Presentamos la fotografía del modelo masculino de Fitness Ryan Vorster de Karl Van Heerden. Gestionado por Caleb Galaraga. Gracias a Caleb por presentarle a Fashionfully Male a este hermoso muchacho.
Ryan Vorster, nacido en Sudáfrica, comenzó a capacitarse a los 16 años, pero como la vida lo tendría, no siempre hubo tiempo para capacitarse, y pasó un par de años trabajando en su carrera como analista de MIS para una gran institución financiera. , la pasión de su vida y su determinación por el fitness nunca se desvanecieron.
Los últimos 6 años se ha dedicado de lleno a entrenar duro, sacrificando la escena social para estar listo para entrenar los sábados y levantarse a las 6 todos los domingos por la mañana para hacer su entrenamiento de piernas.
El fitness siempre ha sido una pasión y mantenerse activo ha sido un factor clave. Cuando era un adolescente, Ryan era un poco marginado mientras crecía, ya que nunca se conformó con seguir la escena deportiva convencional de la escuela, sino más bien la del baile. Fue campeón de baile latinoamericano y de estilo libre, y representó a Sudáfrica en algunas competiciones importantes en el Reino Unido y Finlandia. Después de una dedicación de 12 años a su baile, Ryan decidió dedicarse al mundo del fitness y nunca miró hacia atrás.
Su rutina de entrenamiento de 6 días a la semana es muy diferente de las 12 a 15 repeticiones convencionales, 3 series con peso máximo. “Me concentro más en entrenar el músculo para la resistencia y el tamaño, por lo que sigo un regimiento de entrenamiento de 20 repeticiones, 4 series con pesos medios a bajos, la mayoría de las veces en la cena con dos o tres ejercicios. Esto me permite empujar el peso por el tamaño y el sudor para la resistencia / cardio, ya que con el entrenamiento con pesos más pesados, uno es propenso a lesionarse, y eso es un gran fracaso ".
Su dieta tampoco es la habitual, y no consiste en huevos, pollo y batidos de proteínas, debido a su entrenamiento, y prácticamente come lo que quiere debido a su entrenamiento y rápido metabolismo.
Su objetivo final es ser un tipo de portada de Men’s Health o aparecer en una revista de fitness.
Su objetivo a largo plazo es competir en la principal competencia de fitness de Sudáfrica llamada "Body Beautiful".
"El fitness es una decisión de vida, y nunca miré hacia atrás, ha estado ahí durante los altibajos, y es lo único en la vida que me ha mantenido positivo, siempre"