Incluso si hay alguna duda, ser modelo es un trabajo de tiempo completo, y tienes que estar constantemente en tu mejor forma si quieres caminar por marcas famosas. Para los hombres es más difícil prepararse para los desfiles porque necesitan hacer más que mover las caderas y caminar un pie delante del otro.
Para ellos, la Semana de la Moda es la época más intensa del año porque necesitan asistir a tantos espectáculos como sea posible en un período corto . Caminar en la pasarela no es su única actividad, también tienen que verse impecables las 24 horas del día, los 7 días de la semana porque una multitud de paparazzi los siguen y la gente constantemente toma fotos desde todos los ángulos imaginables. Es el evento de moda que puede hacer o deshacer la carrera de una modelo, y necesitan trabajar duro para impresionar durante la semana más importante de su carrera. Si los diseñadores de marcas famosas los notan, su sueño puede hacerse realidad.
Así es como un modelo masculino se prepara para la Semana de la Moda.
Eliminan los carbohidratos de su dieta.
Los modelos masculinos limitan la cantidad de carbohidratos que consumen durante todo el año, pero algunos prefieren cambiar a carbohidratos complejos como el arroz integral y la batata. Optan por los carbohidratos complejos porque les proporcionan la energía necesaria para ir al gimnasio y resistir durante las sesiones de fotos. Pero antes de las grandes campañas y eventos como la Semana de la Moda, reducir todos los tipos de carbohidratos porque muchos de ellos provocan retención de agua.
Si no van al gimnasio antes de la Semana de la Moda, la energía de los carbohidratos se convierte en azúcar y grasa, y no quieren aumentar de peso antes de un evento tan importante.
Aumentan su ingesta de proteínas.
Los modelos masculinos y los culturistas optan por dietas basadas en proteínas porque la proteína es una de las mejores fuentes de energía . Los mantiene más llenos durante un período más largo y les ayuda a acelerar su metabolismo cuando quieren desarrollar músculos para lograr un cuerpo atractivo. Para los hombres, es esencial lucir un cuerpo sexy en la pasarela porque los diseñadores crean ropa para el cuerpo perfecto, hombros grandes, brazos y piernas fuertes y cintura pequeña. Cuando se combina con los ejercicios adecuados, la proteína puede ayudar a los modelos a conseguir el cuerpo de sus sueños en un par de meses.
Antes del desfile de moda, aumentan su ingesta de proteínas para ofrecer a su cuerpo las calorías necesarias para hacer frente a entrenamientos intensos sin experimentar agotamiento. Las proteínas también son excelentes porque previenen la retención de agua y la hinchazón. La mayoría de los modelos masculinos contratan a un entrenador personal para crear una dieta basada en los ejercicios que realizan para entrenar su cuerpo.
Cambian su entrenamiento en el gimnasio
Antes de la Semana de la Moda, se comprometen con sesiones de entrenamiento intensivas porque necesitan triturar su cuerpo, especialmente si caminan por marcas de lencería. Pero durante la Semana de la Moda cambian su rutina de ejercicios por Pilates y entrenamiento con pesas porque les ayuda mantener sus cuerpos atractivos sin agotarlos . Es un momento en el que tienen que trabajar de forma más inteligente y no más duro porque no necesitan un factor adicional que les agote la energía.
Si los meses previos a la Semana de la Moda trabajan con el cuerpo durante incontables horas, antes de la Semana de la Moda combinan ejercicios en sesiones más cortas para estimular el crecimiento de los músculos y quemar grasas sin lastimarse. Sus entrenamientos incluyen cardio de baja intensidad, levantamiento de pesas y estiramientos.
Obtienen mejoras
Las mejoras vienen en numerosas formas, tanto para modelos masculinos como femeninos. Es importante mencionar que no utilizan la manipulación quirúrgica para transformar su cuerpo porque los implantes pueden generarles una reputación negativa. Los modelos masculinos de lencería a menudo usan un bomba de agua bathmate para lucir sexy en la pasarela. Las bombas hidráulicas se utilizan ampliamente en el mundo de la moda, no solo durante la Semana de la Moda, sino también antes de las sesiones de fotos y otros eventos.
Los tratamientos para la piel también son imprescindibles para los modelos masculinos porque su apariencia debe ser impecable al caminar por la pasarela.
Ellos aprenden el caminar
Como se dijo antes, los modelos masculinos caminan de manera diferente a los modelos femeninos en la pasarela, por lo que necesitan practicar para hacerlo bien. Es importante caminar con los pies más separados que sus contrapartes femeninas, para que no tengan que pisar delante del otro, deben colocarlos uno al lado del otro y dar pasos naturales. No deben mover las caderas mientras lo hacen porque la mayoría de los diseñadores asocian la espalda con estilo con modelos femeninos.
Por lo general, contratan entrenadores para que les enseñen a caminar por la pista. Aprenden que necesitan identificar un lugar imaginario detrás de la audiencia y mirarlo mientras caminan. No tienen que interactuar con el público o hacer contacto visual con alguien de la audiencia, a menos que reciban instrucciones específicas.
Necesitan depilarse con cera o láser.
Los últimos estándares de belleza promueven la apariencia natural, pero las marcas famosas aún prefieren que sus modelos masculinos y femeninos no tengan pelo cuando caminando por la pasarela . Por lo tanto, los modelos masculinos deben eliminar el vello corporal mediante el método que prefieran. La mayoría opta por depilación láser de una clínica de renombre porque les asegura que no tendrán que lidiar con tratamientos dolorosos y erupciones cutáneas antes de la Semana de la Moda. Si algunas modelos prefieren depilarse el vello corporal, deben hacerlo antes de cada desfile, o al menos 2 días antes si tienen protuberancias y enrojecimiento.
Necesitan dormir bien
El sueño reparador no es solo para modelos femeninas, sino que los modelos masculinos también necesitan dormir sus cuerpos. Desde sus músculos hasta su piel, todas las partes de su cuerpo necesitan restaurarse y regenerarse para que luzcan geniales durante la Semana de la Moda, y una buena noche de sueño puede hacer maravillas la mayor parte del tiempo. Los modelos masculinos entienden lo importante que es dormir antes de un desfile de moda y se aseguran de tener ocho horas completas de sueño el mes anterior a la Semana de la Moda. El sueño les ayuda a deshacerse de las bolsas de los ojos y a tener una piel sana y radiante.
Se están preparando para la época más loca del año en el mundo de la moda y los hábitos anteriores les ayudan a enfrentar el estrés y cumplir con los estándares de belleza que plantea todo el evento.