Hvis du er i et langvarigt forhold, ved du, at kærlighed betyder konstante op- og nedture. Selvfølgelig har det sine vidunderlige lyse sider, men det betyder også en masse hårdt arbejde, håndtering af jalousiudbrud, følelsesmæssig bagage eller traumer. EN sundt, modent forhold kræver ikke kun kærlighed, men også tonsvis af ansvar, loyalitet og hengivenhed.
Desværre viser virkeligheden, at det er svært at holde dette hårde arbejde afbalanceret mellem to mennesker. Mange gange føles den ene side af forholdet, som om de arbejder hårdt for at holde forholdet sundt og fuld af kærlighed og opfylde alle deres partners behov, mens den anden person... er der bare.
Føler du også, at du er den, der konstant bliver ved med at give, men mister sine egne behov i mellemtiden? Heldigvis er der en måde, hvorpå du endelig kan få det, du ønsker fra et forhold, uden at såre eller ignorere din partner. Hvis du vil lære vores hemmelighed bag et lykkeligt forhold til din særlige person at kende, så fortsæt med at læse.
Vær åben, ikke underdanig
For at holde dit mentale helbred på sin plads, skal du opgive tanken om at gå med til alt, hvad din partner ønsker. Husk at være åben, men ikke underdanig; lyt til deres ideer, men tving ikke dig selv til at opfylde dem, hvis du ikke har lyst.
Tænk på dit sexliv. Hvis din partner har seksuelle kinks, er du på ingen måde forpligtet til at blive involveret i dem, hvis du ikke deler deres interesse. For at have sund og behagelig sex, bør du ikke tvinge noget eller opføre dig som om tingene er gode, når de ikke er det.
Hvis et par ikke klikker seksuelt, er det ikke verdens undergang; i disse dage kan mange gadgets hjælpe en person med at få seksuel tilfredsstillelse uden at lægge for meget pres på en partner. Hvis din partner er til bestemte sexlegetøj eller stillinger, og du ikke er, kan du få dem en erotisk gadget eller endda en sexdukke. Dette vil være en fremragende og sund gave til din partner, og det vil tage presset fra dig. Endnu en bemærkning: For at købe et godt produkt skal du sørge for at få gadgetten fra den pålidelige kilde, der kun tilbyder kropssikkert legetøj. Dette kan være https://www.siliconwives.com eller enhver anden certificeret producent.
Husk: du og din krop skylder ikke noget til nogen. Gør altid kun det, der føles rigtigt for dig.
Lær dig selv bedre at kende
Opbygning af et stabilt forhold kræver et solidt fundament. Grundlaget i dette tilfælde er dig. Hvornår har du sidst tænkt på dine passioner, drifter eller interesser? For at kunne kommunikere dine behov til din særlige person, skal du først sikre dig, at du kender dig selv og dine værdier.
Brug lidt tid kun for dig - find ud af, hvilken slags romantik der føles rigtigt for dig, hvad du virkelig kræver af den anden person, og hvordan din drømmevision om dit fælles liv med vedkommende ser ud. Du kan begynde at skrive en dagbog for at notere dine følelser på bestemte tidspunkter eller lave en aftale med en terapeut, som kan hjælpe dig med at opdage dig og din vej.
Husk – at glæde din partner er kun muligt, hvis dine behov og krav er klare, og du er tilfreds med dig selv.
Opdag dit værd
En af de væsentlige ting i livet er selvkærlighed. Det kan virke som et slagord, men vi forsikrer dig om, at det at begynde at elske dig selv vil ændre, hvordan du ser verden, og hvordan verden ser dig.
Hvis du ikke respekterer og værdsætter dig selv og din tid, vil folk - selv dine nærmeste - heller ikke gøre det. Konstant at acceptere alt vil aldrig få dig i problemer, men det hjælper heller ikke med at få dig til at føle dig gyldig og ligeværdig i et forhold.
For at opdage dit værd, se efter noget, du er god til. Måske kan du finde nogle hobbyer eller tage et nyt job, eller måske vil du gerne lære en ny færdighed?
I sidste ende handler det om at bevise, at du kan gøre, hvad du beslutter dig for.
At få selvtillid på nye områder af livet vil give dig et følelsesmæssigt boost, som du har brug for, samt følelsen af magt og selvtillid. Som en selvsikker person vil du ikke længere ønsker at indordne dig til noget, velvidende at kun du kan træffe beslutninger om dit liv og kan gøre hvad du vil.
Husk på, at selv som en selvsikker person, kan du stadig gøre din særlige person glad – men denne gang med fastlagte grænser og forventninger.
Få din egen verden
Selvom det at tilbringe hver dag med din elskede signalerer, at dit bånd er stærkt og solidt, er det ikke nødvendigvis sundt. Når det kommer til relationer, anbefaler eksperterne altid begge mennesker at have hver en separat verden, der bare ville være deres.Det handler ikke om at leve et hemmeligt andet liv med en anden; tænk i stedet på at have din egen omgangskreds eller dine unikke passioner. At dele alle aspekter af livet føles fantastisk, men i det lange løb påvirker det både forholdet og hver persons mentale sundhed negativt.
Glem alt om at være halvdelen af æblet; i virkeligheden burde du være én, komplet, hel for dig selv. På denne måde vil du respektere dig selv og din position i forholdet nok til at sætte grænser og tydeligt kommunikere dine behov.
Nyt kapitel, samme forhold
Relationer er ikke nemme. Men hvad der er endnu mere udfordrende, er at lære at sætte dig selv først. Måske er du blevet lært i din barndom, at det er egoistisk at sætte dine følelser eller behov over andres. Hvis det er tilfældet, læg den lære ud af vinduet og lær et nyt mantra: dit liv handler kun om dig.
Mennesker, forhold, venner – de kommer og går alle sammen. Det, der altid vil blive hos dig, er... dig selv. Spild ikke din dyrebare tid på at prøve at gøre andre altid glade - i stedet, gør dig glad. Udstyret med vores tips kan du nu starte din selvopdagelsesrejse. Held og lykke!