Představujeme fitness mužského modela Ryana Vorstera, fotografie Karla Van Heerdena. Spravuje Caleb Galaraga. Díky Calebovi, že jsi Fashionably Male představil tohoto krásného chlapce.
Ryan Vorster, narozený v Jihoafrické republice, začal trénovat ve věku 16 let, ale jak už to v životě bývá, na trénování nebyl vždy čas a několik let strávil na své kariéře analytika MIS pro velkou finanční instituci. , jeho životní vášeň a odhodlání pro fitness nikdy nevyprchaly.
Posledních 6 let se plně věnoval tvrdému tréninku, obětoval společenskou scénu, aby byl připraven na trénink v sobotu a každou neděli vstával v 6, aby si procvičil nohy.
Fitness byla vždy vášeň a udržení aktivity bylo klíčovým faktorem. Jako mladý teenager byl Ryan tak trochu vyděděnec, když vyrůstal, protože se nikdy nepřizpůsobil klasické školní sportovní scéně, ale spíše taneční scéně. Byl šampionem v latinskoamerickém a freestyle tanci a reprezentoval Jižní Afriku na některých velkých soutěžích ve Spojeném království a Finsku. Po 12 letech oddanosti tanci se Ryan rozhodl věnovat světu fitness a nikdy se neohlédl zpět.
Jeho tréninková rutina 6 dní v týdnu se výrazně liší od konvenčních 12 až 15 opakování, 3 sérií s maximální váhou. „Více se zaměřuji na trénink svalů na vytrvalost a velikost, takže dodržuji tréninkový režim 20 opakování, 4 série se středními až nízkými váhami, většinou večeře se dvěma až třemi cviky. To mi umožňuje tlačit váhu na velikost a pot pro vytrvalost/kardio, protože při tréninku s těžšími váhami je člověk náchylný ke zranění, a to je velký zákaz.“
Ani jeho strava není obvyklá a díky jeho tréninku se neskládá z vajec, kuřecího masa a proteinových koktejlů a díky svému tréninku a rychlému metabolismu jí skoro to, co chce.
Jeho konečným cílem je stát se titulním chlapem pro Men’s Health nebo se objevit ve fitness magazínu.
Jeho dlouhodobým cílem je soutěžit ve vlastní velké fitness soutěži v Jižní Africe s názvem „Body Beautiful“.
"Kondice je životní rozhodnutí a nikdy jsem se neohlížel zpět, bylo to tam během minima a vrcholů a je to jediná věc v životě, která mě neustále udržovala pozitivní."