Albert Lopez Catalán Espainiako atleta fisikoari dei egiten dio Mladenek Fashionably Male webzinerako filmatua
Inoiz zeure buruari edo beste norbaiti galdetu badiozu: "Zergatik behar dugu ariketa fisikoa?" garrantzia benetan ulertzen duzula ziurtatzeko garaia da.
Astero Fashionably Male-k gure ikusle eta irakurle guztiei lagundu diezaiekeen gizaki motibazio/inspiratzaile bat argitaratzen saiatzen da, jarraitzeko eredu "onak" behar ditugula.
Gure laguna Mladen Blagojevic ibiltaria da eta hori eman dezaketen mutil inspiratzaileak bilatzen ditu. Duela hilabete batzuk Espainiara joan zenean, hainbat modelorekin saio bat egin zuen, joan den astean aurkeztu genuen bat, hemen ikusiko duzue, eta «eredu» berri bat aurkezten dizuegu.
Ariketak zure osasuna hobetu dezake, gaixotasunei aurre egin eta bizitzeko trebetasunak hobetzen lagunduko dizu, hala nola iraunkortasuna, konfiantza eta motibazioa.
Zure gorputza mugitzeko eraiki zen. Ibiltzeko, korrika egiteko, salto egiteko, dantzatzeko, bultzatzeko eta tiratzeko diseinatu zen. Joan den mendera arte, jendeak jarduera fisiko moderatua edo indartsua egin behar izan zuen eguneroko zereginak betetzeko, baina teknologiak gora egin ahala, eguneroko mugimenduaren beharra nabarmen murriztu da. Jendeak autoak gidatzen ditu, mahaian eserita lan egiten du eta filmak ikusten eta bideo-jokoetan jolasten geldirik dauden bitartean birsortzen da. Ariketa fisikoak gure eguneroko jarduera fisikoa murrizten duen eta gure gorputzak sasoian eta osasuntsu egoteko mugitzeko duen behar naturalaren arteko hutsunea betetzeko funtzioa du.
Albert Lopez Catalán #1 Kategoria Gizonen Fisikoa WABBA
Kategoria hau gorputzean edertasuna eta dotorezia erakusten duten kirolari edo modelo guztiei zuzenduta dago.
Kategoria honetako kirolariak epaitzeko oinarrizko faktoreak edertasuna, egitura-dotorezia eta estilo fisikoa dira.
Albertek 2009an Mister Barcelona irabazi zuenez gain, gizonezkoen WABBA laburrean lehen kategoria ere irabazi zuen.
Gizonezkoen bodybuilding diziplina berri bat; Gizonezkoen galtza motzak. Udako probetan soilik aplika daiteke gizonezkoen Physique eta Biniki Fitness-ekin batera. Giharrak eta erakargarritasun fisikoa lehiaketarako.
Muskulu-masa gantz-masa baino metabolikoki aktiboagoa da, hau da, kaloria gehiago erretzen ditu egunean zehar, lo eginda ere.
Argazkiak Bartzelonan atera ziren
Albert bere familiarekin bizi den Bartzelonako diziplina-kirolaria izanik––emaztea eta semea ditu–– aipatu zuen: “Goza ezazu bizitza ahal duzun guztietan, inork ez baitaki zer ekarriko dizun bihar bizitzak”.
Beraz, beti gozatzen dut, lan egiten dudan aldi berean eta nire proiektu handi txikia sortzen dudala.
Albert Lopez Catalán
Argazkilaria eta modeloa Bartzelonako kaleetan elkartzen dira proba azkar hau egiteko, fitness/ongizatea modeloaren eszenan eskuz esku dagoela frogatzeko.
Mladenek filmatutako Chema Malaviaren edertasunaz gozatuz
Orain ariketaren garrantzia ulertzen duzunean, transmititu zure ezagutza. Norbaiti entzuten duzun hurrengoan: "Zergatik behar dugu ariketa fisikoa?" zehatz-mehatz jakingo duzu zer esango dien.
Lan gehiago Mladen joan: @mladen.b.photography
Albert Lopez Catalán modeloa @albertlopezcatala