Kiel vi sentas vin pri la maniero kiel vi aspektas? Ĉu vi ofte trovas vin kompari viajn aspektojn kun famuloj en filmoj, revuoj aŭ en sociaj retoj? Nu, ni ĉiuj havas korpan bildon, kiun ni strebas atingi. Influantoj kaj ĝeneralaj amaskomunikiloj povas krei nerealismajn atendojn pri kiel ni devus aspekti kiel puŝo por pli da vendo. Tamen, ni ĉiuj devus celi konservi sanan korpan bildon. Se vi luktas por atingi la korpan bildon, kiun vi volas, jen kelkaj konsiletoj por konduki vin al via celo:
Estimu Vian Bonan Aspekton kaj Akcentu Ilin
Rigardu vin en la spegulo. Kio estas pri via korpo, kion vi plej ŝatas? Tiam, faru ĉi tion kiel eble plej rimarkebla. Ekzemple, ĉu vi amas viajn longajn buklajn harojn? Poste iru al via frizisto kaj aldonu iom da resalto al ĝi.
Fokuso Sur Esti Sana
Greens First suplemento provizas nutrajn avantaĝojn de legomoj kaj fruktoj. Bona suplemento kiel ĉi tio tenos nin sanaj kaj aspektantaj bone.Kunula premo kaj sociaj amaskomunikiloj povas igi nin voli atingi korpan bildon, kiu estas malbona por nia sano. Tiaj celoj estas atingeblaj sed ne daŭrigeblaj. Do elektu vivi sanan vivon. Manĝu sane, meditu kaj ekzercu ĉiutage. Serĉu taŭgan haŭtan traktadon por juna aspekto.
Kion Vi Povas Ŝanĝi?
Sciu, kion vi povas ŝanĝi kaj kion ni preter vi. Poste, alprenu kutimojn, kiuj helpas vin fari malgrandajn ŝanĝojn por atingi la korpan bildon, kiun vi volas. Ekzemple, se vi luktas kun troa celulito, enskribiĝu ĉe gimnazio proksime de vi. Se vi havas severajn brovliniojn, iru por Botox ĉe spamedica.com. Aŭ aĉetu tiujn ergonomiajn sidlokojn por plibonigi vian pozicion. Kion ajn vi elektas ŝanĝi, certigu, ke vi starigas realismajn celojn.
Potenco en Pozitivaj Vortoj
Ĉu vi ofte humiligas vin pro via aspekto? Tiaj vortoj vundas vian memestimo. Siavice, vi komencos kredi tiujn vortojn kaj malami kiel vi aspektas. Anstataŭe, trovu ion pozitivan en viaj trajtoj. Parolante pozitivajn vortojn pri vi mem kaj kompletigu tiujn ĉirkaŭ vi pro iliaj aspektoj. Dum vi pliigas la memestimon de tiuj ĉirkaŭ vi. Siavice, vi kreas pozitivan medion, kie vi akceptos vin mem.Adoptu Memzorgan Rutinon
Tipa memzorga rutino implikas dormi sufiĉe, mediti, trinki sufiĉe da akvo, preni ŝatokupon kaj konservi aktivan vivstilon. Temas pri intenca klopodo por aspekti kaj senti bone ĉiam.
Havu Subtenan Sistemon
Fine, ni ĉiuj bezonas subtenan sistemon, kiu puŝas nin atingi kaj konservi la korpan bildon, kiun ni volas. Ĝi povus esti via edzino, via gepatro aŭ lerneja trejnisto aŭ mentoro. Tiaj homoj plifortigos la ĝustajn kutimojn en ni dum malkuraĝigas malbonajn kutimojn kiel fumado, kiuj estas malutilaj al nia sano.
Norte ke, sendepende de kiel vi aspektas, via memestimo estas kio plej gravas. Jes, se vi havas malaltan memestimon, vi ĉiam trovos kulpon en via aspekto. Tial serĉu manierojn konservi vian memestimo alta ĉiam. Faru ĉi tion estimante, ke ni ĉiuj estas malsamaj korpaj grandecoj kaj formoj. Tiel, strebu esti sana.