Malantaŭa doloro estas unu el la ĉefaj problemoj, kiujn plej multaj homoj devas alfronti. Kune kun pluraj medikamentoj kaj kontraŭdoloraj kremoj, la matracoj ludas tre gravan rolon por malhelpi dorsdoloron.
Sperti malantaŭan doloron tuj post vekiĝo estas unu el la plej malbonaj sentoj. Estas multaj homoj, kiuj devas alfronti dorsdoloron dum la tuta tago kiel kiam ili sidas aŭ staras dum longa tempo, malbona nokta dormo, iuj gravaj dorsaj problemoj kaj multaj pli. Sed ĉu vi sciis, ke la plej ofta faktoro, kiu influas viajn dorsajn muskolojn, estas la malĝusta elekto de matraco en via ĉambro? Se vi sentas, ke vi suferas doloron pro la matraco, tiam estas tempo ŝanĝi al la nova.Sed fidu, ke ni ne povas nei, ke matraco bezonas multan investon kaj ne eblas ŝanĝi ĝin ofte. Do, ĝi estas konsilo al plej multaj homoj, kiuj aĉetas la matracon post bona esplorado kaj enketo, por ke vi povu fari bonan elekton, kiu ne influas viajn korpaj muskolojn. En ĉi tiu kunteksto, ni ekscios, kiu tipo de matraco estas bona por via korpotipo kaj kiel elekti la plej bonan, kiu ne helpas forigi plurajn korpaj doloroj.
Tipoj De Dorsa Doloro
Ne ekzistas tia aparta punkto priskribita de spertuloj por malantaŭa doloro. Estas varioj de malantaŭa doloro, kiuj okazas pro diversaj kialoj. Dorsa doloro estas kutime konata kiel akra kaj kronika.
- Akuta doloro: Akuta doloro estas speco de doloro, kiu okazas pro iu vundo, levado de pezaj pezoj, tordo al la korpo kaj multaj tiaj okazaĵoj.
- Kronika doloro: Kronika doloro estas la doloro, kiu daŭras longan tempon. Ĉi tio povas okazi pro iu grava vundo aŭ iuj aliaj sanproblemoj.
Akuta aŭ kronika estas la maniero kiel la doloro kutime okazas. Nun ni parolos pri la tipo de doloroj, kiuj atakas apartajn malantaŭajn punktojn.
Malsupra dorsa doloro: Ĉi tiu estas unu plej ofta tipo de malantaŭa doloro, kiu influas la lumbaran regionon inkluzive de la plej malaltaj kvin vertebroj. Ĉi tio povas esti pro diversaj kialoj kiel iuj vundoj aŭ malĝusta elekto de matraco.
Supra dorsa doloro: Ĉi tiu tipo de doloro atakas la torakan regionon, kiu inkluzivas la fundon de la torako ĝis la malsupra kolo engaĝante 12 vertebrojn.
Meza doloro: Ĉi tio ne estas tiel ofta speco de doloro, sed ĝi okazas super la lumba spino sed sub la torako. Ĉi tiu tipo de doloro povas kaŭzi gravajn problemojn kiel tumoroj kaj aliaj sanproblemoj.
Kiel elekti la plej bonan matracon por malantaŭa doloro?
Ĉi tio estas vere tre malfacila demando. "Kiel elekti la plej bonan matracon", ĉar ne ekzistas aparta lito proponita de la sanfakuloj, kiu taŭgas por ĉiuj korpotipoj. Ĉiu persono estas malsama pro la formo kaj grandeco de sia unika korpo, iliaj dormaj pozicioj estas malsamaj kaj eĉ la dorsodoloro, kiun ili ricevas, ankaŭ diferencas unu de la alia. Do, se ĉiuj aferoj diferencas de unu persono al alia, tiam kiel iu ajn povas elekti la saman matracon por ĉiuj. Tute dependas de vi, ke aŭ vi elektas la matracon laŭ via bezono aŭ vi povas sperti la vendan procezon de iu ajn matraca kompanio, en kiu ili sugestos al vi sian plej bonan produkton laŭ viaj korpaj kondiĉoj. Jen kelkaj el la efikaj konsiletoj, kiuj sciigos vin, kio estas la ĝusta matraco por vi. Kontrolu:
Rekta viciga matraco: Ne ekzistas tiaj matracoj, kiuj donas tujan mildigon al via dorsodoloro. Oni diras, ke la firmaj matracoj estas plej bonaj por malantaŭa doloro ĉar ĝi donas taŭgan subtenon al via dorso. Sed ne elektu la kroman molan matracon ĉar ĝi donos kurbojn al via spino, kiuj povas pliigi la problemon.
Dimensio de lito: Elektu la grandecon, kiu estas komforta por ke vi dormu ĝuste. Komparu malsamajn litojn kaj analizu, kiu lito estas bona por via korpo, kiu povas doni vian malstreĉan dormon. Unuopaj homoj havantaj limigitan spacon en via ĉambro, povas elekti unu inter ĝemeloj kontraŭ plenaj litoj . Plenaj litoj estas de 53 coloj per 75 coloj kaj estas perfektaj por unuopaj plenkreskuloj kaj ankaŭ por kreskantaj adoleskantoj.
Ĝemelaj litoj estas de la dimensio 38 colojn larĝaj kaj 75 colojn longaj. Ili estas idealaj por ununuraj infanoj, kreskantaj plenkreskuloj kaj ankaŭ por unuopuloj de meza alteco. Vi povas uzi ambaŭ litajn grandecojn por studio-apartamentoj kaj gastĉambroj ankaŭ.
Prenu teston: Estas multaj vendejoj, kiuj permesas vin provi antaŭ ol vi aĉetas. Estas bone provi kelkajn matracajn specimenojn, por ke vi eksciu, kiu matraco estas plej bona por vi. Faru taŭgajn demandojn antaŭ ol aĉeti ajnan matracon. Estas la devo de la klientservo de iu marko konsciigi la klientojn pri la avantaĝoj kaj malavantaĝoj de ĉiuj matracoj. Ĉi tio estas io, kio venas sub ilia venda procezo.
Garantio: Se vi investas en matraco, tiam ne kompromisu kun la revenpolitiko. Bona matraca kompanio donas almenaŭ 10 jarojn da anstataŭaĵo se vi aĉetas altkvalitan matracon.
Buĝeto: La buĝeto estas unu el la unuaj aferoj por konsideri dum la aĉeto de iu ajn matraco. Planu laŭ via buĝeto ĉar vi ricevos multajn bonajn eblojn en la merkato, kiuj venos sub vian buĝeton. Tamen, se vi devas elspezi iom alte por altkvalita matraco, tiam iru por ĝi, ĉar temas pri via sano.
Matracoj bonaj por malantaŭa doloro
Estas multaj matracoj haveblaj en la merkato kune kun malsamaj formoj, grandecoj kaj trajtoj. Por via propra komforto aĉetu matracon nur post rigardi la grandecon. Kiel se vi bezonas ĝemelgrandan matracon, tiam aĉetu nur post akiri la taŭgajn dimensiojn. Same kiel la dimensioj de ĝemelgrandaj matracoj estas 38 colojn larĝaj kaj 75 colojn longaj.
Sed inter ĉiuj, vi devas elekti la plej bonan por vi. Kiel ni jam diskutis, ke neniu perfekta matraco estas priskribita, kiu estas bona por dorsdoloro, sed tamen ni listigis kelkajn gravajn matracojn kiuj pruviĝis efikaj en dorsdoloro. Kontrolu:
Hibrida matraco: Ĉi tio estas speco de matraco formita de interna subtena kerno kune kun ŝaŭmo, latekso, kotono, fibro aŭ mikro-volvaĵoj, kiu provizas komforton kaj malpeziĝon ĝis dorsa doloro.
Latekso: Ĉi tio estas speco de matraco formita de naturaj kaŭĉukaj arboj, kiu ankaŭ estas utila por malantaŭa doloro.
Ŝaŭmo: Ĉi tio estas speco de lito, kiu estas bona por subteno kaj komforto. Tavoloj de ŝaŭmo estas uzataj en ĝi sen iu ajn bobeno.
La Fundo
La matraco povas helpi vin forigi plurajn dorsajn problemojn. Do elektu la altkvalitan matracon post konsiloj de pluraj sanfakuloj.