At blive den bedste udgave af dig selv betyder, at du kommer til at flytte væk fra hvor du er, så du skal være villig til at makulere dit gamle jeg.
Her i Fashionably Male føler vi os inspirerede om den fulde transformation af denne 21-årige fitnessatlet, kroatisk baseret, i hvordan man Bliv den bedste udgave af dig selv – Ligesom Vedran Glavina Shot af Mladen.
Anerkend din frygt. Så tæm den som en mester.
De fleste mennesker er ude af stand til selv at handle på grund af frygt. Lad det ikke begrænse dig. Indrøm, at du er bange, men fortsæt alligevel.
Ligesom fitnessmodellen Vedran, alias Natural Monster på instagram:
"Når jeg tænker på min første dag i fitnesscentret, bringer det altid et smil på læben ? Jeg vejede 125 lbs uden støtte eller viden om træning, havde ingen anelse om, hvad jeg ville gøre med mit liv. Så efter et stykke tid åbnede en vej sig, og jeg begyndte at løbe mod mine mål. Løber stadig, kæmper stadig, stræber stadig.”
Kraftig selvuddannelse. Læs. Få mentorer. Observere. Eksperiment.
De bedste mennesker holder aldrig op med at lære. Hvis du vil være den bedste udgave af dig selv, så gør hvad de gør.
Ligesom fotografen og globetrotteren Mladen, lærer han fra mange kulturer og lande, han har besøgt.
Prioriter output over input. Bliv ikke fanget i evigt studium!
Du kan aldrig forbruge alle tilgængelige oplysninger, strategier og taktikker. Indsamling af input er nødvendigt, men det betyder intet uden output.
Tænk langsigtet — som 10 år fremad.
Det er altid nemmere at nyde at se tv sammenlignet med at gå i fitnesscenteret. De fleste klynger sig til øjeblikkelig tilfredsstillelse, fordi det føles godt på den korte bane.
Vedran kommenterer på IG: "Til min naturlige transformation, som fandt sted for næsten 7 år siden, da jeg besluttede at træne og få mest muligt ud af min krop."
Og han føler sig inspireret af dette citat fra Winston Churchill: "Pessimisten ser vanskeligheder i enhver mulighed. Optimisten ser muligheder i enhver vanskelighed."
Bliv 1 % bedre hver dag. Efter et år vil du være 3700% bedre.
Gør regnestykket. Det er 3778,34%, for at være mere præcis. Folk sigter efter urealistisk vækst på kort sigt, især når de er super motiverede.
Forstærk dine styrker. Du kan være hvad som helst, men du kan ikke være alt.
Hvis du har styrker, så forstærk dem. For eksempel har jeg anstændige engelske skrive- og kommunikationsevner, og jeg bruger disse styrker til at undervise i engelsktimer.
Form dit successkab og skyd efter stjernerne.
Du er gennemsnittet af fem personer, du bruger mest tid sammen med, fordi det er dem, du ubevidst sætter benchmark imod.
Giv hvad du har. Hvad er du rig på? Find ud af det.
Du tror måske, at du ikke har noget at give, men det har du faktisk. Alle er rige på en eller anden måde.
Vedran kommenterer på IG: "Nogle stier bliver du nødt til at gå alene, nogle gange vil der ikke være nogen omkring dig, nogen vil knuse dig i knæ. Hvad er dit næste træk?”
Løs reelle problemer og juster undervejs.
At løse imaginære problemer kan være nyttigt, men det er ofte frygt og udsættelse i forklædning.
Vanskeligheder er beregnet til at vække, ikke afskrække. Den menneskelige ånd skal vokse sig stærk ved konflikt.
Holde en journal. Hjælp din hjerne med at følge med sine tanker.
Et menneske har 50.000 til 70.000 tanker om dagen. Lad os antage, at 99% af tankerne er lorte, vi har stadig 500 til 700 (1%) værdifulde tanker om dagen.
Opbyg momentum smart. Tænk stort, start i det små.
Folk har en tendens til at overvurdere, hvad de kan gøre på en dag, men undervurderer, hvad de kan gøre det om året.
Og det er så godt udsagn: “Karakter kan ikke udvikles let og roligt. Kun gennem erfaring med prøvelser og lidelser kan sjælen styrkes, synet renses og opnå succes.”
At tilbringe tid alene i din egen virksomhed styrker dit selvværd og er ofte den bedste måde at genopbygge dine resiliensreserver på.
Sidst men ikke mindst, vær makro-tålmodig, mikro-aggressiv.
Lev din hverdag fuldt ud ved at gøre, hvad der er nødvendigt. Lær at skelne mellem, hvad der er inden for og uden for din kontrolkreds.
Tak til Vedran for at være vores inspiration og motivation og også tak til Mladen for at dele.
Gå til portefølje af Mladen på instagram:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
Og glem ikke at følge og beundre Vedran Glavina på IG:
https://www.instagram.com/natural_monster/
Gem Gem