Kui olete pikaajalises suhtes, teate, et armastus tähendab pidevaid tõuse ja mõõnasid. Muidugi on sellel oma imelised helged küljed, kuid see tähendab ka palju rasket tööd, armukadeduse puhangute, emotsionaalse pagasi või traumaga toimetulekut. A terve, küps suhe nõuab mitte ainult armastust, vaid ka palju vastutust, lojaalsust ja pühendumust.
Kahjuks näitab tegelikkus, et seda rasket tööd on raske kahe inimese vahel tasakaalus hoida. Tihti tundub, et suhte üks pool teeb kõvasti tööd selle nimel, et suhe oleks terve ja armastust täis ning rahuldaks kõiki oma partneri vajadusi, samas kui teine inimene…. on just seal.
Kas tunned ka, et oled see, kes pidevalt annab, kuid kaotab vahepeal oma vajadused? Õnneks on võimalus saada suhtest lõpuks see, mida tahad, ilma oma partnerit haiget tegemata või ignoreerimata. Kui soovite teada saada meie õnneliku suhte saladust oma erilise inimesega, jätkake lugemist.
Olge avatud, mitte allaheitlik
Vaimse tervise säilitamiseks peate loobuma mõttest nõustuda kõigega, mida teie partner soovib. Ärge unustage olla avatud, kuid mitte allaheitlik; kuulake nende ideid, kuid ärge sundige end neid ellu viima, kui teile ei meeldi.
Mõelge oma seksuaalelule. Kui teie partneril on seksuaalseid häireid, ei ole te mingil juhul kohustatud nendesse sekkuma, kui te ei jaga tema huvisid. Tervisliku ja nauditava seksi saamiseks ei tohiks te midagi sundida ega käituda nii, nagu oleks asjad hästi, kui nad pole.
Kui paar seksuaalselt ei klõpsa, pole see maailmalõpp; tänapäeval võivad paljud vidinad aidata inimesel saada seksuaalset rahulolu ilma partnerile liigset survet avaldamata. Kui teie partnerile meeldivad teatud seksimänguasjad või -positsioonid, kuid teie seda ei tee, võite hankida talle erootilise vidina või isegi seksnuku. See on suurepärane ja tervislik kingitus teie partnerile ning võtab teie pinge maha. Veel üks märkus: hea toote ostmiseks hankige see vidin usaldusväärsest allikast, mis pakub ainult kehale ohutuid mänguasju. See võib olla https://www.siliconwives.com või mõni muu sertifitseeritud tootja.
Pidage meeles: teie ega teie keha pole kellelegi midagi võlgu. Tee alati ainult seda, mis sulle õige tundub.
Õppige ennast paremini tundma
Stabiilse suhte loomine nõuab kindlat alust. Vundament olete antud juhul teie. Millal sa viimati mõtlesid oma kirgedele, püüdlustele või huvidele? Oma vajadustest oma erilisele inimesele edastamiseks peate esmalt veenduma, et tunnete ennast ja oma väärtusi.
Võtke aega ainult enda jaoks – mõelge välja, milline romantika teile sobib, mida te tegelikult teiselt inimeselt nõuate ja milline näeb välja teie unistuste visioon teie ühisest elust temaga. Võite hakata päevikut kirjutama, et panna kirja oma tunded teatud hetkedel, või leppida kokku kohtumine terapeudiga, kes võib aidata teil teid ja teie teed avastada.
Pidage meeles – partnerile meeldimine on võimalik ainult siis, kui teie vajadused ja nõuded on selged ning olete endaga rahul.
Avastage oma väärtus
Üks olulisi asju elus on enesearmastus. See võib tunduda lööklausena, kuid me kinnitame teile, et iseennast armastama hakkamine muudab seda, kuidas teie maailma näete ja maailm teid näeb.
Kui te ennast ja oma aega ei austa ega väärtusta, ei tee seda ka inimesed – isegi teie lähedased. Pidev kõigega nõustumine ei vii teid kunagi hätta, kuid see ei aita teid ka suhetes kehtiva ja võrdsena tunda.
Oma väärtuse avastamiseks otsige midagi, milles olete hea. Võib-olla leiad endale mõne hobi või leiad uue töövõimaluse või soovid hoopis omandada uue oskuse?
Lõpuks on kõik selleks, et tõestada endale, et suudate teha kõike, mida otsustate.
Uute eluvaldkondade vastu enesekindluse saamine annab sulle vajaliku emotsionaalse tõuke, samuti jõu ja enesekindluse tunde. Enesekindla inimesena ei taha te enam millegagi kohaneda, teades, et ainult teie saate oma elu kohta otsuseid teha ja teha kõike, mida soovite.
Pidage meeles, et isegi enesekindla inimesena saate siiski oma erilist inimest õnnelikuks teha – kuid seekord juba kehtestatud piiride ja ootustega.
Omage oma maailma
Kuigi iga päev oma armastatuga koos veetmine annab märku, et teie side on tugev ja kindel, ei pruugi see olla tervislik. Mis puutub suhetesse, siis eksperdid soovitavad alati mõlemal inimesel omada eraldi maailma, mis oleks ainult nende oma.See ei tähenda salajase, teise elu elamist kellegi teisega; selle asemel mõelge oma sõpruskonna või ainulaadsete kirgede loomisele. Elu kõigi aspektide jagamine tundub suurepärane, kuid pikemas perspektiivis mõjutab see negatiivselt nii suhet kui ka iga inimese vaimset tervist.
Unustage olla pool õunast; tegelikkuses peaksite olema üksi, terviklik, terviklik. Nii austate iseennast ja oma positsiooni suhtes piisavalt, et seada piirid ja anda selgelt teada oma vajadused.
Uus peatükk, sama suhe
Suhted pole lihtsad. Kuid veelgi keerulisem on õppida, kuidas ennast esikohale seada. Võib-olla on teile lapsepõlves õpetatud, et on egoistlik seada oma tunded või vajadused kellegi teise omadest kõrgemale. Kui see nii on, pange need õpetused aknast välja ja õppige uus mantra: teie elu on ainult sinust.
Inimesed, suhted, sõbrad – need kõik tulevad ja lähevad. See, mis sinuga alatiseks jääb, oled… sina ise. Ärge raisake oma väärtuslikku aega selleks, et teisi alati õnnelikuks teha – selle asemel tehke end õnnelikuks. Meie näpunäidetega saate nüüd alustada oma eneseleidmise teekonda. Edu!