اگر در یک رابطه طولانی مدت هستید، می دانید که عشق به معنای فراز و نشیب های مداوم است. البته، جنبه‌های درخشان شگفت‌انگیز خود را دارد، اما به معنای تلاش زیاد، مقابله با شیوع حسادت، توشه‌های عاطفی یا آسیب‌های روحی است. آ رابطه سالم و بالغ نه تنها به عشق، بلکه مسئولیت، وفاداری و فداکاری نیز نیاز دارد.
متأسفانه، واقعیت ثابت می کند که حفظ تعادل این کار سخت بین دو نفر دشوار است. بسیاری از اوقات، یک طرف رابطه احساس می کند که آنها سخت تلاش می کنند تا رابطه سالم و سرشار از عشق را حفظ کنند و تمام نیازهای شریک زندگی خود را برآورده کنند، در حالی که نفر دوم ... فقط آنجاست
آیا شما هم احساس می‌کنید کسی هستید که مدام به بخشش ادامه می‌دهد اما در این بین نیازهای خود را از دست می‌دهد؟ خوشبختانه، راهی وجود دارد که در نهایت به آنچه از یک رابطه می‌خواهید، بدون آسیب رساندن یا نادیده گرفتن شریک زندگی‌تان، برسید. اگر می خواهید راز ما برای داشتن رابطه شاد با شخص خاص خود را بدانید، به خواندن ادامه دهید.
باز باشید نه مطیع
برای اینکه سلامت روان خود را در جای خود حفظ کنید، باید از این ایده که با هر چیزی که شریک زندگی تان می خواهد موافقت کنید دست بردارید. به یاد داشته باشید که باز باشید اما مطیع نباشید. به ایده های آنها گوش فرا دهید، اما اگر تمایلی به انجام آن ندارید، خودتان را مجبور نکنید که آنها را برآورده کنید.
به زندگی جنسی خود فکر کنید. اگر شریک زندگی شما دارای تناقضات جنسی است، شما به هیچ وجه موظف به درگیر شدن در آن ها نیستید، اگر در علایق او سهیم نباشید. برای داشتن رابطه جنسی سالم و لذت بخش، نباید چیزی را مجبور کنید یا طوری رفتار کنید که انگار همه چیز خوب است در حالی که نیست.
اگر زن و شوهری از نظر جنسی کلیک نکنند، این پایان دنیا نیست. این روزها، بسیاری از ابزارها می توانند به فرد کمک کنند تا بدون اعمال فشار زیاد بر شریک زندگی، رضایت جنسی را بدست آورد. اگر همسرتان به اسباب‌بازی‌ها یا پوزیشن‌های جنسی خاص علاقه دارد و شما اینطور نیستید، می‌توانید برای او یک ابزار وابسته به عشق شهوانی یا حتی یک عروسک جنسی تهیه کنید. این یک هدیه عالی و سالم برای شریک زندگی شما خواهد بود و فشار را از شما دور می کند. یک نکته دیگر: برای خرید یک محصول خوب، مطمئن شوید که این ابزار را از منبع قابل اعتمادی که فقط اسباب‌بازی‌های ایمن برای بدن ارائه می‌دهد، تهیه کرده‌اید. این می تواند https://www.siliconwives.com یا هر سازنده معتبر دیگری باشد.
به یاد داشته باشید: شما و بدنتان به هیچکس مدیون نیستید. همیشه فقط کاری را انجام دهید که به نظر شما درست است.
خودتان را بهتر بشناسید
ایجاد یک رابطه پایدار مستلزم یک پایه محکم است. اساس، در این مورد، شما هستید. آخرین باری که به علایق، انگیزه ها یا علایق خود فکر کردید چه زمانی بود؟ برای اینکه بتوانید نیازهای خود را با شخص خاص خود در میان بگذارید، ابتدا باید مطمئن شوید که خود و ارزش های خود را می شناسید.
زمانی را فقط برای خود اختصاص دهید - بفهمید که چه نوع عشقی برای شما مناسب است، واقعاً از طرف مقابل چه چیزی می خواهید، و تصور رویایی شما از زندگی مشترک با آنها چگونه است. می توانید شروع به نوشتن یک دفتر خاطرات کنید تا احساسات خود را در لحظات خاص یادداشت کنید یا با یک درمانگر قرار ملاقات بگذارید که ممکن است به شما کمک کند خود و مسیرتان را کشف کنید.
به یاد داشته باشید - راضی کردن شریک زندگی تنها در صورتی امکان پذیر است که نیازها و نیازهای شما واضح باشد و از خودتان راضی باشید.
ارزش خود را کشف کنید
یکی از چیزهای ضروری در زندگی عشق به خود است. ممکن است این یک عبارت جذاب به نظر برسد، اما ما به شما اطمینان می دهیم که شروع به عشق ورزیدن به خودتان، نگاه شما به جهان و نحوه نگرش دنیا به شما را تغییر خواهد داد.
اگر برای خود و زمانتان احترام قائل نباشید و ارزش قائل نباشید، مردم - حتی نزدیک‌ترین افراد - نیز این کار را نمی‌کنند. موافقت مداوم با همه چیز هرگز شما را به دردسر نمی اندازد، اما به شما کمکی نمی کند که در یک رابطه احساس اعتبار و برابری کنید.
برای کشف ارزش خود، به دنبال چیزی باشید که در آن مهارت دارید. شاید بتوانید سرگرمی هایی پیدا کنید یا فرصت شغلی جدیدی را انتخاب کنید، یا شاید بخواهید مهارت جدیدی یاد بگیرید؟
در پایان، همه چیز این است که به خودتان ثابت کنید که می توانید هر کاری را که تصمیم دارید انجام دهید.
به دست آوردن اعتماد به نفس در زمینه های جدید زندگی به شما تقویت عاطفی می دهد که به آن نیاز دارید و همچنین احساس قدرت و اعتماد به نفس خواهید داشت. به عنوان یک فرد با اعتماد به نفس، دیگر نمی خواهید با چیزی مطابقت داشته باشید، زیرا می دانید که فقط شما می توانید در مورد زندگی خود تصمیم بگیرید و می توانید هر کاری را که می خواهید انجام دهید.
به خاطر داشته باشید که حتی به عنوان یک فرد با اعتماد به نفس، هنوز هم می توانید شخص خاص خود را خوشحال کنید - اما این بار، با محدودیت ها و انتظارات مشخص.
دنیای خودت را داشته باش
اگرچه گذراندن هر روز با معشوق نشان می دهد که پیوند شما قوی و محکم است، اما لزوماً سالم نیست. وقتی صحبت از روابط به میان می آید، کارشناسان همیشه به هر دو نفر توصیه می کنند که دنیای جداگانه ای داشته باشند که فقط مال آنها باشد.این در مورد داشتن یک زندگی مخفیانه و دوم با شخص دیگری نیست. در عوض، به این فکر کنید که دایره دوستان یا علایق منحصر به فرد خود را داشته باشید. به اشتراک گذاشتن هر جنبه ای از زندگی احساس خوبی دارد، اما در دراز مدت، هم بر رابطه و هم بر سلامت روان هر فرد تأثیر منفی می گذارد.
نیمی از سیب بودن را فراموش کنید. در واقعیت، شما باید به تنهایی یک، کامل و کامل باشید. به این ترتیب، به اندازه کافی به خود و موقعیت خود در رابطه احترام می گذارید تا حد و مرزها را تعیین کنید و نیازهای خود را به وضوح بیان کنید.
فصل جدید، همان رابطه
روابط آسان نیست. اما چیزی که حتی چالش برانگیزتر است این است که یاد بگیرید چگونه خودتان را در اولویت قرار دهید. شاید در دوران کودکی به شما آموخته اند که این خودخواهانه است که احساسات یا نیازهای خود را بالاتر از دیگران قرار دهید. اگر اینطور است، آن آموزه ها را از پنجره بیرون بیاورید و یک شعار جدید بیاموزید: زندگی شما فقط مربوط به شماست.
مردم، روابط، دوستان - همه آنها می آیند و می روند. چیزی که همیشه با شما خواهد ماند، خودتان هستید. وقت گرانبهای خود را برای شاد کردن دیگران تلف نکنید - در عوض، شما را خوشحال کنید. با تجهیز به نکات ما، اکنون می توانید سفر خودیابی خود را آغاز کنید. موفق باشید!