Οι τάσεις της ανδρικής μόδας αλλάζουν συνεχώς και είναι δύσκολο να συμβαδίσετε. Μπορεί να προκαλέσει σύγχυση ως προς το ποιο ανδρικό χτένισμα είναι μοντέρνο και ποιο άρωμα να φορέσετε. Με ορισμένα βασικά είδη, μπορείτε να είστε έτοιμοι για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας για οποιαδήποτε εκδήλωση. Ωστόσο, η διατήρηση της φόρμας με ένα κομψό ντύσιμο είναι απαραίτητη.
Ακολουθεί μια σε βάθος συζήτηση για το πώς μπορείτε να παραμείνετε σε φόρμα και μόδα φέτος:
Πώς μπορώ να παραμείνω σε φόρμα;
Ο Δρ David Sinclair, γνωστός για την έρευνά του στη γήρανση και τη μακροζωία, έχει αποδείξει ότι η διαλειμματική νηστεία και οι προπονήσεις HIIT μπορούν να αντιστρέψουν τη γήρανση. Ωστόσο, ένας συνδυασμός HIIT και διαλείπουσας νηστείας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε αυτά τα περιττά κιλά που σας κρατούν μακριά από το να παραμείνετε σε φόρμα.
Μην ανησυχείτε. δεν πρόκειται να χάσεις τον αγώνα μπράτσας, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γίνεσαι αδύνατος. Μερικά από τα οφέλη της διαλείπουσας νηστείας είναι:
- Απώλεια βάρους
- Αντίσταση στην ινσουλίνη
- Φλεγμονή
- Υγεία της καρδιάς
- Καρκίνος
- Υγεία εγκεφάλου
Εδώ είναι ένας οδηγός σχετικά με τη διαλείπουσα νηστεία που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Επιπλέον, το HIIT βοηθά στην επιτάχυνση της απώλειας βάρους. Με 30 λεπτά, το HIIT μπορεί να βοηθήσει το ταξίδι σας στην απώλεια βάρους, ειδικά αν έχετε μόνο μερικά κιλά να χάσετε για να φαίνεστε μοντέρνα. Εδώ είναι ένας οδηγός για το πώς να κάνετε προπονήσεις HIIT.
Ποια είδη μόδας χρειάζομαι;
Ωστόσο, είναι δύσκολο να συμβαδίζεις με τις μεταβαλλόμενες τάσεις της μόδας. Ωστόσο, εδώ είναι μερικά πρακτικά και απαραίτητα είδη ένδυσης και αξεσουάρ που κάθε άντρας πρέπει να έχει στην γκαρνταρόμπα του.
- Φορώντας σωστά ένα κοστούμι: Ένα κοστούμι πρέπει να ταιριάζει τέλεια στο σώμα σας. Θα πρέπει να ταιριάζει στους ώμους, το στήθος και τη μέση σας, και αν δεν ταιριάζει, αλλάξτε το από έναν ράφτη. Για ένα κοστούμι, παίξτε το με ασφάλεια – αγοράστε ένα κοστούμι με μέτριες λεπτομέρειες. Για αρχή, μπορείς να επενδύσεις σε ένα εξαιρετικό μαύρο κοστούμι που έχει δύο κουμπιά και είναι μονόστομο.
Και φροντίστε να αγοράσετε τη σωστή γραβάτα με αυτό. ένα μαύρο κοστούμι και μαύρη γραβάτα είναι ένας κλασικός συνδυασμός. Ωστόσο, μπορείτε να προσθέσετε ατσάλινο γκρι ή μπλε ναυτικό για ένα έντονο χρώμα.
- Επένδυση σε ρολόι: Να είστε έτοιμοι για ένα ρολόι που δεν είναι το μόνο στυλ αλλά δείχνει πλούτο. Σε αυτή την περίπτωση, οι επιλογές είναι ατελείωτες και μπορεί να γίνουν ακριβές. Ωστόσο, για να είναι απλό, μπορείτε να προσθέσετε ένα έξυπνο ρολόι που θα εξυπηρετεί το σκοπό του στυλ και ως εργαλείο προπόνησης κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σας.
- Προσθέστε χρώμα στην γκαρνταρόμπα σας: Μην αποφεύγετε το χρώμα, είτε πρόκειται για επίσημο είτε για casual ντύσιμο. Οι περισσότεροι άντρες τρομάζουν προσθέτοντας το σωστό ποπ χρώμα. Μπορείτε να παίξετε με κόκκινα, μουσταρδί και πράσινα στο ρούχο σας για να αντικατοπτρίσετε την προσωπικότητά σας.
Ένα μικρό αξεσουάρ, όπως η γραβάτα, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε, καθώς δεν είναι πολύ περιπετειώδες, αλλά εξυπηρετεί το σκοπό.
- Παντελόνι τζήν: Το τζιν μπουφάν ή το τζιν είναι κλασικά. Υπάρχει μια ποικιλία από τζιν. Τα αυθεντικά, λευκασμένα ή βαμμένα τζιν. Ανάλογα με το στυλ σας, μπορείτε να αγοράσετε οποιοδήποτε είδος. Ωστόσο, συνιστάται να πάρετε αυτό που θα ταιριάζει με το μεγαλύτερο μέρος του ντυσίματός σας.
Και πάλι, η επένδυση σε ένα καλό τζιν σημαίνει ότι θα σου κρατήσουν μια ζωή. Γι' αυτό να είστε σοφοί με την απόφασή σας.
- Περιποίηση: Η περιποίηση είναι απαραίτητη για τους άνδρες. Είναι απαραίτητο να κάνετε ένα κούρεμα που ταιριάζει στη δομή του προσώπου σας. Θέλετε να αναδείξετε την εμφάνισή σας με καλά μαλλιά και περιποιημένα γένια. Ωστόσο, εδώ είναι μερικά προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να περιποιηθείτε τον εαυτό σας.
- Αγοράστε τα σωστά παπούτσια: Η επένδυση σε ένα καλό ζευγάρι παπούτσια μπορεί να βοηθήσει πολύ είτε πρόκειται για αθλητικά παπούτσια για αυτή την προπόνηση, είτε για casual look ή για ένα καλό φόρεμα για επίσημες εκδηλώσεις. Τα παπούτσια καλής ποιότητας θα σας κρατήσουν πολύ και θα είναι άνετα να τα φοράτε.
Συνιστάται σε όλους να επενδύσουν σε τέλεια παπούτσια φορέματος και αριστοκρατικά loafers για επίσημο και casual ντύσιμο, αντίστοιχα.
- Ντυθείτε σύμφωνα με τη ρύθμιση: Το ντύσιμο για το περιβάλλον είναι απαραίτητο καθώς κάθε σκηνικό έχει τον ενδυματολογικό του κώδικα, είτε πρόκειται για ένα επίσημο δείπνο είτε για την παμπ. Ακόμα κι αν είστε casual ντυμένοι, θα πρέπει να ντύνεστε καλά γιατί αυτός είναι ένας ουσιαστικός παράγοντας που καθορίζει το στυλ.
- Αγοράστε κλασικά πουκάμισα: Τα πουκάμισα είναι απαραίτητα. Καθώς δεν χρειάζεται μόνο για το κοστούμι σου, αλλά μπορείς να το ντύσεις με ένα παντελόνι και να δείχνεις casual-επίσημο. Ωστόσο, άλλα πουκάμισα που προτείνονται είναι τα πόλο, αλλά αν δεν σας αρέσουν, μπορείτε να αγοράσετε κάποιο μοντέρνο πουλόβερ.
- Τα εξωτερικά ρούχα είναι σημαντικά: Τα μπουφάν ή τα παλτό είναι απαραίτητα για τον ψυχρό καιρό. Θα πρέπει να είναι όχι μόνο ευέλικτο αλλά και λειτουργικό και να σας κρατά ζεστούς. Τα παλτό που έχουν μεγάλα μήκη θα σας δώσουν την ψευδαίσθηση του ψηλού ύψους. Ως εκ τούτου, η επένδυση σε ένα καλό σακάκι θα σας κάνει να φαίνεστε επίσημη, αλλά και να φαίνεστε κομψή και ψηλή.
- Ευωδιά: Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν είναι ότι το άρωμα παίζει τεράστιο ρόλο στη δήλωση του στυλ σας. Υπάρχει συγκεκριμένο άρωμα για νυχτερινές εκδηλώσεις και μερικά είναι ιδιαίτερα για ημερήσιες εκδηλώσεις. Για αρχή, αν δεν μπορείτε να αποφασίσετε, ζητήστε από κάποιον από το κατάστημα να σας βοηθήσει να βρείτε το αγαπημένο σας άρωμα.
Συμπέρασμα
Συμπερασματικά, η ανδρική μόδα δεν είναι πολύ τρομακτική. Με απλά αλλά κλασικά αντικείμενα και συμβουλές μπορείτε να ντυθείτε για οποιοδήποτε σκηνικό και να κάνετε το δικό σας στυλ.