Epe luzeko harreman batean bazaude, badakizu maitasunak etengabeko gorabeherak esan nahi dituela. Noski, baditu bere alde distiratsu zoragarriak, baina lan handia ere esan nahi du, jeloskortasun agerraldiei, ekipaje emozionalari edo traumei aurre egiteko. A harreman osasuntsu eta heldua maitasuna ez ezik, erantzukizuna, leialtasuna eta debozioa ere eskatzen ditu.
Zoritxarrez, errealitateak frogatzen du zaila dela lan gogor hori bi pertsonen artean orekatuta mantentzea. Askotan, harremanaren alde batek gogor lan egiten duela sentitzen du harremana osasuntsu eta maitasunez betea mantentzeko eta bikotekidearen behar guztiak asetzeko, bigarren pertsonak, berriz... besterik ez dago.
Zuk ere sentitzen al zara zu zarela etengabe ematen jarraitzen duena baina bitartean bere beharrak galtzen dituena? Zorionez, bada modu bat azkenean harreman batetik nahi duzuna lortzeko, bikotekidea mindu edo baztertu gabe. Zure pertsona bereziarekin harreman zoriontsu bat izateko gure sekretua ezagutu nahi baduzu, jarraitu irakurtzen.
Irekia izan, ez otzana
Zure osasun mentala bere lekuan mantentzeko, bikotekideak nahi duen guztia adosteko ideiari utzi behar diozu. Gogoratu irekia baina ez otzana; entzun haien ideiak, baina ez behartu haiek betetzera gogorik ez baduzu.
Pentsatu zure bizitza sexualean. Zure bikotekideak sexu-kosturak baditu, ez zaude inola ere derrigortuta haietan parte hartzera haien interesa partekatzen ez baduzu. Sexu osasuntsu eta atsegina izateko, ez duzu ezer behartu edo gauzak onak balira bezala jokatu behar ez direnean.
Bikote batek sexu-klik egiten ez badu, ez da munduaren amaiera; egun, tramankulu askok lagun diezaiokete pertsona bati sexu gogobetetasuna lortzen bikotekideari presio gehiegirik egin gabe. Zure bikotekidea sexu jostailu edo posizio jakin batzuetan badago eta zu ez bazaude, tramankulu erotiko bat edo baita sexu panpina bat ere lor diezaiokezu. Horrek opari bikaina eta osasuntsua izango du zure bikotearentzat, eta presioa kenduko dizu. Ohar bat gehiago: produktu on bat erosteko, ziurtatu gorputza babesteko jostailuak soilik eskaintzen dituen iturri fidagarritik lortzen duzula gadgeta. Hau https://www.siliconwives.com edo ziurtatutako beste edozein fabrikatzaile izan daiteke.
Gogoratu: zuk eta zure gorputzak ez diozue ezer zor inori. Egin beti zuretzako ondo iruditzen zaizuna.
Zure burua Hobeto Ezagutu
Harreman egonkor bat eraikitzeak oinarri sendo bat behar du. Oinarria, kasu honetan, zu zara. Noiz pentsatu zenuen azken aldia zure pasio, gogo edo interesetan? Zure beharrak zure pertsona bereziari komunikatu ahal izateko, lehenik eta behin, zure burua eta zure balioak ezagutzen dituzula ziurtatu behar duzu.
Hartu denbora pixka bat zuretzat bakarrik: asmatu zer amodio-mota egokia iruditzen zaizun, zer eskatzen diozun beste pertsonari eta nolakoa den haiekin partekatutako bizitzari buruzko zure ametsetako ikuspegia. Eguneroko bat idazten has zaitezke une jakin batzuetan zure sentimenduak apuntatzeko edo zure eta zure bidea deskubritzen lagunduko dizun terapeuta batekin hitzordua har dezakezu.
Gogoratu - zure bikotekideari atsegin ematea zure beharrak eta eskakizunak argiak badira eta zure buruarekin pozik bazaude soilik posible da.
Ezagutu zure balioa
Bizitzako funtsezko gauzetako bat auto-maitasuna da. Esaldi bat dirudi, baina ziurtatzen dizugu zeure burua maitatzen hasteak mundua nola ikusten duzun eta munduak zu ikusten zaituen modua aldatuko duela.
Zeure burua eta zure denbora errespetatzen eta baloratzen ez badituzu, jendeak –hurbilekoek ere– ez dute egingo. Dena etengabe onartzeak ez dizu inoiz arazorik sortuko, baina ez du lagunduko harreman batean baliozko eta berdin sentiarazteko.
Zure balioa ezagutzeko, bilatu ona zaren zerbait. Agian zaletasun batzuk aurki ditzakezu edo lan-aukera berri bat hartu, edo agian trebetasun berri bat ikasi nahiko zenuke?
Azkenean, erabakitzen duzun guztia egin dezakezula frogatzea da kontua.
Bizitzako arlo berrietan konfiantza hartzeak behar duzun bultzada emozionala emango dizu, baita botere eta konfiantza sentipena ere. Konfiantzazko pertsona gisa, jada ez duzu ezertara egokitu nahi, jakinda zuk bakarrik zure bizitzari buruzko erabakiak har ditzakezula eta nahi duzuna egin dezakezula.
Kontuan izan norbere buruaz ziur dagoen pertsona izanda ere, zure pertsona berezia zoriontsu egin dezakezula, baina oraingoan, ezarritako mugak eta itxaropenak.
Izan zure mundua
Egunero zure maitearekin pasatzeak zure lotura sendoa eta sendoa dela adierazten badu ere, ez da zertan osasuntsua izan. Harremanei dagokienez, adituek beti gomendatzen dute bi pertsonei bakoitza berea izango litzatekeen mundu bereizia izatea.Ez da sekretua, bigarren bizitza beste norbaitekin eramatea; aitzitik, pentsatu zure lagun zirkulu propioa edo zure pasio bereziak izateari dagokionez. Bizitzaren alderdi guztiak partekatzea oso ona da, baina epe luzera, negatiboki eragiten dio harremanari zein pertsona bakoitzaren osasun mentalari.
Ahaztu sagarraren erdia izateaz; errealitatean, bat, osoa, osoa izan beharko zenuke zeure burua. Horrela, zure burua eta harremanean duzun posizioa nahikoa errespetatuko dituzu mugak ezartzeko eta zure beharrak argi eta garbi komunikatzeko.
Kapitulu berria, Harreman Bera
Harremanak ez dira errazak. Baina are zailagoa dena zure burua lehen jartzen ikastea da. Agian zure haurtzaroan irakatsi dizute egoista dela zure sentimenduak edo beharrak beste norbaiten gainetik jartzea. Hori horrela bada, utzi irakaspen horiek leihotik, eta ikasi mantra berri bat: zure bizitza zuri buruzkoa da soilik.
Pertsonak, harremanak, lagunak: denak joan eta etorri. Beti zurekin geratuko dena, zeure burua da. Ez galdu zure denbora preziatua besteek beti zoriontsu egiten saiatzen, baizik eta zoriontsu egin zaitez. Gure aholkuez hornituta, orain zure burua ezagutzeko bidaia has dezakezu. Zorte on!