Παρουσιάζουμε τη φωτογραφία του αρσενικού μοντέλου Fitness Ryan Vorster από τον Karl Van Heerden. Υπεύθυνη για τη διαχείριση είναι ο Caleb Galaraga. Χάρη στον Caleb που σύστησε στο Fashionably Male αυτό το όμορφο παλικάρι.
Ο γεννημένος στη Νότια Αφρική Ryan Vorster ξεκίνησε να εκπαιδεύεται σε ηλικία 16 ετών, αλλά όπως θα το έλεγε η ζωή, δεν υπήρχε πάντα χρόνος για εκπαίδευση και μερικά χρόνια αφιέρωσε την καριέρα του ως αναλυτής MIS για ένα μεγάλο χρηματοπιστωτικό ίδρυμα. , το πάθος της ζωής του και η αποφασιστικότητά του για φυσική κατάσταση δεν έσβησαν ποτέ.
Τα τελευταία 6 χρόνια έχει αφοσιωθεί πλήρως στην σκληρή προπόνηση, θυσιάζοντας την κοινωνική σκηνή για να είναι έτοιμος για προπονήσεις τα Σάββατα και να σηκώνεται στις 6 κάθε Κυριακή το πρωί για να κάνει την προπόνηση των ποδιών του.
Η φυσική κατάσταση ήταν πάντα ένα πάθος και το να παραμείνεις ενεργό ήταν βασικός μοχλός. Ως νεαρός έφηβος, ο Ράιαν ήταν λίγο παρίας μεγαλώνοντας, καθώς δεν συμμορφώθηκε ποτέ να ακολουθήσει τη συμβατική σχολική αθλητική σκηνή, αλλά μάλλον μια σκηνή του χορού. Ήταν πρωταθλητής της Λατινικής Αμερικής και του Ελεύθερου Χορού και εκπροσώπησε τη Νότια Αφρική σε ορισμένους μεγάλους διαγωνισμούς στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Φινλανδία. Μετά από 12 χρόνια αφοσίωσης στον χορό του, ο Ryan αποφάσισε να ασχοληθεί με τον κόσμο της φυσικής κατάστασης και δεν κοίταξε ποτέ πίσω.
Η προπονητική του ρουτίνα 6 ημερών την εβδομάδα είναι πολύ διαφορετική από τις συμβατικές 12 έως 15 επαναλήψεις, 3 σετ με μέγιστο βάρος. «Εστιάζω περισσότερο στην εκγύμναση των μυών για αντοχή και μέγεθος, ακολουθώντας έτσι ένα πρόγραμμα προπόνησης 20 επαναλήψεων, 4 σετ με μεσαία έως χαμηλά βάρη, τις περισσότερες φορές το δείπνο με δύο έως τρεις ασκήσεις. Αυτό μου επιτρέπει να πιέζω το βάρος για το μέγεθος και τον ιδρώτα για αντοχή/καρδιο, καθώς με την προπόνηση με βαρύτερα βάρη, κάποιος είναι επιρρεπής σε τραυματισμούς, και αυτό είναι απίθανο».
Η διατροφή του δεν είναι επίσης η συνηθισμένη, και δεν αποτελείται από αυγά, κοτόπουλο και πρωτεϊνικά σέικ, λόγω της προπόνησής του, και τρώει λίγο πολύ ό,τι θέλει λόγω της προπόνησής του και του γρήγορου μεταβολισμού του.
Ο απώτερος στόχος του είναι να είναι άντρας στο εξώφυλλο του Men's Health ή να συμμετέχει σε ένα περιοδικό γυμναστικής.
Ο μακροπρόθεσμος στόχος του είναι να αγωνιστεί στον μεγάλο διαγωνισμό γυμναστικής της Νότιας Αφρικής που ονομάζεται "Body Beautiful".
«Η φυσική κατάσταση είναι μια απόφαση ζωής και δεν έχω ξανακοιτάξει πίσω, ήταν εκεί στα χαμηλά και στα ψηλά, και είναι το μόνο πράγμα στη ζωή που με κρατούσε πάντα θετικό».