Mae tueddiadau ffasiwn dynion yn parhau i newid, ac mae'n anodd cadw i fyny. Gall fod yn ddryslyd ynghylch pa steil gwallt dynion sy'n tueddu a pha beraroglau i'w gwisgo. Gyda rhai eitemau hanfodol, gallwch fod yn barod i fynd ar unrhyw adeg o'r dydd ar gyfer unrhyw ddigwyddiad. Fodd bynnag, mae angen cadw'n heini â gwisgo'n lluniaidd.
Dyma drafodaeth fanwl ar sut y gallwch chi gadw'n heini a ffasiynol eleni:
Sut Alla i Gadw'n Heini?
Mae Dr. David Sinclair, sy'n enwog am ei ymchwil ym maes heneiddio a hirhoedledd, wedi profi y gall ymprydio ysbeidiol a gweithiau HIIT wyrdroi heneiddio. Fodd bynnag, gall cyfuniad o HIIT ac ymprydio ysbeidiol eich helpu i golli'r bunnoedd ychwanegol hynny sy'n eich cadw draw rhag cadw'n heini.
Peidiwch â phoeni; nid ydych yn mynd i golli'r gêm reslo braich, mae'n ffordd wych o ddod yn fain. Dyma rai o fanteision ymprydio ysbeidiol:
- Colli pwysau
- Gwrthiant inswlin
- Llid
- Iechyd y galon
- Canser
- Iechyd yr Ymennydd
Dyma ganllaw ar ymprydio ysbeidiol gall eich helpu i golli pwysau. Ar ben hynny, mae HIIT yn helpu i gyflymu colli pwysau. Gyda 30 munud, gall HIIT helpu eich taith colli pwysau, yn enwedig os mai dim ond ychydig bunnoedd sydd gennych i'w sied i edrych yn ffasiynol. Dyma ganllaw ar sut i wneud sesiynau HIIT.
Pa eitemau ffasiwn sydd eu hangen arnaf?
Fodd bynnag, mae'n heriol cadw i fyny â thueddiadau ffasiwn sy'n newid. Fodd bynnag, dyma rai dillad ac eitemau affeithiwr ymarferol a hanfodol y dylai pob dyn eu cael yn eu cwpwrdd dillad.
- Gwisgo Siwt yn Gywir: Dylai siwt ffitio'ch corff yn berffaith. Dylai ffitio'ch ysgwyddau, eich brest a'ch canol, ac os na fydd, dylid ei deilwra. Ar gyfer siwt, chwaraewch hi'n ddiogel - prynwch siwt gyda manylion cymedrol. Ar gyfer cychwynwyr, gallwch fuddsoddi mewn siwt ddu ragorol sydd â dau fotwm ac sydd â brest sengl.
A gwnewch yn siŵr eich bod chi'n prynu'r tei cywir ag ef; mae siwt ddu a thei du yn gyfuniad clasurol. Fodd bynnag, gallwch ychwanegu glas llwyd dur neu las tywyll ar gyfer pop o liw.
- Buddsoddi mewn Gwylfa: Byddwch yn barod am fusnes ar gyfer oriawr nad dyna'r unig arddull ond sy'n dangos cyfoeth. Yn yr achos hwn, mae'r dewisiadau'n ddiddiwedd a gallant fynd yn ddrud. Fodd bynnag, i'w gadw'n syml, gallwch ychwanegu smartwatch a fydd yn ateb pwrpas arddull ac fel offeryn ymarfer corff yn ystod eich sesiynau gwaith.
- Ychwanegu Lliw yn Eich Cwpwrdd Dillad: Peidiwch â swil oddi wrth liw, p'un a yw ar gyfer gwisgo ffurfiol neu achlysurol. Mae'r rhan fwyaf o ddynion yn cael eu dychryn trwy ychwanegu'r pop cywir o liw. Gallwch chi chwarae gyda choch, mwstard, a lawntiau yn eich eitem ddillad i adlewyrchu'ch personoliaeth.
Mae eitem affeithiwr bach, fel tei, yn ffordd wych o ddechrau, gan nad yw'n rhy anturus ond yn ateb y diben.
- Pâr o Jîns: Clasuron yw siaced neu jîns Denim. Mae yna amrywiaeth o jîns ar gael. Y jîns gwreiddiol, cannu neu wedi'u lliwio. Yn dibynnu ar eich steil, gallwch brynu unrhyw fath; fodd bynnag, argymhellir cael yr un sy'n mynd i fynd gyda'r rhan fwyaf o'ch gwisg.
Yna eto, mae buddsoddi mewn pâr da o jîns yn golygu y byddant yn para am oes. Felly byddwch yn ddoeth gyda'ch penderfyniad.
- Gwastrodi: Mae meithrin perthynas amhriodol yn hanfodol i ddynion. Mae angen torri gwallt sy'n cyd-fynd â strwythur eich wyneb. Rydych chi am ddyrchafu'ch edrych gyda gwallt da a barf ymbincio. Fodd bynnag, dyma rai cynhyrchion i'ch helpu chi i baratoi perthynas amhriodol.
- Prynu'r Esgidiau Cywir: Gall buddsoddi mewn pâr da o esgidiau fynd yn bell p'un a yw'n sneakers ar gyfer yr ymarfer hwnnw, edrych yn achlysurol, neu esgidiau gwisg da ar gyfer digwyddiadau ffurfiol. Bydd esgidiau o ansawdd da yn para'n hir i chi, a bydd yn gyffyrddus i'w gwisgo.
Mae wedi argymell i bawb fuddsoddi mewn esgidiau gwisg perffaith a loafers classy ar gyfer gwisgo ffurfiol ac achlysurol, yn y drefn honno.
- Gwisgwch Yn ôl y Lleoliad: Mae gwisgo ar gyfer yr amgylchedd yn hanfodol gan fod gan bob lleoliad eu cod gwisg, p'un ai ar gyfer cinio ffurfiol neu'r dafarn. Hyd yn oed os ydych chi wedi'ch gwisgo'n achlysurol, dylech chi wisgo'n dda oherwydd mae hynny'n ffactor hanfodol sy'n pennu steil.
- Prynu Crysau Clasurol: Mae crysau gwisg yn hanfodol. Gan ei fod nid yn unig ei angen ar gyfer eich siwt, ond gallwch ei wisgo i lawr gyda rhai pants a dal i edrych yn achlysurol-ffurfiol. Fodd bynnag, polos yw crysau eraill a argymhellir, ond os nad ydych yn eu hoffi, gallwch brynu siwmper ffasiynol.
- Mae dillad allanol yn bwysig: Mae siacedi neu gotiau yn hanfodol ar gyfer tywydd oer. Dylai fod nid yn unig yn amlbwrpas ond hefyd yn swyddogaethol ac yn eich cadw'n gynnes. Bydd cotiau sydd â hyd hir yn rhoi'r rhith o daldra uchel i chi. Felly bydd buddsoddi mewn siaced dda yn gwneud ichi edrych yn ffurfiol, ond hefyd yn gwneud ichi edrych yn lluniaidd a thal.
- Fragrance: Yr hyn nad yw'r rhan fwyaf o bobl yn ei ddeall yw bod yr arogl yn chwarae rhan enfawr yn eich datganiad steil. Mae persawr penodol ar gyfer digwyddiadau nos, ac mae rhai yn arbennig ar gyfer digwyddiadau dydd. Ar gyfer cychwynwyr, os na allwch chi benderfynu, gofynnwch i rywun o'r siop eich cynorthwyo i ddod o hyd i'ch hoff arogl.
Gwaelod Llinell
I gloi, nid yw ffasiwn dynion yn rhy frawychus. Gydag eitemau ac awgrymiadau syml ond clasurol gallwch chi wisgo ar gyfer unrhyw osodiad a gwneud eich datganiad steil eich hun.