Eĉ se iuj dubas, esti modelo estas plentempa laboro, kaj vi devas konstante esti en via plej bona formo se vi volas marŝi por famaj markoj. Por viroj estas pli malfacile prepariĝi por startlenaj spektakloj, ĉar ili devas fari pli ol balanci siajn koksojn kaj marŝi unu-futon-antaŭ-la-alia.
Por ili, Fashion Week estas la plej intensa tempo de la jaro ĉar ili bezonas ĉeesti kiel eble plej multajn spektaklojn en mallonga periodo . Promenado sur la startleno ne estas ilia sola agado, ili ankaŭ devas aspekti senmanka 24/7 ĉar hordoj da paparazzi sekvas ilin, kaj homoj konstante fotas el ĉiuj imageblaj anguloj. Ĝi estas la moda evento kiu povas fari aŭ rompi la karieron de modelo, kaj ili devas labori forte por impresi dum la plej granda semajno de sia kariero. Se famaj mark-dezajnistoj rimarkas ilin, ilia revo povas realiĝi.
Jen kiel vira modelo pretiĝas por Moda Semajno.
Ili tranĉas karbonhidratojn el sia dieto
Viraj modeloj limigas la kvanton da karbonhidratoj, kiujn ili manĝas tutjare, sed iuj preferas ŝanĝi al kompleksaj karbonhidratoj kiel bruna rizo kaj batato. Ili elektas por kompleksaj karbonhidratoj ĉar ili provizas al ili la bezonatan energion por trafi la gimnastikejon kaj rezisti dum fotoprenoj. Sed antaŭ grandaj kampanjoj, kaj eventoj kiel Fashion Week ili redukti ĉiujn specojn de karbonhidratoj ĉar multaj el ili kaŭzas akvoretenon.
Se ili ne trafas la gimnazion antaŭ la Modo-Semajno, la energio de karbonhidratoj iĝas sukero kaj graso, kaj ili ne volas pezi antaŭ tia grava evento.
Ili kreskigas sian proteinon
Viraj modeloj kaj korpotrejnistoj elektas protein-bazitajn dietojn ĉar proteino estas unu el la plej bonaj fontoj de energio . Ĝi tenas ilin pli plenaj dum pli longa periodo kaj helpas ilin akceli ilian metabolon kiam ili volas konstrui muskolojn por atingi belaspektan korpon. Por viroj, estas esence sporti seksan korpon sur la startleno ĉar dizajnistoj kreas vestaĵojn por la perfekta korpo, grandaj ŝultroj, fortaj brakoj kaj kruroj, kaj malgranda talio. Kiam kombinita kun la ĝustaj ekzercoj, proteino povas helpi modelojn akiri siajn sonĝajn korpojn en kelkaj monatoj.
Antaŭ Modo Show ili pliigas sian proteinan konsumon por oferti al sia korpo la bezonatajn kaloriojn por trakti intensajn trejnadojn sen sperti elĉerpiĝon. Proteinoj ankaŭ estas bonegaj ĉar ili malhelpas akvoretenadon kaj ŝveliĝon. Plej multaj el la viraj modeloj dungas personan trejniston por krei dieton bazitan sur la ekzercoj, kiujn ili faras por trejni siajn korpojn.
Ili ŝanĝas sian trejnan trejnadon
Antaŭ la Modo-Semajno ili engaĝiĝas al intensaj trejnadsesioj ĉar ili devas dispecigi sian korpon, precipe se ili promenas por vestaĵmarkoj. Sed dum Modsemajno ili interŝanĝas sian trejnan rutinon kontraŭ Pilates kaj peztrejnado ĉar ĝi helpas ilin konservi iliajn belaspektajn korpojn sen elĉerpi ilin . Estas tempo, kiam ili devas labori pli lerte kaj ne pli malfacile, ĉar ili ne bezonas kroman faktoron, kiu malplenigas sian energion.
Se la monatojn antaŭ la Modo-Semajno ili slogas siajn korpojn dum sennombraj horoj, antaŭ la Modo-Semajno ili kombinas ekzercojn en pli mallongaj sesioj por kuraĝigi la kreskon de muskoloj kaj bruligi grasojn sen vundi sin. Iliaj trejnadoj inkluzivas malalt-intensan kardio, pezolevadon kaj streĉadon.
Ili ricevas plibonigojn
Plibonigoj venas en multaj formoj, por kaj viraj kaj inaj modeloj. Gravas mencii, ke ili ne uzas kirurgian manipuladon por transformi sian korpon ĉar enplantaĵoj povas akiri al ili negativan reputacion. Tolaĵvendaĵoj viraj modeloj ofte uzas a bathmate hidropumpilo por aspekti seksalloga sur la startleno. Hidro-pumpiloj estas vaste uzataj en la moda mondo, ne nur dum Modo-Semajno sed ankaŭ antaŭ fotoprenoj kaj aliaj eventoj.
Haŭtaj traktadoj ankaŭ estas nepraj por viraj modeloj ĉar ilia aspekto devas esti senmanka dum marŝado sur la startleno.
Ili lernas la promenadon
Kiel dirite antaŭe, viraj modeloj marŝas malsame de inaj modeloj sur la startleno, do ili devas ekzerci por ĝustigi ĝin. Gravas marŝi kun la piedoj pli malproksime ol la inaj samuloj, do ili ne devas paŝi piede-antaŭ-la-alia, ili devas meti ilin unu apud la alia kaj fari naturajn paŝojn. Ili ne devus movi siajn koksojn dum ili faras ĝin ĉar la plej multaj el la dezajnistoj asocias la sashaying reen kun inaj modeloj.
Ili kutime dungas trejnistojn por instrui ilin kiel marŝi sur la startleno. Ili lernas ke ili devas identigi imagan lokon malantaŭ la spektantaro kaj rigardi ĝin dum marŝado. Ili ne devas interagi kun publiko aŭ fari vidan kontakton kun iu el la spektantaro, krom se ili ricevas specifajn instrukciojn.
Ili bezonas vaksi aŭ laseron forigi siajn harojn
La plej novaj belecnormoj promocias naturajn aspektojn, sed famaj markoj ankoraŭ preferas, ke iliaj viraj kaj inaj modeloj estu senharaj kiam marŝante sur la startleno . Do, viraj modeloj bezonas forigi siajn korpan hararon per metodo, kiun ili preferas. Plej multaj el ili elektas lasera haroj de fama kliniko ĉar ĝi certigas ilin, ke ili ne devas trakti dolorajn traktadojn kaj haŭtajn erupciojn antaŭ la Modo-Semajno. Se iuj modeloj preferas vaksi sian korpan hararon, ili devas fari ĝin antaŭ ĉiu spektaklo, aŭ almenaŭ 2 tagojn antaŭ se ili traktas tuberojn kaj ruĝecon.
Ili bezonas dormi sian belecon
Beleca dormo estas ne nur por inaj modeloj, sed viraj modeloj ankaŭ bezonas dormi siajn korpojn. De iliaj muskoloj ĝis sia haŭto, ĉiuj iliaj korpopartoj bezonas restarigi kaj regeneriĝi por ke ili aspektu bonege dum la Moda Semajno, kaj bona nokta dormo povas fari mirindaĵojn plejofte. Viraj modeloj komprenas kiom gravas dormi antaŭ modspektaklo , Kaj ili certigas, ke ili havas ok plenajn horojn da dormo la monaton antaŭ la Modsemajno. Dormo helpas ilin forigi okulajn sakojn kaj akiri sanan kaj brilan haŭton.
Ili prepariĝas por la plej freneza tempo de la jaro en la moda mondo kaj la supraj kutimoj helpas ilin alfronti la streson kaj plenumi la belecajn normojn, kiujn la tuta evento prezentas.