ویدئوهای تمرین با وزنه برای مبتدیان

Anonim

همه می خواهند از طریق اینترنت درآمد کسب کنند. کسب درآمد بیشتر از طریق ویدیو یکی از بزرگترین گرایش ها برای متخصصان تناسب اندام است. تنها چیزی که نیاز دارید یک دوربین فیلمبرداری در تلفن هوشمند یا لپ تاپ خود است تا فیلمبرداری از خودتان را شروع کنید. باید تمرین زیادی کنید تا یاد بگیرید چگونه ویدیوهای عالی بسازید. اما شما باید نکاتی را دنبال کنید تا از ناراحتی خود که در چند سال گذشته از آن رنج بردم خلاص شوید.

ویدئوهای تمرین با وزنه برای مبتدیان 25653_1

اولین چیز این است که شما باید دقیقا برنامه ریزی کنید که قرار است چه فیلمی بگیرید. اگر می‌خواهید بیشترین سود را داشته باشید، ابتدا باید از اصول اولیه فیلم بگیرید. این بدیهی است که به سبک تمرین وزنه شما و برنامه های تمرینی که برای بینندگان خود ایجاد می کنید بستگی دارد. به عنوان مثال، ابتدا باید از اسکات، ددلیفت یا پرس روی نیمکت فیلم بگیرید تا هشت لیفتینگ را تخصصی کنید. شما باید به آرامی شروع به توسعه پایگاه داده ویدیوی تمرین خود کنید و خودتان را با کل فیلمبرداری تنظیم کنید. با این حال، من این سوالات را برای شما می گذارم تا به شما کمک کنم وزن بهتری ایجاد کنید فیلم های آموزشی برای مبتدیان

ویدئوهای تمرین با وزنه برای مبتدیان 25653_2

  • کجا میخوای اینو فیلم بگیری؟
  • از چه تمرین هایی می خواهید فیلم بگیرید؟
  • قرار است چه فریمی را پیاده سازی کنید؟
  • کدام نماها را می خواهید با همان کادربندی بگیرید؟
  • قرار است از چه منبع نوری استفاده کنید؟
  • آیا قصد دارید کسی را استخدام کنید تا این را برای شما ضبط کند؟
  • میخوای خودت ضبط کنی؟ با چه وسیله ای
  • آیا صدا را در این ویدیوها قرار می دهید؟ چه چیزی را ضبط خواهید کرد؟
  • آیا یک ویرایشگر ویدیو برای ویرایش فیلم استخدام می کنید؟ اگر نه، پس می خواهید یاد بگیرید یک ویدیو را ویرایش کنید?
  • دوست دارید از چه نرم افزاری برای ویرایش این فیلم استفاده کنید؟
  • چگونه این محتوا را آپلود خواهید کرد؟ یوتیوب؟ فیس بوک؟

اگر تا این حد از قبل برنامه‌ریزی کنید، در زمان عکاسی روزتان در زمان زیادی صرفه‌جویی می‌کنید. دوم اینکه باید با موفقیت تیراندازی کنید. من قوانینی را برای شوت هایم از طریق آزمون و خطا یاد گرفته ام. مواجه شدن با مشکل در روز عکسبرداری کاملاً طبیعی است.

ویدئوهای تمرین با وزنه برای مبتدیان 25653_3

لباس هایی که دارای نقش های تنگ مانند نقطه، راه راه و غیره هستند. پدیده ای به نام افکت مویر ایجاد می کنند، بنابراین بهتر است آنها را نپوشید. این باعث ایجاد اعوجاج در لباس شما در ویدیو می شود. خانم‌ها مراقب باشید، برخی از لباس‌های فشرده نیز باعث این اثر می‌شوند و به طرز باورنکردنی حواس‌تان را پرت می‌کنند.

  1. هرگز لباس های خیلی روشن یا خیلی تیره نپوشید، به خصوص اگر از نور استودیو استفاده می کنید.

    مواقعی وجود خواهد داشت که از پیشینه خود قابل تشخیص نیستید. متأسفانه، اگر سعی کنید ویدیوی خود را برای ایجاد کنتراست بیشتر در مرحله ویرایش سبک کنید، احتمالاً یک ویدیوی دانه دار و با کیفیت پایین خواهید داشت.

  2. اگر در فضای باز فیلمبرداری می کنید، سعی کنید در یک روز ابری یا ابری یا تا حد امکان نزدیک به طلوع و غروب خورشید فیلم بگیرید.

    اگر سعی کنید در آفتاب وسط روز ضبط کنید، ویدیوهای شما ممکن است رنگ ضعیفی داشته باشند. اما اگر در داخل خانه فیلمبرداری می کنید، باید سعی کنید مکانی را پیدا کنید که نور خوبی داشته باشد. شما باید از نور مستقیم خورشید یا سایه ها خودداری کنید زیرا آنها فیلم ها را ناسازگار می کنند. اجاره یا خرید چراغ های ارزان قیمت نیز به شما کمک می کند نور را متعادل کنید و ظاهری حرفه ای ایجاد کنید.

  3. اگر می‌خواهید با ویدیوهایتان صدا داشته باشید، سعی نکنید یا به صدای دوربین خود اعتماد نکنید

    صدای آنبورد کیفیت پایینی دارد. دوره زمانی! من به شما توصیه می کنم از یک میکروفون شاتگان برای نمایش تمرین استفاده کنید زیرا برخی از میکروفون های دیگر باعث ایجاد اعوجاج بسیار زیاد در صدای شما می شوند. خراب کردن برداشت شما نیازی به مقدار زیادی ندارد، حتی کوچکترین مالش پارچه، مو یا دست نزدیک میکروفون می تواند این کار را انجام دهد.

  4. بهتر است در صورت امکان ویدیوهای تمرین با وزنه با تنظیمات مشابه را با هم ضبط کنید

    تنظیم یک عکس جدید به زمان نیاز دارد و آن را دست کم نگیرید. اگر قصد دارید در آن روز بیش از 5 تمرین بگیرید، زمانی را در نظر بگیرید.

  5. نور فلورسنت یا نور با فرکانس بالا باعث ایجاد یک اثر سوسو زدن در ویدیوهای شما می شود

    این نورپردازی را می توانید در سالن ورزشی محلی ببینید. ما نمی توانیم سوسو زدن را در سراسر چشم تشخیص دهیم، اما دوربین ما می تواند آن را تشخیص دهد و کل عکس را خراب می کند.

  6. قدرت جزئیات کوچک را دست کم نگیرید

    طرح لباس شما باید با رنگ پوست / رنگ چشم / رنگ چشم / رنگ مو به خوبی کار کند. دندان های شما باید تمیز و سفید باشد. خانم ها، ناخن های خود را با رنگ تیره مانیکور کنید و آقایان، ناخن های خود را تمیز، کوتاه و صاف کنید. شما باید مطمئن شوید که موها بین عکس‌ها پر نمی‌شوند و لباس‌ها باید به درستی تراز شوند. این جزئیات کوچک نقش بسیار خوبی برای ارتقای یک ویدیو به سطح بعدی دارند. چه چیزی می تواند بدتر از آن لاک ناخن خرد شده، ریزش خفیف و تکه کلم بروکلی در دندان شما باشد؟

  7. برای افزودن شخصیت برند، ویدیوهای خود را ویرایش کنید

    پس از اتمام فیلمبرداری و ضبط صدا، باید این محتوا را ویرایش کنید. ویرایش بیشتر از فیلمبرداری فیلم آموزشی طول می کشد. استفاده از a ابزار ویرایش خوبی برای ویدیوی شما . ابزاری قابل اعتماد، یادگیری آسان و ارزان است. تحقیق خود را انجام دهید زیرا هزاران گزینه نرم افزار ویرایش رایگان در بازار موجود است.

ویدئوهای تمرین با وزنه برای مبتدیان 25653_4

شما همه کارها را انجام داده اید، اکنون باید محتوای خود را آپلود کنید. محتوای خود را در شبکه های اجتماعی مختلف یا در وب سایت خود آپلود کنید. نگران نباش اینطور نیست که شما تنها کسی باشید که این را پشت سر گذاشته اید. همه ما آنجا بودیم که شما الان هستید. تنها چیزی که نیاز دارید این است که به تمرین و صبر ادامه دهید. با تمرین و حوصله می‌توانید ویدیویی بسازید که واکنش «وای» را در چهره مخاطب ایجاد کند. پس صبور باشید و به تمرین ادامه دهید.

ادامه مطلب