بسیاری از مردان، درست مانند زنان، همیشه در تلاش هستند تا نسخه بهتری از خود شوند، اما گاهی اوقات دشوار است که بدانید از کجا شروع کنید. این اغلب افراد را از انجام کاری در مورد آن منصرف می کند، که باعث نمی شود احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند.
برای جلوگیری از تکرار این اتفاق برای شما، در اینجا راهنمای نهایی برای ایجاد بهترین نسخه از خودتان است.
در مورد آنچه می خواهید بهبود دهید فکر کنید
ممکن است به خوبی مدام بگویید که می خواهید نسخه بهتری از خودتان شوید، اما دقیقاً منظورتان چیست؟ آیا می خواهید حالت خود را افزایش دهید، وزن کم کنید یا سبک خود را بهبود ببخشید؟ متناوبا، آیا بیشتر به احساس شما مربوط می شود؟ آیا می خواهید در زندگی احساس شادی بیشتری داشته باشید، بهره وری بیشتری داشته باشید یا در نهایت آن بدخلقی را در رختخواب بگذارید؟ فکر کردن به همه اینها به شما کمک می کند تا کار خودسازی را محدود کنید، بنابراین آنقدرها هم ترسناک نیست.
به یاد داشته باشید که لازم نیست همه چیز را در یک روز تغییر دهید. این گام های کوچکتر است که به شما کمک می کند به آنچه می خواهید برسید.
سبک های جدید را امتحان کنید
اگر مطمئن نیستید که دقیقاً چه چیزی را می خواهید بهبود بخشید، پس یک نقطه شروع خوب نگاه کردن به استایل شما است. ممکن است چیزی که می پوشید دیگر مناسب شما نباشد یا با خاطرات بدی همراه باشد که هنگام پوشیدن آنها احساس خوبی در شما ایجاد نمی کند. لباس هایی را که دیگر دوست ندارید کاملاً مشخص کنید و سبک های جدید و مد روز را امتحان کنید. این یک راه عالی برای نشان دادن یک نسخه صیقلی از خود با انجام کارهای بسیار کم است.
یک راه عالی دیگر برای تغییر استایل خود این است که به سراغ مدل موی جدید بروید. شما هرگز نمی دانید؛ ممکن است این تغییری باشد که برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود به آن نیاز داشتید.
بدانید که محصولات فقط برای خانم ها نیستند
زنان به محصولات زیبایی عشق می ورزند زیرا چگونه می تواند به آنها کمک کند استرس کمتری داشته باشند و زیباتر شوند. بنابراین، تصور این که در یک راهنمای مردانه وجود دارد ممکن است برای شما تعجب آور باشد، اما بسیار سودمند است که خود را نوازش کنید. به عنوان مثال، خرید محصولات از Compagnie de Provence، مانند محصولات اصلاح با کیفیت، به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و در نهایت احساس کنید نسخه بهتری از خود هستید. هر چه ظاهر و احساس بهتری داشته باشید، در زندگی شادتر خواهید بود.
برای خودت وقت بگذار
هنگامی که مشخص کردید می خواهید چه چیزی را تغییر دهید یا بهبود دهید، باید مطمئن شوید که زمان زیادی برای تمرکز روی این موضوع اختصاص داده اید. اگر در زندگی شلوغ خانوادگی خود زمان زیادی را در محل کار می گذرانید یا به دنبال فرزندان خود می دوید، احتمالاً زمان زیادی برای خود ندارید. با این حال، وقت گذاشتن برای خود برای خودسازی حیاتی است، زیرا این فرصت را به شما می‌دهد تا رها شوید و برای تغییر روی خود تمرکز کنید. متوجه خواهید شد که با صرف بیست دقیقه در روز برای تمرکز روی شما، در زمان آینده احساس بهتر و شادتری خواهید داشت.
شما می توانید در این مدت هر کاری را که می خواهید انجام دهید، خواه خواندن کتاب، ماساژ گرفتن یا شروع یک سرگرمی جدید.
شما می توانید به یک تیم ورزشی محلی بپیوندید که می تواند آرزوی شما را برای حفظ تناسب اندام ترکیب کند.