Täiskasvanueas liikudes ja püüdes tasakaalustada kõiki kuhjuvaid kohustusi, vaatame peeglisse ja mõistame, et võib-olla pole me lihtsalt enda eest nii hästi hoolitsenud, ja see näitab. . Kui on üks asi, mida te kohe märkate, on see kindlasti teie juuksed.
Kui leiate, et teie juuksed vajavad veidi abi, et muutuda paksemaks ja jälle terve välja näha, lugege edasi, et kasutada mõnda kasulikku näpunäidet.
Võtke toidulisandeid
Esimene asi, mida peate tegema, on teada saada, mis teie kehas tegelikult toimub. Lõppkokkuvõttes, kui see, mis sees toimub, pole õige, mõjutab see kindlasti väljastpoolt. Teie juuksed saavad kõik toitained juurtest, seega peate veenduma, et sööte õiget toitu. See tähendab toitu, mis sisaldab valku, keratiini, tsinki ja paljusid teisi. Pidage kinni värskest toidust ja parim viis selleks on hankida kohalikke tooteid. See hõlmab puuvilju, lehtköögivilju, mune, jogurtit ja seemneid.
Järgmine asi, mida peate tegema, on uurida, millised toidulisandid on spetsiifilised juuste kasvu ja peanaha hooldamiseks. See tähendab foolhapet, biotiini, C-, E-vitamiini ja tsinki, kui nimetada vaid mõnda. Kõige ohutum on kõigepealt külastada oma arsti, et ta saaks teha mõned testid ja öelda teile, millised puudused teil võivad esineda. See on kindlasti tõhusam kui lihtsalt tiivutamine ja kõigi nende vitamiinide võtmine, isegi teadmata, mida teie keha ja juuksed üldse vajavad.
Hankige professionaalset ravi
Kui soovite kiiret lahendust või isegi kui teil on tõsisem probleem, näiteks tõsine juuste väljalangemine, siis on aeg pöörduda professionaalide poole ja uurida erinevaid saadaolevaid ravimeetodeid, mis võimaldavad teil taas saada pikad ja tugevad juuksed . Teie arst võib alustuseks anda teile ravimeid, mis stimuleerivad juuste kasvu ja sellest võib piisata. Kui ei, siis võiksite kaaluda juuksekasvu ravi, nagu laser või juuste siirdamine. Gro Clinicsi professionaalsed teenused selgitavad, kuidas juuste siirdamine on aidanud nii paljusid inimesi, kes kannatasid alopeetsia ja kiilaspäisuse käes. Kui see on midagi, millega teil on raskusi, siis minge kindlasti selle ravi juurde.
Kasutage looduslikke abinõusid
Kõik armastavad häkkimist, mida saate mugavalt kodus teha ja sahvris või köögis istudes leida. Ja hea uudis on see, et juuste puhul on palju looduslikke abinõusid, mida saate proovida ja mis on tõhusad, kui olete pühendunud ja näete seda läbi. Pidage meeles, et looduslike vahenditega võib selle mõju avaldumine võtta kauem aega, kuid te ei pea muretsema kõrvalmõjude pärast ja need jäävad teiega pikaks ajaks.Olenevalt teie juuksetüübist ja peanaha seisukorrast on teil võimalik leida erinevaid retsepte ja ideid, mida oma juustele regulaarselt kasutada. See hõlmab ka omatehtud juuksemaske, õlihooldust ja hunnikut omatehtud juustesse jäetavaid segusid.
Muutke oma tooteid
Midagi veel, millele peate tähelepanu pöörama, on tooted, mida kasutate oma juustele ja peanahale. See, mis võis teile aasta tagasi mõjuda, ei pruugi olla teie juustele enam kasulik ja kemikaal võib olla liiga karm, kuna see on teie juuksefolliikulisse kulunud ja need nõrgaks teinud. Parim valik on valida orgaanilised juuksetooted, sest nii saate garanteerida, et tooted ei sisalda kemikaale.
Üha rohkem inimesi on muutumas keskkonnateadlikuks ja soovivad anda oma osa planeedile heade tegemiste tagamisel. Juuksetoodetega orgaaniline kasutamine ei tõota teile mitte ainult tugevamaid ja tervemaid juukseid, vaid tähendab ka seda, et osalete aktiivselt kemikaalide ja plasti kasutamise vähendamisel nende toodete ostmisel.
Siin pakutud häkkimised on tõhusad ja te näete kindlasti muudatusi, kui olete sellesse tõsiselt jõudnud. Saladus seisneb selles, et mõistate oma juukseid ja seda, mida need vajavad, ning sellest hetkest alates saate teha õigeid otsuseid ja valida just teie juuksetüübile sobiva häkkimise. Peaasi on püsida terve ja teha jõupingutusi, et hoida oma juuste seisukorral silm peal, et saaksite sellega jätkata.