pagkaon niini aron malikayan ang mga problema sa kasingkasing, apan gawas niini, ang itom nga tsokolate nahibal-an nga makapauswag sa pagkasensitibo, usa ka hinungdanon nga bahin sa pagpaayo sa lalaki, tungod kay kini adunay kemikal nga serotonin nga naghimo sa naa sa itaas. Pinaagi sa pagkuha niini, gipauswag niini ang sistema sa nerbiyos sa utok, busa, nagpauswag sa paagi sa pagtan-aw sa usa ka lalaki sa sekswal nga kalipayan sa ingon ang pag-uswag.
Ang usa ka pormat sa pamaagi kinahanglan nga sundon gikan sa sinugdanan hangtod sa katapusan aron makakuha og maayong mga sangputanan sa katapusan. Sa kini nga kaso, ang tanan nagsugod sa mga kalihokan nga gihimo sa buntag hangtod sa gabii, ug kini naglakip sa pre-breakfast feeding, pamahaw, paniudto, ug panihapon.
Si Pre –
strong>pamahaw Ang tubig kinahanglan nga imnon sa wala pa ang bisan unsang butang sa buntag ug labing gireseta; kinahanglan kini sa temperatura sa kwarto. Ang pagkaon kinahanglan nga kuhaon kinse ka minuto pagkahuman niini ug ang tubig nga gikuha kinahanglan usa ka litro.Pamahaw
Dinhi, ang usa kinahanglan nga sulayan pinaagi sa pagkuha sa hilaw nga salad vegies nga adunay bisan unsa o tanan nga mga natural nga suplemento sa ibabaw. Ang ubang mga accompaniments mahimo usab nga makuha.
Paniudto
Niini nga punto, gitugotan ang usa nga mukuha ug maniwang nga karne ug uban pa nga mga suplemento sa taas ingon usa ka paagi sa pagpadayon sa kahimsog. Mahimong kombinasyon kini sa mga produkto sa ibabaw o pipila lang, ug kinahanglang iapil kini sa matag pagkaon para sa mas maayong resulta sa kataposan.Panihapon
Kinahanglan nga mag-amping aron masiguro nga ang pagkaon gikuha labing menos duha ka oras sa dili pa moapil sa bisan unsang sekswal nga kalihokan. Kini makapauswag sa pagtubo ug sustento. Ang usa ka balanse nga pagkaon kinahanglan nga kuhaon pagsiguro nga ang mga produkto sa ibabaw gilakip sa katunga o sa tibuuk nga mga bahin aron matabangan kini nga proseso sa pagpadako sa lalaki.
Konklusyon
Kini nga artikulo usa ka katapusang giya aron makatabang sa proseso sa pagpauswag sa lalaki aron manguna sa usa ka labi ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug mga relasyon ug pinaagi sa nasulayan ug napamatud-an nga mga pamaagi, among gihatag kanimo ang labing kaayo nga paagi nga nahibal-an namon kung giunsa ka pagtabang.
Ang pag-amping kinahanglan usab nga himuon aron malikayan ang pagkuha sa mga produkto nga ikaw alerdyik ug masulbad ang mga gidawat sa imong lawas aron malikayan ang paghimo og daghang kadaot sa imong immune system ug lawas sa gasto sa kini nga proseso. Kini nga mga suplemento gisulayan na, ug wala silay mga epekto tungod kay kini talagsaon sa paggamit sa sintetikong mga.