Daŭri pli longe en la lito ne estas scienco. Estas kelkaj tre simplaj, tre specifaj aferoj, kiujn vi povas fari por plibonigi vian agadon. La unua kaj plej grava estas venki rendimentan angoron. Zorgi pri via kapablo daŭri sufiĉe longe en la lito povas facile malŝlosi multajn aliajn misfunkciojn, inkluzive de trofrua ejakulado kaj ED.
Post kiam vi ricevas la ĝustan animstaton, vi povas fari kelkajn pliajn aferojn por plibonigi vian eltenemon kaj rezulti mirinde, kiel preni Extenze , ĝis via kunulo estas plene kontenta.
Praktiku Iun Bordon
Rando ne estas mito. Ĝi estas reala seksa tekniko, kiu povas teni vin multe pli longe en la lito.
Vi povas praktiki randon memstare dum vi masturbas. Kiam vi regas la teknikon, vi povas komenci apliki ĝin al partnerita sekso.
La koncepto de rando estas sufiĉe simpla.
Kiam vi masturbas, vi alportas vin al la rando de orgasmo (tial la nomo). Ĉi tiu estas la momento, kiam vi ĉesas la stimulon anstataŭ ejakuli. Donu al vi iom da tempo por trankviliĝi kaj rekomenci.
Vi povas alporti vin al la rando kelkajn fojojn antaŭ eventuale orgasmi. Ĉi tiu tekniko ne nur donos al vi bonan kontrolon pri viaj erektoj kaj ekscitiĝo, ĝi ankaŭ povas kontribui al multe pli potencaj orgasmoj ol vi iam havis antaŭe.
Kun partnero, vi povas fari randon en kelkaj specifaj manieroj. Ŝanĝi la seksan pozicion estas bona ideo (de profunda penetrado al pli malprofunda). Vi ankaŭ povas ŝanĝi inter penetrado kaj antaŭludo kiam vi sentas, ke vi tro ekscitiĝas. Ĉio, kio malpliigas penian stimuladon, estas bona maniero por kontroli vian eksciton kaj daŭri pli longe.
Praktiku kun Kelkaj Ludiloj
Por multaj viroj, ekstrema ekscito estas la ĉefa kialo, kial ili ne daŭras sufiĉe longe. Vi povus esti James Bond kaj vi ankoraŭ spertos tiun problemon se vi ne sufiĉe longe seksumis.
Tial, vi eble volas provi kontroli tiun eksciton memstare.
Se vi ne seksumis kun partnero dum iom da tempo, ekzemple, vi povas havi rapidan kunsidon kun plej ŝatata ludilo antaŭ renkonti tiun specialan iun. Uzante a realisma vagino ludilo estas tiel simpla maniero liberigi iom da vaporo kaj veni en la renkonton preta.
Vi scias, ke ju pli longe vi iras sen sekso, des pli rapide vi venos dum partnera renkonto. Ne lasu la seksan eksciton kaj antaŭĝojon kreski tro longe, precipe se vi volas imponi tiun specialan iun. Ne nur ludiloj venas al la savo en tiaj okazoj, ili ankaŭ povas helpi viajn solludajn eltenemajn trejnadojn.
Teknikoj de Spirado
Bona seksa kontrolo estas forte ligita al via spirado.
Vi scias, ke profunde spiri helpas vin trankviliĝi kiam vi sentas maltrankvilon. Vi povas fari ion similan dum sekso por eviti veni tro frue.
Komencu atentante vian spiradon dum sekso. Vi verŝajne komencas preni pli, pli malprofundajn spirojn dum vi ekscitiĝas kaj proksimiĝas al orgasmo. Nun, faru konscian penon malrapidigi vian spiradon kaj konservi ĝin ritma. Enspiru, kalkulu ĝis kvin kaj elspiru. Tiel vi koncentriĝos pri malstreĉa ŝablono, kiu helpos vin trankviliĝi kaj resti zorge pri via ekscitiĝo.
Spiradoteknikoj por pli bona seksa eltenemo bezonas iom da tempo por regi. Ne antaŭvidu tujajn rezultojn. Teni konscian fokuson pri via spirado, tamen, finfine helpos vian agadon.
Ekzercoj de Kegel
Estas ofta miskompreno tie, ke kegel-ekzercoj estas nur bonaj por virinoj. Plifortigi la muskolojn de la pelva planko, tamen, ankaŭ povas havi prudentajn efikojn al vira sekseco.
La muskoloj de la pelva planko estas tiuj, kiuj engaĝiĝas dum erekcioj kaj dum ejakulado. Havi iun konscian kontrolon super ili eble helpos vin daŭri pli longe (kaj sperti pli potencajn orgasmojn).
Feliĉe, kegel-ekzercoj estas tre facilaj kaj vi povas praktiki ilin ĉie.
La muskoloj de la pelva planko estas tiuj, kiujn vi premas dum vi pisas por ĉesigi la fluon de urino.
Provu kuntiri ĉi tiujn muskolojn konscie. Vi povas fari tion hejme, en la oficejo aŭ eĉ dum navedado. Premu, tenu la kuntiriĝon kaj kalkulu ĝis 10. Liberigu. Faru serion de kvin premoj samtempe. Dum vi pli alkutimiĝas al la rutino, vi povas pliigi la kvanton da tempo, kiam la kuntiriĝo estas tenita kaj vi ankaŭ povas pliigi la nombron da ripetoj.
Same kiel spiradaj teknikoj, kegel-ekzercoj postulas iom da tempo por funkcii. Estu pacienca kaj daŭrigu vian trejnadon. La ŝanĝo estos laŭpaŝa kaj subtila komence, sed finfine, vi trovos vin multe pli respondeca pri via ejakula funkcio.
Provu Kokringon
Kokringoj estas simplaj akcesoraĵoj, kiuj funkcias tre baza maniero. Jen kio faras ilin brilaj por uzo dum sekso aŭ masturbado.
La premiso ĉi tie estas tre, tre simpla.
La kokringo ĉirkaŭiras la bazon de la erekta peniso. Ĝi estas elasta kaj iomete restrikta, tenante sangon ene de la penila histo. Se la sango ne povas retiriĝi, la erekto estos konservita por pli longa tempodaŭro.
Kokringoj povas esti utiligitaj dum solludo unue. uzu ĉi tiun ŝancon alkutimiĝi al ili. Eventuale, vi povas enkonduki la kokan ringon al partnerita sekso . Iuj el ĉi tiuj ludiloj ankaŭ kapablas vibri, kio signifas plian plezuron por ambaŭ implikitaj.
Atentu pri Numbing Creams!
Numbing kremoj ofte estas reklamitaj kiel la plej bona elekto por uloj kiuj volas daŭri pli longe en la lito.
Kvankam tiaj produktoj povas helpi, vi devas esti singarda kun ili.
Sensemigantaj kremoj enhavas lokan anestezikon, kio signifas, ke ili malsentigas la lokon, al kiu ili estas aplikataj. Tial, meti tro da kremo sur vian penison forigos la tutan amuzon de sekso. Se vi troigas ĝin, verŝajne vi nenion sentos. Ankaŭ, senkuraĝaj kremoj ĉiam devas esti uzataj kun kondomo. Alie, vi riskas ankaŭ iĝi via partnero sensenta.
Ĉi tiuj produktoj estas bona elekto por infanoj traktantaj ekstremajn antaŭtempajn ejakulajn problemojn. Ili ebligos sekskuniĝon kaj helpos virojn labori ĉirkaŭ la afero.
Ĉiuj aliaj, tamen, devus provi pliigi eltenemon en pli naturaj manieroj. Senĝena kremo estas mallongdaŭra solvo, kiu faras nenion por la reala seksa sperto. Aliaj teknikoj eble daŭros pli longe por liveri rezultojn, sed la plibonigo valoros persekuti kaj sperti finfine.