Ang sakit sa likod mao ang usa sa mga dagkong problema nga kinahanglan atubangon sa kadaghanan sa mga tawo. Uban sa ubay-ubay nga mga tambal ug mga pain relief cream, ang mga kutson adunay hinungdanon nga papel sa pagpugong sa sakit sa likod.
Ang pagsinati sa sakit sa likod pagkahuman sa pagmata mao ang usa sa labing grabe nga mga pagbati. Adunay daghang mga tawo nga kinahanglan nga mag-atubang sa sakit sa bukobuko sa tibuok adlaw sama sa paglingkod o pagtindog sa dugay nga panahon, dili maayo nga pagkatulog sa gabii, pipila ka dagkong mga isyu sa likod, ug daghan pa. Apan nahibal-an ba nimo nga ang labing kasagaran nga hinungdan nga makaapekto sa imong mga kaunuran sa likod mao ang sayup nga pagpili sa kutson sa imong kwarto? Kung gibati nimo nga nag-antos ka sa kasakit tungod sa kutson unya oras na nga mobalhin sa bag-o.Apan ang pagsalig dili nato ikalimod nga ang kutson nagkinahanglan ug dakong puhunan ug dili mahimo nga usbon kini kanunay. Mao nga, tambag sa kadaghanan sa mga tawo nga mopalit sa kutson pagkahuman sa usa ka maayo nga panukiduki ug survey aron makahimo ka usa ka maayong pagpili nga dili makaapekto sa kaunuran sa imong lawas. Niini nga konteksto, mahibal-an namon kung unsang klase sa kutson ang maayo alang sa tipo sa imong lawas ug kung giunsa pagpili ang labing kaayo nga dili makatabang sa pagtangtang sa daghang mga sakit sa lawas.
Mga Matang sa Sakit sa Bukobuko
Walay ingon nga partikular nga punto nga gihulagway sa mga eksperto alang sa sakit sa likod. Adunay mga lahi sa sakit sa likod nga mahitabo tungod sa lainlaing mga hinungdan. Ang sakit sa likod kasagarang nailhan nga acute ug chronic.
- Grabe nga kasakit: Ang mahait nga kasakit usa ka matang sa kasakit nga mahitabo tungod sa pipila ka mga kadaot, pag-alsa sa bug-at nga mga gibug-aton, pagtuis sa lawas, ug daghan pa nga mga insidente.
- Laygay nga kasakit: Ang laygay nga kasakit mao ang kasakit nga molungtad sa dugay nga panahon. Mahimo kining mahitabo tungod sa pipila ka dagkong kadaot o uban pang mga isyu sa panglawas.
Ang acute o chronic mao ang paagi diin ang kasakit kasagarang mahitabo. Karon maghisgot kita bahin sa matang sa mga kasakit nga nag-atake sa partikular nga mga punto sa likod.
Sakit sa ubos nga bukobuko: Kini usa ka kasagaran nga matang sa sakit sa bukobuko nga makaapekto sa lumbar nga rehiyon lakip ang labing ubos nga lima ka vertebrae. Mahimo kini tungod sa lainlaing mga hinungdan sama sa pipila nga mga kadaot o sayup nga pagpili sa kutson.
Sakit sa ibabaw nga bukobuko: Kini nga matang sa kasakit nag-atake sa thoracic nga rehiyon nga naglakip sa ubos sa rib cage hangtod sa ubos nga liog nga naglambigit sa 12 ka buolbuol.
Tunga nga kasakit: Dili kini kasagaran nga usa ka matang sa kasakit apan kini mahitabo sa ibabaw sa lumbar spine apan ubos sa gusok. Kini nga matang sa kasakit mahimong hinungdan sa grabe nga mga problema sama sa mga tumor ug uban pang mga isyu sa kahimsog.
Giunsa pagpili ang labing kaayo nga kutson alang sa sakit sa likod?
Kini usa ka lisud kaayo nga pangutana. "Unsaon pagpili sa labing maayo nga kutson", tungod kay walay partikular nga higdaanan nga gisugyot sa mga eksperto sa panglawas nga mohaum sa tanan nga matang sa lawas. Ang matag tawo lahi sa ilang talagsaon nga porma ug gidak-on sa lawas, lahi ang ilang posisyon sa pagkatulog ug bisan ang sakit sa bukobuko nga ilang makuha lahi usab sa usag usa. Mao nga, kung ang tanan nga mga butang magkalainlain gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain kung giunsa ang bisan kinsa makapili sa parehas nga kutson alang sa tanan kanila. Anaa ra kanimo kung imong pilion ang kutson sumala sa imong panginahanglan o mahimo ka nga moagi sa proseso sa pagbaligya sa bisan unsang kompanya sa kutson diin ilang isugyot kanimo ang ilang labing kaayo nga produkto sumala sa kahimtang sa imong lawas. Ania ang pipila sa mga epektibo nga tip nga magpahibalo kanimo kung unsa ang angay nga kutson alang kanimo. Tan-awa:
Tul-id nga pag-align sa kutson: Wala’y ingon nga mga kutson nga makahatag dayon nga kahupayan sa imong sakit sa likod. Giingon nga ang lig-on nga mga kutson labing maayo alang sa sakit sa bukobuko tungod kay kini naghatag og saktong suporta sa imong likod. Apan ayawg pilia ang sobra nga humok nga kutson kay makahatag kini og mga kurba sa imong dugokan nga makadugang sa problema.
Dimensyon sa higdaanan: Pilia ang gidak-on nga komportable alang kanimo nga matulog sa husto. Itandi ang lainlaing mga higdaanan ug analisa kung unsang higdaanan ang maayo sa imong lawas nga makahatag sa imong relaks nga pagkatulog. Ang mga ulitawo nga adunay limitado nga espasyo sa imong kwarto, makapili usa sa taliwala kaluha batok sa bug-os nga mga higdaanan . Ang bug-os nga mga higdaanan adunay dimensyon nga 53 pulgada por 75 pulgada ug perpekto alang sa mga single nga hamtong ug alang usab sa nagtubo nga mga tin-edyer.
Ang kaluha nga higdaanan adunay dimensyon nga 38 ka pulgada ang gilapdon ug 75 ka pulgada ang gitas-on. Maayo kini alang sa mga single nga bata, nagtubo nga mga hamtong ug alang usab sa mga single nga medium nga gitas-on. Mahimo nimong gamiton ang duha ka gidak-on sa higdaanan alang sa mga apartment sa studio ug mga lawak sa bisita usab.
Pagsulay: Adunay daghang mga tindahan nga nagtugot kanimo sa pagsulay sa dili ka pa mopalit. Maayo nga sulayan ang pipila ka mga sampol sa kutson aron mahibal-an nimo kung unsang kutson ang labing maayo alang kanimo. Paghimo ug tukma nga mga pangutana sa dili pa mopalit ug bisan unsang kutson. Katungdanan sa serbisyo sa kostumer sa bisan unsang brand aron mahibal-an sa mga kostumer ang mga bentaha ug disbentaha sa tanan nga mga kutson. Kini usa ka butang nga ubos sa ilang proseso sa pagbaligya.
Garantiya: Kung namuhunan ka sa usa ka kutson unya ayaw pagkompromiso sa palisiya sa pagbalik. Ang usa ka maayo nga kompanya sa kutson naghatag labing menos 10 ka tuig nga kapuli kung mopalit ka usa ka taas nga kalidad nga kutson.
Badyet: Ang badyet mao ang usa sa unang mga butang nga ikonsiderar samtang nagpalit sa bisan unsang kutson. Pagplano sumala sa imong badyet tungod kay makakuha ka daghang mga maayong kapilian sa merkado nga ubos sa imong badyet. Bisan pa, kung kinahanglan ka nga mogasto og gamay nga taas alang sa pipila ka taas nga kalidad nga kutson nan adtoa kini, tungod kay kini usa ka butang sa imong kahimsog.
Ang mga kutson maayo alang sa sakit sa likod
Adunay daghang mga kutson nga magamit sa merkado kauban ang lainlaing mga porma, gidak-on, ug mga bahin. Alang sa imong kaugalingon nga kaharuhay pagpalit og kutson lamang human sa pagtan-aw sa gidak-on. Sama sa kung kinahanglan nimo ang usa ka kambal nga gidak-on nga kutson unya pagpalit ra pagkahuman makuha ang husto nga mga sukat. Sama sa kaluha nga gidak-on nga mga sukat sa kutson 38 ka pulgada ang gilapdon ug 75 ka pulgada ang gitas-on.
Apan taliwala sa tanan, kinahanglan nimo nga pilion ang labing kaayo alang kanimo. Sa ato nang nahisgutan nga walay hingpit nga kutson nga gihulagway nga maayo alang sa sakit sa likod, apan sa gihapon, gilista namo ang pipila ka dagkong mga kutson nga napamatud-an nga epektibo sa sakit sa likod. Tan-awa:
Hybrid nga kutson: Kini usa ka matang sa kutson nga gilangkoban sa innerspring support core uban sa foam, latex, cotton, fiber o micro-coils, nga naghatag og kahupayan ug kahupayan sa punto sa sakit sa likod.
Latex: Kini usa ka matang sa kutson nga gilangkoban sa natural nga mga punoan sa goma nga mapuslanon usab sa sakit sa likod.
bula: Kini usa ka matang sa higdaanan nga maayo alang sa suporta ug kahupayan. Ang mga lut-od sa bula gigamit niini nga walay bisan unsang coil.
Ang Ubos nga Linya
Ang kutson makatabang kanimo sa pagtangtang sa daghang mga problema sa likod. Busa, pilia ang kutson nga adunay taas nga kalidad pagkahuman sa pagkuha sa tambag gikan sa daghang mga eksperto sa kahimsog.