Videos de entrenamiento con pesas para principiantes

Anonim

Todo el mundo quiere ganar dinero online. Ganar dinero extra a través de videos es una de las mayores tendencias para los profesionales del fitness. Todo lo que necesita es una cámara de video en su teléfono inteligente o computadora portátil para comenzar a filmarse. Tienes que practicar mucho para aprender a hacer excelentes videos. Pero tienes que seguir algunos consejos para salvar tu frustración por la que pasé en los últimos años.

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Lo primero es planificar exactamente lo que vas a filmar. Si quieres sacar el máximo partido a tu inversión, primero debes filmar lo básico. Obviamente, depende de tu estilo de entrenamiento con pesas y de los programas de entrenamiento que crees para tus espectadores. Por ejemplo, primero, tendrá que filmar sentadillas, peso muerto o press de banca para especializar ocho levantamientos. Debe comenzar a desarrollar muy lentamente su base de datos de videos de entrenamiento y ajustarse con la grabación completa del video. Sin embargo, te dejo estas preguntas para ayudarte hacer un mejor peso videos de entrenamiento para principiantes.

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  • ¿Dónde vas a filmar esto?
  • ¿Qué ejercicios vas a filmar?
  • ¿Qué marco vas a implementar?
  • ¿Qué tomas quieres realizar con el mismo encuadre?
  • ¿Qué fuente de luz vas a utilizar?
  • ¿Vas a contratar a alguien para que grabe esto por ti?
  • ¿Te vas a grabar a ti mismo? ¿Con que dispositivo?
  • ¿Incluirá audio en estos videos? ¿Qué vas a grabar?
  • ¿Contratará algún editor de video para editar el metraje? Si no, entonces vas a aprender a editar un video?
  • ¿Qué software te gusta usar para editar este metraje?
  • ¿Cómo subirás este contenido? ¿Youtube? ¿Facebook?

Si lo planifica con tanta antelación, le ahorrará mucho tiempo a la hora de filmar su día. En segundo lugar, debes disparar con éxito. Aprendí algunas reglas para mis sesiones de fotos a través de prueba y error. Tener problemas el día de la filmación es totalmente normal.

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La ropa que tiene patrones ajustados como puntos, rayas, etc. Produce un fenómeno llamado efecto muaré, por lo que es mejor no usarlos. Provoca una distorsión en tu ropa en video. Tenga cuidado, señoras, algunas prendas de compresión también provocan este efecto y distraen increíblemente.

  1. Nunca use ropa que sea demasiado clara o demasiado oscura, especialmente si usa iluminación de estudio.

    Habrá ocasiones en las que no se podrá distinguir de sus antecedentes. Desafortunadamente, es probable que tenga un video granulado y de baja calidad si intenta aclarar su video para crear más contraste en la etapa de edición.

  2. Si está filmando al aire libre, intente filmar en un día nublado o nublado o lo más cerca posible del amanecer y el atardecer.

    Si intenta grabar bajo el sol del mediodía, es posible que sus videos tengan un color deficiente. Pero si está filmando en interiores, debe intentar encontrar un lugar que tenga buena iluminación. Debe evitar la luz solar directa o las sombras porque hacen que los videos sean inconsistentes. Alquilar o comprar algunas luces económicas también lo ayudará a equilibrar la luz y crear una apariencia profesional.

  3. No intente confiar en el audio de su cámara si desea tener audio con sus videos

    El audio integrado es de baja calidad. ¡Período! Le recomendaría que use un micrófono de escopeta para la demostración del ejercicio, ya que algunos otros micrófonos causarán distorsiones muy fuertes en su audio. No se necesita mucho para arruinar tu toma, incluso el más mínimo roce de tela, cabello o manos cerca del micrófono puede hacerlo.

  4. Es mejor grabar videos de entrenamiento con pesas con configuraciones similares, juntos, si es posible

    Se necesita tiempo para configurar una nueva toma, y ​​no lo subestimes. Considere el tiempo si planea realizar más de 5 ejercicios ese día.

  5. La iluminación fluorescente o la iluminación de alta frecuencia provoca un efecto de parpadeo en sus videos

    Puedes ver esta iluminación en el gimnasio local. No podemos detectar el parpadeo en todos los ojos, pero nuestra cámara puede detectarlo y arruina una toma completa.

  6. No subestimes el poder de los pequeños detalles

    El esquema de tu atuendo debería funcionar bien con tu tono de piel / color de ojos / color de ojos / color de cabello. Tus dientes deben estar limpios y blanqueados. Mujeres, hágase la manicura de las uñas en un color oscuro y hombres, límpiense, córtense y pulan las uñas. Debe asegurarse de que el cabello no se suelte entre las tomas y la ropa debe estar correctamente alineada. Estos pequeños detalles juegan un gran papel para llevar un video al siguiente nivel. ¿Qué podría ser peor que ese esmalte de uñas astillado, un calce ligero y un trozo de brócoli en los dientes?

  7. Edite sus videos para agregar personalidad de marca

    Una vez que haya terminado de grabar el video y grabar el audio, debe editar este contenido. La edición lleva más tiempo que la grabación del vídeo de formación. Utilizar una buena herramienta de edición para tu video . Una herramienta confiable, fácil de aprender y económica. Investigue porque hay toneladas de opciones de software de edición gratuitas disponibles en el mercado.

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Has hecho todo, ahora tienes que subir tu contenido. Sube tu contenido a varias plataformas de redes sociales o en tu sitio web. No te preocupes. No es como si fueras el único que ha pasado por esto. Todos habíamos estado allí donde estás ahora. Todo lo que necesitas es seguir practicando y teniendo paciencia. Con práctica y paciencia, podrá hacer un video que causará una reacción de "asombro" en el rostro de la audiencia. Entonces, ten paciencia y sigue practicando.

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