Mae #MindBodySOUL yn ôl yr wythnos hon gyda Dan Hyman! Fe wnaethon ni eistedd i lawr gyda'r model a anwyd ym Mhrydain i siarad am gamsyniadau yn y diwydiant, gosod nodau, a'i gariad at hyfforddiant gwrthiant. Tynnwyd y ffotograff gan Ashton Do.
RHEOLI ARTIST SOUL: Pa mor hen ydych chi ac o ble rydych chi'n dod?
DAN HYMAN: 24 ac o Hastings, Lloegr.
SOUL: Tri gair sy'n eich disgrifio chi?
DAN: Teyrngar, Ysgogedig, Humble.
SOUL: Beth oeddech chi'n ei wneud cyn i chi ddechrau modelu? Sut cawsoch chi eich darganfod? Sut wnaethoch chi lanio yn SOUL?
DAN: Cyn modelu, cwblheais radd Marchnata ym Mhrifysgol Bournemouth ac yna dechreuais weithio’n llawn amser yn Llundain. Cefais fy darganfod yn gadael y gwaith un diwrnod yn Llundain ac fe wnes i arwyddo gyda SOUL ddiwedd 2015 ar ôl cwrdd â nhw ym Milan yn ystod yr wythnos ffasiwn.
SOUL: Dechreuoch chi fodelu amser llawn 18-mis yn ôl ac yn 24 oed. Sut brofiad oedd y profiad hwnnw a sut mae'n wahanol i fechgyn eraill yn y diwydiant modelu?
DAN: Roedd yn benderfyniad enfawr i mi, ac nid un a wnes yn ysgafn a heb rywfaint o berswâd. Ar y pryd, roedd gen i swydd, a fwynheais gydag incwm sefydlog a sefydliad da iawn. Ar y pryd, doeddwn i ddim yn deall pam y dylwn ildio hynny i fynd i mewn i ddiwydiant nad oeddwn i'n gwybod dim amdano o gwbl, ond weithiau mae'n rhaid i chi fentro ac nid wyf wedi edrych yn ôl ers hynny!
SOUL: Beth yw'r camdybiaethau mwyaf sydd gan bobl am fodelau gwrywaidd?
DAN: Ein bod ni'n annysgedig ac yn fud. Nid oes unrhyw beth sy'n fy ysgogi mwy na chael fy thanraddio.
SOUL: Rydych chi bob amser yn edrych yn anhygoel. Beth yw eich cyfrinach i gael corff cerfiedig anhygoel?
DAN: Nid yw'n gyfrinach. Mae'n gyfuniad o waith caled a chysondeb, gosod nod i chi'ch hun a gweithio allan beth sydd angen i chi ei wneud i gael eich hun yno.
SOUL: Sut wnaethoch chi ddarganfod bandiau gwrthiant fel rhan o'ch ymarfer corff? Pam mae hyn yn gweithio i chi? Ydych chi'n ei argymell i eraill?
DAN: Rwyf wedi newid fy arddull ymarfer corff yn enfawr dros y 6 mis diwethaf, gan ymgorffori llawer mwy o weithdai pwysau corff a dwyster uchel yn lle codi pwysau trwm i fain i lawr i weddu i'r diwydiant modelu. Mae bandiau gwrthsefyll wedi chwarae rhan yn hyn a'r harddwch yw y gallwch chi deithio gyda nhw.
SOUL: Sut mae eich barn ar ffitrwydd wedi newid wrth weithio yn y diwydiant modelu?
DAN: Roeddwn i'n arfer gweld ffitrwydd fel popeth am eich ymddangosiad ond mae cymaint mwy i fod yn ffit ac yn iach na'r hyn sy'n weladwy. Mae ffitrwydd yn ymwneud â hunan-wireddu, ac mae hyn i gyd yn gymharol â'r nod rydych chi'n ei osod i chi'ch hun. Gallai fy syniad o fod mewn siâp da neu “ffit” fod yn hollol wahanol i rywun arall; mae’n dibynnu ar nodau’r rhai eu hunain. Rwy'n credu mai'r unig berson sydd gennych yr hawl i feirniadu o ran ffitrwydd yw chi'ch hun.
SOUL: Ydych chi'n diet yn grefyddol i aros mewn siâp? Beth am eich arferion bwyta sydd wedi newid yn ddiweddar?
DAN: Nid wyf yn diet yn grefyddol. Roeddwn i'n arfer ond nid wyf yn credu ei fod yn gynaliadwy dros gyfnod hir, yn enwedig gyda faint o deithio sy'n dod gyda modelu. Peidiwch â'm cael yn anghywir - rwy'n bwyta'n iach 90% o'r amser ond mae'n ymwneud â dod o hyd i'r balans sy'n gweithio i chi. Rwy'n dymuno y gallwn ddianc rhag bwyta toesenni yn fwy nag yr wyf yn ei wneud ond dyna'r aberth y mae'n rhaid i mi ei wneud - unwaith (neu ddwywaith) yr wythnos bydd yn rhaid i mi ei wneud!
SOUL: A bod yn Brydeiniwr, rydyn ni'n gwybod eich bod chi'n caru peint ac yn gwylio'r ornest ar y penwythnosau. Sut ydych chi'n cydbwyso mwynhau bywyd a bod yn fodel-berffaith?
DAN: Ha-ha, “bod yn Brydeiniwr,” Rwy’n caru’r stereoteip hwnnw ac ni allaf anghytuno. Mae cael diod a gwylio chwaraeon yn rhywbeth nad wyf yn fodlon ei roi i fyny, ond fel y soniais o'r blaen mae'n ymwneud â chydbwysedd. Dydw i ddim yn ei wneud y diwrnod cyn swydd ac rwy'n sicrhau fy mod i'n gweithio'n galed ar ôl. Ni allwch dorri pethau rydych chi'n eu mwynhau yn llwyr, nid yw hynny'n iach!
SOUL: A oes pwysau i fod yn fodel? Sut ydych chi'n ymdopi â nhw?
DAN: Rwy'n credu bod cael eich barnu bob dydd ar eich ymddangosiad personol yn dod â phwysau amlwg. Rydych chi'n clywed llawer, yn enwedig yn ddiweddar, am ansicrwydd a phryder a all achosi problemau i fodelau. Y ffordd orau i mi ddysgu delio yw peidio â gor-feddwl unrhyw beth. Gallwch chi wneud yr holl bethau iawn o ran gwallt, croen, corff ac ati, ond ar ddiwedd y dydd, nid yw'r ffordd rydych chi'n edrych yn mynd i newid. Os yw cleient eisiau ichi gynrychioli ei frand, yna anhygoel. Os nad ydyn nhw'n credu mai chi yw'r ffit iawn, yna rydyn ni'n symud ymlaen. Yn edrych yn pylu, dyna'r peth pwysig i'w gofio.
SOUL: Rydych chi'n siarad llawer am nodau. Pam mae gosod nodau yn bwysig yn eich bywyd?
DAN: Dyna'r ffordd rydw i wedi gwneud pethau erioed. Sut allwch chi gael eich cymell a gwybod y camau y mae'n rhaid i chi eu cymryd os nad oes nod terfynol? Rwy'n gosod nodau i mi fy hun ar gyfer popeth rwy'n ei wneud mewn bywyd.
SOUL: Beth yw nod eich bywyd? Sut mae modelu, ffitrwydd a lles yn chwarae rhan yn y freuddwyd hon?
DAN: Dros yr ychydig flynyddoedd nesaf hoffwn ddechrau fy musnes fy hun. Mae Startups bob amser wedi fy swyno, a phan fydd yr amser yn iawn rwy'n gobeithio cychwyn fy mhen fy hun. Mae ffitrwydd a lles wedi bod yn rhan enfawr o fy mywyd dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf ac yn rhywbeth rydw i wedi dysgu llawer amdano felly efallai y gallai'r ddau ddod at ei gilydd, gawn ni weld!
Am fwy, dilynwch ni ar Instagram. #MODELSofSOUL
ffynhonnell: soulartistmanagementblog.com